Laxatives ba sa buri: shawarwari da kuma sake dubawa

Fiye da rabin jama'ar na m kasashe suna fama da yanzu daga maƙarƙashiya. Yake da alaka da wani yawa na danniya, matalauta rage cin abinci da kuma wata sedentary salon. Amma 'yan na fama da wannan matsala, je likita. Bayan duk Pharmacy da manyan selection na laxatives. Wadannan kwayoyi - daya daga cikin na kowa, ko da yake mafi yawan su suna da yawa da illa. Kuma mafi muhimmanci daga cikinsu - shi ne cewa su ne jaraba kuma buƙaci da yawa da aka dauka. Saboda haka muhimmanci a zabi da hakkin magani ga maƙarƙashiya, don haka shi gaske taimaka. A bu mai kyau zuwa kawai amfani da laxatives, wadanda ba jaraba. Amma matsalar shi ne cewa wannan magani zai iya bayar da shawarar likita, kuma da yawa mutane saya kwayoyi, shiryar da talla, ko da shawarar abokai.

Yadda za a rabu da maƙarƙashiya

A yawa abokai wannan jiha. Musamman sha daga maƙarƙashiya tsofaffi da mata. Wannan ba kawai m, ya kawo wahalar da mutum, amma kuma sosai cutarwa ga lafiyar, kamar yadda akwai wani dalma na jiki lalata kayayyakin. Saboda da stagnation na hanjinsu fara tafiyar matakai na lalace. Saboda haka, to wadanda suka sha wahala daga maƙarƙashiya, m da tambaya na yadda za a zabi wani laxative, ba jaraba. Amma, abin takaici, mafi yawan kwayoyi da daya-lokaci sakamako, kuma nasara magani daga maƙarƙashiya mai yiwuwa ne kawai bayan da kawar da su haddasawa. Ba tare da gyara na rage cin abinci, dace salon haƙuri za bukatar sabon allurai da kwayoyi, da kuma sau da yawa ta faru da cewa wani mutum ba tare da wani laxative kullum ba zai iya zuwa bayan gida.

Sanadin maƙarƙashiya

• M rage cin abinci: snacks, azumi abinci craze, Semi-ƙãre kayayyakin da gari kayayyakin, overeating da kuma kananan adadin sabo ne 'ya'yan itace da kayan lambu a cikin abinci.
• Crazy kari na rayuwa, babban adadin danniya da kuma tashin hankali, gajiya da rashin barci.

• Wrong salon, masu zama a gida aiki, karamin adadin jiki aiki da kuma rashin sabo ne iska.
• Miyagun halaye sha'awa, wasu kwayoyi.

Mene ne laxatives

Amma har ma da wadanda mutane suke da 'yancin hanya na rayuwa, wani lokacin maƙarƙashiya. Idan wannan shi ne wani m matsala, za ka iya amfani da wani magani. Amma ga waɗanda suka yi dogon sha wahala daga maƙarƙashiya, yana da muhimmanci a zabi wani laxative, ba jaraba. Don yin wannan, kana bukatar ka san cewa duk wadannan kwayoyi ya kasu kashi da dama kungiyoyin:

1. laxatives ne irritating. Su bunkasa hanji hanji suna, da kuma irritating ta rabe taimakawa wajen emptying.

2. laxatives osmotic mataki. Wadannan kwayoyi dauke da abubuwa da kara da osmotic matsa lamba a cikin hanji da kuma hana sha na taya.

3. Prebiotics - ne mafi kyau laxatives ba jaraba. Bayan duk, su sakamako dogara ne a kan canji da na hanji microflora kuma ciko shi da amfani da kwayoyin da cewa aiki don gina shi.

4. Shirye-shirye fillers bayar da shawarar ne kawai in mun gwada lafiya mutane tare da m maƙarƙashiya. Sun ƙara da kuma kara matsa lamba a cikin hanjinsu, sakamakon da ƙungiyoyi.

Me ne m irritant laxatives

Waɗannan su ne kwayoyi fi jaraba kwayoyin da tabarbarewar da haƙuri da kullum gwamnati. Amma saboda wasu dalilai da suka fi sayar da kowa kwayoyi. Wannan shi ne wani babban rukuni na laxatives, kuma suna da wani karfi da kuma m sakamako. Ko rubũta su ga marasa lafiya da na hanji atony. Kuma daga gare su ne da wuya a zabi wani laxative ba tare da jaraba. Features na mataki na wadannan kwayoyi ne cewa su hangula da hanji rabe. Yana iya sa ciwon mara, da kuma tare da wani dogon liyafar - sosai jaraba. Hanji daina aiki ba tare da irin wannan jamiái rage-rage ta sautin, don haka kullum kara kashi na miyagun ƙwayoyi. Amma idan akwai m maƙarƙashiya, suka iya daukar wani daya-lokaci, kamar yadda su ne sosai tasiri.

Wadannan laxatives ne kwayoyi "Senadeksin", "bisacodyl", "Guttalaks", "Regulaks" da sauransu. Bugu da kari, akwai mutane da yawa albarkatun a kan shuka akai a cikin irin kwayoyi ko ganye. Yana buckthorn haushi, senna ganye, rhubarb tushen ko 'ya'yan itace zhostera. Domin kwayoyi ne irritating kamar yadda Castor man, ko wani iri-iri na kyandirori daga maƙarƙashiya. Su duk da yawa contraindications da illa.

Shirye-shirye osmotic mataki

Yana laxatives ba tare da jaraba hanji. Ba su rage masa sautin, amma su ma ya kamata su dauki dogon. Ko da yake wadannan kwayoyi ba su jaraba, su ne ba kasa hatsari illa. Kullum gwamnati na wadannan jamiái kai ga dehydration da kuma asarar Wutan da kuma ma'adanai. Saboda haka, mafi sau da yawa su suna shawarar for guda hanji tsarkakewa ga mai guba da kuma m maƙarƙashiya. Irin wannan kwayoyi suna taba dauka fiye 2-3 watanni, suka ba da shawarar a matsayin yara da kuma mutane da cutar zuciya. Irin wannan jamiái hada Carlsbad gishiri, magnesium sulfate, kwayoyi "Fortrans" "Lavacolla" da sauransu.

Yadda ya dace da prebiotics for maƙarƙashiya

Wannan shi ne mafi kyau laxatives ba jaraba. A amfani da su a gaban wasu kwayoyi ne cewa su tsara da hanji microflora, populating ta amfani microorganisms, don haka sai ta fara aiki daidai. Su ba kawai kawar da maƙarƙashiya, amma kuma inganta sha na ma'adinai salts da gubobi. Yana da safest laxatives, kuma da ciwon zaunanniya sakamako. Su suna shawarar for m har zuwa jarirai da kuma mata masu ciki. Amma mutane da yawa da suke fama da maƙarƙashiya ba na son irin wannan kudi, tun da mataki ya zo bayan wani lokaci. Abin da magunguna ne prebiotics? Cikin shahararrun - ne kwayoyi lactulose "Poslabin", "Normase", "Duphalac", "Prelaks" da sauransu.

Features girma laxatives

Wannan ne ma a laxative ba tare da jaraba. Su sakamako ne mafi tsawo, don haka mafi yawan wadannan kwayoyi suna amfani da su bi kullum maƙarƙashiya weakly bayyana. Su mataki dogara ne a kan siffofin da wasu kayan lambu zaruruwa kumbura ta mamaye ruwa. Wadannan kwayoyi za a iya dauka na dogon lokaci, tun da shi ne ma laxatives, wadanda ba jaraba. Amma ya kamata ka san cewa a lokacin da suke amfani da bukatar sha kamar yadda ruwa da yawa kamar yadda zai yiwu, in ba haka ba za su yi kishiyar sakamako. Laxatives Irin fillers su ne bisa flax iri, alkama bran, cellulose ko sauran shuka zaruruwa. Bã su da kusan babu illa, amma ba kowa da kowa likes. Bayan duk, wadannan kwayoyi kada ku yi nan da nan, su bukatar wani yawa na ruwa da zai iya haifar da bloating.

Folk magunguna domin lura da maƙarƙashiya

• Jiko na Rowan berries, cranberries ko gooseberries.
• Good taimako ga maƙarƙashiya a jariran decoction zabibi, ko jelly linseed.
• ko da likitoci sau da yawa bayar da shawarar ganye jiyya ga maƙarƙashiya. Da laxative sakamako buckthorn haushi, licorice tushen, buckthorn berries, fennel da anisi.

• A rage cin abinci sau da yawa fama da maƙarƙashiya kana bukatar ka hada da salads, nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, musamman squash, beets da karas.
• Taimaka tare da maƙarƙashiya steamed prunes, oatmeal da kuma madara kayayyakin.

Ta yaya ya kamata ta dauki wannan magunguna

1. A lokacin da zabar wani laxative wajibi ne a yi la'akari da haddasawa da kuma halaye na da cuta.

2. A hali na kullum maƙarƙashiya sau da yawa bukatar kullum gwamnati na kwayoyi. A wannan yanayin, shi ne shawarar zuwa sha a magangara mafi ƙasƙanci kashi kowane kwanaki uku ko kowace rana, amma bayan 5-7 kwanaki na shan hutu. Kawai to, zã a laxative ba sa buri.

3. Idan haƙuri ba kawai maƙarƙashiya da hadaddun cuta daga cikin hanji ayyuka, muna bayar da shawarar a da cikakken magani, misali, tare da saba laxative sha "Motilium", haramta motsa hanginsu.

4. Don fara lura da maƙarƙashiya dole ne ko da yaushe mai laushi aiki da kwayoyi, kamar shuka zaruruwa ko osmotic. Kawai a cikin rashi na sakamako iya koma ga gishiri ko stimulant laxative hanjinsu.

5. Wancan kwayoyi ya kamata a dauka a kan komai a ciki.

6. Idan dole, m ciki emptying da kuma amfani da kyandirori microclysters.

Abin da laxatives ba jaraba

Kwanan nan, shirye-shirye na senna da sauran magunguna da cewa ta da hanji motility, hankali fadi daga amfani. Doctors bayar da shawarar cewa marasa lafiya mafi aminci da magani ga maƙarƙashiya. Daga cikin su sauki don zaɓar mafi kyau laxative hanji ba tare da buri:

• Wata irin wannan magani ne "Prelaks". Ya ƙunshi lactulose da kuma taimaka a m maƙarƙashiya, kuma a cikin dogon lokacin da cuta daga cikin hanji ayyuka. Yana da muhimmanci sosai cewa wannan magani ba kawai gusar maƙarƙashiya, amma kuma daidai a microflora. Kuma, mafi muhimmanci, shi ne, ba jaraba.
• "Guttalaks" Har ila yau yana da wani m mataki. Laxative sakamako bayyana bayan 10-15 sa'o'i bayan gwamnati na bayani. Prescribers ko da yara da kuma mata masu ciki.
• "Forlaks" - shuka-tushen magani, da ciwon m mataki da ciwon kusan babu contraindications. Yana iya daukar lokaci mai tsawo, ba tare da tsoron buri.
• "Fitomutsil" - shi ne ma mai ganye magani, a hankali sakewa da hanjinsu, kuma ya mayar da aiki. Wannan shi ne mafi kyau laxative miyagun ƙwayoyi buri ba tare da maido da na hanji Flora. Doctors bayar da shawarar da shi, ko da ga mata masu ciki da yara. Wãne ne mafi m laxative.

Reviews wasu magunguna

Mutane na dogon lokaci fama da maƙarƙashiya, suna shirye su dauki wani kwayoyi, muddin suka taimake su rabu da wannan matsala. Da dama daga cikinsu sun yi kokarin da yawa daban-daban magunguna da kuma zabi mafi inganci. Mai magana barnatar game laxatives irritant da gishiri formulations. Bayan duk, sunã da wani yawa na gefen effects, mafi hatsari na su - hanji al'ada. Kwayoyi kamar "Slabilen" ko "bisacodyl", zai iya sa tashin zuciya da kuma ciwon mara. Bugu da kari, marasa lafiya sun lura da cewa, a kan lokaci, akwai buƙatar ka kai kara kashi, kuma sannu a hankali, wadannan kwayoyi ne ba taimako. A magnesia kwayoyi da kuma Saline laxatives iya haifar da dehydration. Mutane da yawa fama da maƙarƙashiya suna zabar sabon kwayoyi ba su jaraba.

Musamman mai kyau sake dubawa game da shirye-shirye na shuka-tushen, kamar "Fitomutsila" da kuma prebiotics, musamman ma wadanda suke dauke da lactulose. Mutane fama da maƙarƙashiya na dogon lokaci, sun ce shan wadannan magunguna, ji ƙwarai Rudunar. Yana laxatives ba sa bloating, tashin zuciya, da kuma jaraba.