M mackerel da dankali a cikin tanda. Recipes ga dukan dandani

Seafood ne ko da yaushe na da babban amfani. Idan muka magana game da kifi, ta hade da kayan lambu ko da yaushe kawai amfana. Dauki, misali, wani embodiment a lõkacin da shirya mackerel da dankali a cikin tanda. Akwai mutane da dama da hanyoyi daban-daban a cikin abin da za a yi wannan.

Dadi da sauri

Na farko zaži nufin da category na girke-girke a kan manufa da "da gaggawa." Akwai yanayi inda babu lokacin da za a ƙirƙira wani abu m, amma ina so duk abin da ya zama dadi da kuma a lokaci guda da sauri. A wannan yanayin, mackerel da dankali a cikin tanda kawai gasa a lokaci guda.

Wannan na bukatar da kadan:

2 gawa mackerel kilogram na dankali, albasa, 150 grams na mayonnaise, wasu gishiri da kuma 2.3 grams na barkono.

Mackerel ba wuya tare da dankalin turawa a cikin tanda:

1. Da farko, kana bukatar ka yanke kifi kansu. Don yin wannan, akwai bukatar a wanke, da warware daga viscera, sa'an nan rarrabe fillet daga ƙasũsuwa. Bayan wannan zai kawai yanyanka gunduwa gunduwa na wani size.
2. Albasarta tsabtace daga cikin husk da kuma yanka a cikin rabin zobba.
3. Peeled dankali kuma da za a yanke. Wannan na iya zama wani zobe ko wedges. Wani kamar cewa.
4. Bayan haka, kifi zai bukatar marinate. Don wannan karshen, ya kamata a folded a cikin wani kwano, ƙara gishiri, yayyafa tare da albasa da kuma barkono, sa'an nan ka bar na minti 20.
5. Yanzu, da kayayyakin dole ne a folded a cikin siffar fluff tare da kayan lambu mai, yayyafa da mayonnaise da Mix.
6. Saka a cikin tanda at 180 digiri.

Mackerel da dankali a cikin tanda shirya da sauri. Tuni bayan minti 45 shi ne mai yiwuwa a cire da kuma bauta wa. Idan so, domin 5 mintuna kafin abinci za a iya yafa masa grated wuya cuku. Yana kawai ado da shi da kuma ba da wani musamman dandano

Yin burodi a tsare

Uwayen gida don yin burodi kayayyakin amfani da daban-daban na'urorin. Daya daga cikin mafi rare - a tsare. Yin amfani da shi zai iya samun ban mamaki gasa mackerel da dankali.

Na bukatar:

1 mackerel, 5 dankali, 100 grams cuku m, domin rabin teaspoon cumin da kuma oregano, wasu gishiri 70 grams mini karas, 150 milliliters na mayonnaise da kuma biyu teaspoons kayan yaji domin kifi.

A dafa abinci tsari fara da kayan lambu:

1. Dankali dole ne a tsabtace, kuma sa'an nan a yanka curly guda. Yana da kyau a yi amfani da musamman wuka. Idan ba, sa'an nan za ka iya dauka da guda da kuma al'ada.
2. Dankali da karas ɗauka da sauƙi soyayyen a wani kwanon rufi na 3-5 minti, ƙara 2 tablespoons na kayan lambu mai. Harshen wuta a lokaci guda ya zama matsakaicin.
3. Cuku niƙa ta amfani da wani grater.
4. A kifi an tsabtace na kãyan ciki da kuma yanke da fins.
5. A kan tebur, yada fitar da wani yanki na tsare da kuma sa shi a kan shirya kayan lambu.
6. Top sa kifi. Yayyafa shi da gishiri da kayan yaji.
7. Hannu sake sa mai duk mayonnaise.
8. Add grated cuku da kuma dan kadan sa a ciki da kifi.
9. A sakamakon tsarin rufe na biyu takardar da tsare, sa a kan tire da kuma aika zuwa tandã domin minti 25. Cikinsa da ciki zazzabi ya kamata a kalla 200 digiri.
10. Ta hanyar da majalisa ta zauna lokaci zuwa cire saman takardar, da kuma barin tasa a cikin tanda ga wani minti 25.

Da zarar da kayan lambu suna fatattaki, shi za a iya zaci cewa gasa mackerel da dankali gaba daya shirye.

cushe kifi

Shiri na samfurin tare da wani ado muhimmanci rage da lokaci ciyar a kan dafa abinci uwargida. A wannan lokaci, za mu iya bayar da wani girke-girke Mackerel da dankali.

Don aiki a cikin wannan hali na bukatar da wadannan sinadaran:

800 grams na kifi (game da 2 raka'a), 5 grams na gishiri, 35 grams na kayan lambu mai (iya maye gurbin biyu tablespoons mayonnaise) 2 pinches baki barkono, 20 g na karas, albasa da dankali.

dafa abinci jerin:

1. Kifi kamata a tsabtace, sa'an nan kuma cire kai (ko akalla yanka da gills).
2. Kayan lambu a yanka, a wani m hanya (tube, yanka ko kuma sanduna).
3. Gawa Rub gishiri maiko (ko mayonnaise) da kuma yayyafa barkono.
4. A kan tsare takardar fakitin shirya mackerel.
5. Cusa shi da kayan lambu, da saura yada fitar kewaye da shi.
6. Rufe tsare da wuri a kan yin burodi samfurin.
7. Aika da shi a cikin tanda, wanda ya kasance a baya dole don zafi don 210 digiri.

Bayan minti 30, da tasa za ta kasance a shirye.

kifi casserole

Waɗanda ba su san yadda za ka dafa dankali da mackerel, ko wanda kawai gaji da saba girke-girke, ta iya zama bu mai kyau don yin casserole. A tasa ne in mun gwada sauki, amma sabon abu, da kuma sosai dadi.

Don dafa shi za ka bukatar pre-saya ko shirya:

1 kg bonito fillet 2 kilo dankali, 2 sabo ne tumatir, 200 grams cuku, 30 grams na gishiri, rabin teaspoon kifi kayan yaji, black barkono da bit 3 tablespoons mayonnaise.

Yanzu za ka iya fara shirya:

1. Fillet wanke, bushe, sa'an nan a yanka a cikin guda na 2 x 3 x 3 ko 4 cm.
2. Ninka da samfurin a cikin kwano mai tsabta. Add gishiri, da kayan yaji da kuma barin minti 20.
3. Kwasfa da dankali da kuma yanke cikin bakin ciki yanka.
4. Tumatur kara, yankan poludolkami.
5. Yanzu da kayayyakin ne, hanyõyi a kan wani pallet a cikin wadannan tsari: dankali - kifi - tumatir - dankali.
6. Sa mai duk mayonnaise da kuma saman da grated cuku.
7. Aika kwanon rufi a cikin tanda minti 45.

Da zarar lokacin ya ƙare, za ka iya ba shakka cire ƙãre tasa, yanke shi cikin guda kuma bauta wa.