Me lokacin daukar ciki ba da isasshen iska numfasawa sosai

Shortness na numfashi, da kuma shortness na numfashi na iya faruwa a kusan kowa. A dalilan da wannan sabon abu, akwai da yawa. Wannan yakan auku tare da kiba, high jiki lodi, da sauransu. Sau da yawa, duk da haka, rashin iska sa disturbances a cikin zuciya da jijiyoyin jini tsarin. Bugu da kari, da nakasa daga 'ya'yan numfashin sau da yawa koka mata masu ciki. Mene ne wannan?

Abin da mata masu korafi

Pregnancy - shi ne mai wuya lokaci ga mace jiki. A wannan jiha ya ke fuskantar gagarumin danniya. Mutane da yawa daga ciki ba su da isasshen iska. Mata koka da cewa sun wuya numfashi. Suna da ceto kawai m airing.

Mutane da yawa za su iya barci kawai a wani sanyi wuri. In ba haka ba, su kawai ba fada barci. Mata jin short na numfashi, yana da wuya a tafiya, su kawai shaƙa. Saboda haka me ya sa a lokacin daukar ciki ba da isasshen iska? Mene ne dalilin da kuma ko irin wannan yanayin ne m?

Mafi sau da yawa, da rashin iska ya auku a lokacin tafiya da sauri, ta jiki aikinsa, bayan hawa matakala, a yi wani takamaiman aiki. Idan wahala numfashi da abin ya shafa mace mai ciki, ko da a wani lokaci na sauran, ya kamata ka nemi sana'a taimako.

Me ya sa babu wani iska a ciki

Shortness na numfashi a lokacin daukar ciki, mutane da yawa suna shan wahala. Amma kada ka damu. Wannan sabon abu yana nufin lokaci da zai iya ba sa cutar da yaro ko expectant uwa. Wannan shi ne saboda da takamaiman jihar da kwayoyin. Babban dalilin da aka dangana:

1. Low kudi na haemoglobin. Anemia a ciki - shi ne mai m sabon abu. A ci gaba da cutar da adadin oxygen shigar da jini ne ƙwarai rage. A sakamakon haka, mata ne kawai bai isa ba iska a lokacin daukar ciki.
2. Matsalar aiki na samfur na zuciya da jijiyoyin jini tsarin. A jikin mace mai ciki yana fuskantar nauyi load. Ko qananan jiki aiki zai iya sa shortness na numfashi. Idan mace da ciki aka lura tafka magudi a cikin zuciya da jijiyoyin jini tsarin, yana iya rasa iska a sauran. Sau da yawa, wannan sabon abu ne tare da dizziness ko syncope.
3. Rashin bitamin da kuma ma'adanai. A mafi yawan lokuta, da rashin iska ya auku a lokacin wani magnesium rashi. A wannan yanayin, mace mai ciki zai iya sa tachycardia.
4. Neuroses da m danniya.

Yadda za a magance matsalar

Idan ciki ne da wuya numfashi, ya kamata ka tuntube da masana domin shawara. Yawanci, dyspnea a kan wannan jiha na jiki - wannan shi ne al'ada. Amma idan rashin oxygen aka ji ko da a sauran, akwai wani hadarin gaske cuta.

Don fara, likita dole ne gudanar da wani cikakken jarrabawa. A ciki mace ya kamata a mayar da su a kowa jini gwajin cewa zai ƙayyade matakin na haemoglobin. Idan wannan kudi ne low, shi zai iya samar da wani baƙin ƙarfe kari ko wani hadadden na bitamin da kuma ma'adanai, a cikin abin da abun da ke ciki na da baƙin ƙarfe, da magnesium.

Idan mace mai ciki ji wani rashin iska, kazalika da kaifi, kaifi zafi a cikin kirji, wanda ya ba da hannu ko hagu kafada, ya kamata ka nan da nan a tuntuɓi likita da makaman ga taimako. A wannan jiha, da mãsu haƙuri iya juya blue lebe. Shi ne ya kamata a lura da cewa a irin wannan sabon abu a lokacin daukar ciki - wani matsananci rarity.

farkon daukar ciki

Rashin iska za a iya ji a farkon daukar ciki. Wannan abu ya faru a 6-8 makonni. A lokacin da wannan lokaci a wata mace ta hormonal canje-canje kiyaye.

Mafi sau da yawa, a lokacin da ciki shi ne ba da isasshen iska a lokacin toxicosis. Mutane da yawa sun gaskata cewa wannan sabon abu ne tare kawai ta tashin zuciya da kuma amai. A gaskiya ma, safe cuta yana da sauran rakiyar bayyanar cututtuka. Wannan ƙwannafi, zafi da, wani nauyi a cikin ciki, bloating na ciki daga ciki. Similar cututtuka na iya faruwa a mata a kwanan baya. Wadannan cututtuka bayyana a lokacin da preeclampsia.

A farkon matakai na ciki da mace za su iya jin kasawa da iska bayan da abinci. An yi bikin a lokacin farko da trimester. Mata a irin haka, kokarin ci kasa. Duk da haka, matsalar da aka ba warware. Bayan cin iya haifar da m burping, ciki zafi da ƙwannafi. An farko hade da ci gaban da girma hormone. Wannan abu yana dauke da hada mace jiki a lokacin daukar ciki.

Last trimester

Lokacin da ciki shi ne ba da isasshen iska domin kusan duk mata. Irin wannan yanayin ya faru a cikin daga baya, saukarwa, a lokacin da kaya a jiki aka muhimmanci karu. Wannan za a iya bayyana ta physiological canje-canje:

1. igiyar ciki karuwa a size saboda ci gaban da tayin.
2. Matsa lamba a kan sauran gabobin located a cikin kogon ciki.
3. Matsawa daga cikin huhu. Saboda wannan, da numfashi tsarin ba zai iya yin gaba daya fadada.
4. Tightness na diaphragm.

A wasu lokuta, mace mai ciki iya fuskanci tsanani shortness na numfashi da kuma ko da maƙura. Mafi sau da yawa, wadannan cututtuka faruwa a takaice, uwaye girma, kazalika da waɗanda suke jiran haihuwar jaririn krupnenkogo.

Idan bai isa ba iska a lokacin da daga baya matakai na ciki, za ku ji bukatar kadan haƙuri. Wannan shi ne al'ada. Game da 'yan makonni kafin haihuwa da tayin da aka saukar da, yayin da numfashi zama sauki. Bayan ya zauna cikin mahaifa ne a kasa.

Abin da idan shortness na numfashi

Don kwanciyar hankali da yanayin lokacin da nakasa daga 'ya'yan numfashi, dole ku:

1. Huta, idan wata matsala ta auku bayan jiki exertion.
2. A farko alamun nakasa daga 'ya'yan numfashi, likitoci bayar da shawarar don samun up a kan duk tun kimanin, shakata da kuma daukar wani jinkirin numfashin sa'an nan exhale. Maimaita wannan aikin 'yan sau da kuke bukata.
3. Idan ciki ba isasshen iska, sa'an nan sauran ya kamata a bude taga ko taga. A wannan dakin akwai kamata ba zayyana.
4. Sauran tsaye rabin zaune. Za ka iya amfani da kananan matasan kai da kuma bolsters. A wannan yanayin, barci a kan mayar da ba da shawarar a karshe matakai na ciki.
5. Breakfast ya zama m. Yanã rũri iya haifar da wata kasawa na iska.
6. Shawarci likitan. Watakila zã ku yi rijistar mai daɗin kuma m taro na magani ganye ko sanya aromatherapy amfani halitta muhimmanci mai.
7. Kada overeat, kazalika da kula da fitar ga nauyi riba. Karin nauyi ma sa shortness na numfashi.

Ya kamata amfana

Idan bai isa ba iska a lokacin da numfashi a ciki, expectant uwa ne kadan yi. Sauƙaƙe irin wannan jiha ba da cikakken nasara. Duk da haka, idan kana so, kana iya amfana. Masana sun bayar da shawarar a dyspnea yi numfashi bada. Wannan zai ba da damar a mace don koyon yadda za numfashi a lokacin haihuwa.

Shi ne ya kamata a lura da cewa wannan yi zai ba da damar kawai 'yan matakai. Mace ta hanyar nakasa daga 'ya'yan numfashi, za su iya koyon yadda za numfashi a lokacin aiki. Bugu da kari, numfashi darussan iya inganta Jihar kiwon lafiya a wani iska karancin.