Me ya sa ina so in ci alli: da dalilai. Zan iya ci alli

The sabon abu, a lokacin da wani mutum yana son ya ci wani abu sabon abu, sau da yawa samu a rayuwar yau da kullum. Yana iya zama kankara, da yumɓun, da takarda, ko wani abu kasa m. Amma da undoubted shugaban a canza cin halaye ne alli. Don ganin wannan, kamar duba a forums. "! Na ci alli", "Koyaushe tunani game da shi!" - wadannan sakonni ne sosai yawa, da kuma kasa da su ba ya zama a kan lokaci. Saboda haka wajibi ne a fahimci da Sanadin wannan sabon abu, kuma shi ne m ga jikin mutum.

Me ya sa na so in ci alli

Abin da ya faru a cikin jiki, idan ta sakonni da rashin daidaituwa a irin wannan sabon abu hanya? Jami'an likitoci a kan wannan tambaya me ya sa ka ke so ka ci alli, amsar shi ne cewa a farkon wuri, shi yana iya nuna wani karu a haemoglobin matakin. Iron karanci anemia faruwa ga dalilai daban-daban: unbalanced rage cin abinci, canjawa wuri tiyata, zubar da jini, shan wasu magunguna, kullum cututtuka. Saboda haka, idan wani mutum ya ce "Na ci alli," abu na farko da ya bukatar ya yi wani jini gwajin da za su taimaka wajen gano wani rashin baƙin ƙarfe a cikin jini. Bisa kididdigar da daga World Health Organization, anemia rinjayar game da biliyan 2 mutane. Wannan cuta tasowa a lokacin da akwai bambanci tsakanin amfani da jiki da kuma za su tafi tare da abinci na baƙin ƙarfe. Sau da yawa sosai, a lokacin da irin wannan matsala a rage cin abinci ba zai zama isa. Don da taimakon musamman tsara da baƙin ƙarfe kari. Sanin wannan, wani mutum wanda kullum son ci alli, kamata ganin likita don bincike da kuma magance dalilai.

Iron karanci anemia take kaiwa zuwa gaskiyar cewa jikin mutum ne fallasa zuwa hatsari cututtuka. Sabõda haka kada ka jin kunya daga wannan, a duban farko, wata alama m, a matsayin so tauna wani yanki na alli.

Abin da ya kamata ka kula da

Idan wani mutum ya iya ce da kansa, "Na ci alli!", Ya kamata faɗakar da kuma sauran manifestations na baƙin ƙarfe rashi anemia. Daga gare su, kodadde fata, wani rauni, m bugun zuciya, rage rigakafi, gaggautsa kusoshi da gashi, shortness na numfashi, m Psycho-wani tunanin bango. Wadannan cututtuka nuna cewa baƙin ƙarfe rashi anemia ya kasance wani talakawan mataki na nauyi, kuma ba zai iya yi ba tare da kiwon lafiya.

saba baƙo

Domin tabbatar da ko akwai alli da kuma yadda yana da hadari ga jiki, kana bukatar ka fahimci abin da abu ne.

Mel - a sedimentary dutse na Organic asalin, daya daga cikin nau'o'in farar ƙasa. Dalili alli - alli carbonate (98%), fãce dai ya hada da alli a cikin abun da ke ciki a kananan adadin magnesium carbonate da karfe oxides. Alli ne insoluble a ruwa.

Wannan ma'adinai ne yadu a yi amfani da aikin noma, takarda da karafa, sugar, gilashin, da kuma sinadaran masana'antu. Yana yana da kuri'a na amfani Properties, amma abin takaici, sai aka ba a kowace hanya shafi baƙin ƙarfe rashi a cikin jini. Saboda haka, tambayar ko yana yiwuwa ya ci alli anemia, amsar da yake a cikin ya dace da aikin, saboda alli carbonate cin ba da taimako zuwa ga kawar da baƙin ƙarfe rashi.

Sauran cuta a cikin jiki

Bugu da kari ga anemia, akwai wasu bambance-bambance a cikin jikin mutum, wanda zai iya haifar da wani canji a dandani. Take hakki na hanta ko da thyroid gland shine yake yi wa alli rashi. A hali na ba daidai ba aiki na jiki, wani mutum na iya samun wani marmarin ci alli. Dalilin shi ne, alli a karkashin irin wannan yanayi excreted sauri fiye da kawota tare da abinci.

Vitamin ƙarara kuma iya zama a matsayin dalilin da ya sa kana so ka ci alli. Alli tunawa da jikin mutum kawai a lokacin da isasshen Vitamin D, E, da C. Su tsara da fahimta da alama kashi, matakin jini da kuma isarwa na ma'adinai a cikin kashi nama da kuma hakora. Saboda haka, ko lafiya mutane na iya fuskanci wani craving domin cin alli - don haka suka rama domin rashin alli a cikin jiki.

a lokacin haihuwa

To, wanda bai san game da eccentricities na lovely mata a lokacin daukar ciki. Zai yiwu so tauna wani yanki na alli, - daya daga cikin mafi kowa. Amma ko duk yadda m kamar yadda alama da farko kallo? Idan kana so ka ci alli, abin da ake nufi a ciki?

Nazarin ya nuna cewa ko da daidai da lafiya mata a cikin "ban sha'awa" matsayi a 17% na lokuta ci gaba da bayyanar cututtuka na alli rashi. Wannan yana bayyana a cikin nau'i na tsoka zafi, majiyai na "rarrafe" cramps a cikin tsokoki. A lokuta ciki rikitarwa comorbidities, wannan kaso kai 50. Alli rashi iya haifar da ci gaban tsanani cututtuka irin osteoporosis da osteomalacia. Kullum rashi na wannan alama kashi iya kai wa ga fetal girma retardation. Saboda haka, expectant uwa dole ne dole karbi ake bukata adadin alli, da kudi na wanda 1400-1500 MG da rana.

Yadda za a kauce karancin wannan muhimmanci alama kashi? Ya kamata a lura cewa matsakaicin adadin daga gare kunshe ne a cikin alli carbonate, kuma wannan shi ne alli. Amma duk da haka na sabon abu dandani kamata a sanar da obstetrician-likitan mata zuwa sarauta daga baƙin ƙarfe rashi anemia shi tare da taimakon dakin gwaje-gwaje gwaje-gwaje.

Wanne ne ba to alli

Domin ba dõmin cũta da jiki, kana bukatar ka ci kawai "dama" na alli carbonate. Amma a sami shi, za su sa wasu kokarin. Wani kantin magunguna ko babban kanti wannan "samfurin" ba a sayar. Yana ba ya shige wani ofishin alli, wanda kara zuwa da ƙarfi daga plaster da kuma manne ko yi - a can ne kuma mai yawa na cutarwa Additives. Saboda haka abin da za ka iya ci alli? Idan mutum ba zai iya aiki ba tare da irin wannan "ya bi" zai fi dacewa ci halitta alli halitta, mined a bude rami ko cirewa daga dutse - yana ba cutarwa impurities. Da yake tsabtace muhalli halitta samfurin, shi zai cika alli karanci a cikin jiki ta halitta. Wannan alli samuwa ne a online Stores.

da mummunan sakamakon

A kadan yanki na alli ne mai wuya a sa gagarumin cutar da jiki. Amma babban adadin kullum ci abinci ma'adinai zai iya sa da cewa a cikin kodan da huhu zai fara da za a ajiye alli. Idan ka dauki shi zũciyõyinsu, ba na dogon lokaci, da ma'adinai za su tara a cikin pancreas, wanda zai iya haifar da ciwon sukari da kuma pancreatitis. Katsalandan ga zuciya da jijiyoyin jini tsarin ba dade a cikin zuwan bayan watanni da dama na alli amfani a manyan yawa. Koda duwatsu ƙila za a kafa saboda babban alli abun ciki. Saboda haka, kafin yin yanke shawara da kansu, game da ko yana yiwuwa ya ci alli, mutum kamata ka sani game da mummunan sakamakon da amfani da wannan samfurin.

gyara na rage cin abinci

Sanin me ya sa ka ke so ka ci alli, za ka iya daidaita rage cin abinci domin idan ba su kawo wannan so da sifili, da yawa raunana shi. Kana bukatar ka ci abinci mai arziki a cikin alli , da baƙin ƙarfe. Wadannan sun hada da: hanta, da naman sa, rumman, madara, cuku, gida cuku, teku kifi, ganye.