Muna gina wani farin ciki rai. Yadda za a manta da baya

Akwai maganarsu: "Bayan wani yaki tare da fists ba kaɗa hadayar." Amma wani lokacin kana so ka Replay baya, barin tare da su m kalmomi ce a cikin zãfi fushi, koma jima rabu da zunuban Yerobowam masõyansa, ba sa rash ayyuka. Wani lokaci yana da alama cewa ba shi yiwuwa a manta da baya. Yana zafi, tamkar, poisons zama, ya kawo numfashi ba zafi.

Amma ba shi yiwuwa a rayuwa a baya. Duk yadda mai raɗaɗi ta iya tafiya ne a bari a baya, ba za a iya gyara. Don rayuwa a. Amma yadda za a yi shi? Yadda za a manta da baya, kawo sosai zafi?

Akwai biyu mafita ga matsalar. A farko - mafi sauki. Za ka iya ci gaba da tunani game da abin da ya ke son ya yi baƙin ciki, kullum fuskanci zafi, daga ƙiyayya, ko asarar, hankali guba rayuwar ba fãce kansu, amma kuma sauransu.

Na biyu bayani ne mafi rikitarwa, amma m. Kana bukatar ka bari tafi da abin da ya sunk zuwa abu wulakantacce. Ka tuna, kamar yadda a cikin song: "Kada ka gafarta masa, Ya gãfarta kuma bari tafi." A baya an har yanzu gudanar. Motsin zuciyarmu smoothed, da baƙin ciki bice. Amma domin ya rabu da mummunan tunanin, kana bukatar ka tilasta kanka ba don tunani game da su. Wannan karfi. Bayan duk, abin da za ka fuskanci kullum kula da wani ƙaunar daya, shi ba zai komo, da kuma rayuwa ba zai zama abin da shi ne kafin.

Tunanin cewa ka fuskanci bango a kan wanda rataya hotunan rayuwa a baya. Su ne mai haske, kintsattse, m. Kuma daya kawai daga gare su, iri na, baki-da-fari. Dauki mukalli zuwa gare shi. Haka ne, shi ne m, shi sake bude raunuka. Amma akwai da yawa mai haske da kuma m images. Wajen tunani da matsawa da photo a manisantan kusurwa. Gaya kanka: "Life ci gaba." Kuma a sa'an nan kokarin wajen tunani rataya a kan bango na haske launin hotuna na rayuwa a nan gaba.

Kai da kanka zuwa ga sabon kasuwanci. Ko da abin da shi ne: ganawa new friends, singing a cikin mawaka da'irar, kiwon jikoki ko aiwatar da wani sabon kasuwanci ra'ayin. Idan ka ga da yawa za ka yi farin ciki don su bada kansa ga tambaya na yadda za a manta da baya, fadowa da wayside, amma a kan sosai karshe a kan lokaci ne kawai zai kasance m, watakila kadan da bakin ciki, amma ba jikkata da tunanin. Kawai wannan ya kamata sa kokarin, kana bukatar ka son kanka.

Yadda za a manta da baya? Wannan aka rubuta daruruwan m littattafai. Amma duk suka tafasa saukar zuwa abu daya: ka yi wannan, kana bukatar ka yi aiki tukuru. Idan ka ki yin aiki a kan kaina, fi son kai-halakar halitta, nan gaba ba zai kasance da sauki.

Saboda haka, kafin ka amsa wannan tambaya na yadda za a manta da baya, zaži da ya dace hanya kuma da aiki, tunani, abin da ya fi muhimmanci. Me ka zabi - wani m kai-flagellation, da kuma har abada hawaye ko farin ciki nan gaba, wanda ba zai maimaita da yawa kuskure iya ci da kuma ci gaba da rayuwa? Yana da har zuwa gare ku. Idan ka shawarta zaka ci gaba da rayuwa, kada ka ji tausayi da kanka, da kuma cin nasara.

Akwai wani batu na damuwa ga mutane da yawa. Yadda za a manta da zagi? Abin da idan shi ne gaskiya, shi zai ze, mutane da wulakanci, cin mutunci ko kawai ya ci amanar?

Farko da kokarin fahimtar dalilin da rauni. Nan da nan da ka kawai ƙwarai karin gishiri? Babu? Sa'an nan kokarin fahimtar me ya sa ka ji masa rauni. Zai yiwu kai da kanka ka tsokane irin wannan hali? Ko watakila mutane kawai so don samun ganin wani abu da ba ka lura, amma ba su yi ba sosai da basira? Ko watakila kawai m da yanayi?

Yanzu tunani game da shi, me ya sa, a gaskiya, ba ka so su yi gãfara? Zai yiwu shi ne m zuwa gare ku. Mutane da yawa suna kokarin tada su kai girma, ba gãfara da tuba da mutum. A zãlunci laifi ga nasu kasawa ko shortcomings. A gaskiya tare da kanka. Da zarar sane da dalilin da ya zurfin fushi, za ka nan da nan ta zama sauki.

Gwada resetting korau. Mutane da yawa hanyoyi. Za ka iya yi da smashing da haihuwa jita-jita, ya fara zuwa cikin dakin motsa jiki, ko shiga da a cikin da'irar na Martial Arts. Kamar ba su dauke shi daga kan sauran mutane, ba su da alaka da rikici.

A karshe, abu mafi muhimmanci. Koyi yin gafara kuma son kanka. Su iya dakatar a lokacin, gushe baƙin ciki a kan abin da ya wuce. Bayan duk, kome a rayuwa, jima ko daga baya ya zo ga ƙarshe, kuma mutane ba su yin kuskure, ba ya faru.

Aiki a kan kanka, kuma su yi farin ciki.