Wasanni da kuma Fitness, Kayan aiki
Roba band - m wasanni kayan aiki
Wannan sauki wasanni kayan aiki domin horar da tsokoki na jiki iya amfani da kusan dukkan mutane, ko da kuwa su motsa jiki da jini. Ya kamata a lura da cewa, duk da bayyana sauki, da zaren roba ne a Multi-aikin Expanders. Classes tare da wannan yanki na motsa jiki da kayan aiki don inganta jiki halaye na mutum da kuma horar da halin iya jurewa. Cin gajiyar racing roba aka yi amfani da ba kawai matasa 'yan wasa, amma kuma kwararru. Yadda ya dace da irin wannan yalwatãwa saboda gaskiyar cewa shi halitta mai kyau juriya ga tsokoki, yayin da minimizing da yiwuwar tareda žata su. Wani babban ingancin da roba-kayan doki na'urar kwaikwayo ne cewa shi ba ya bayar da} arfin danniya a kan gidajen abinci, don haka ba za ka iya amfani da shi da kuma mutanen da suke da wani contraindication zuwa aiki tare da aiki na zahiri ayyukan.
Akwai su da yawa irin roba makada musamman tsara domin ƙarfi horo. A mafi yawan dace da su da iyawa (karfe ko roba). A cikin rashi na wannan sana'a harnesses za a iya amfani da horo, a mafi mũnin, da kuma talakawa roba bandeji, wanda aka sayar a cikin wani kantin magunguna. Ko da tare da irin wannan "kai-yi" wasanni kayan aiki iya samu nasarar horar da latissimus baya tsokoki (motsa jiki "saman mahada"), latsa kuma sauran kungiyoyin na tsokoki na jiki da kuma wata gabar jiki. Rubber tourniquet ga horo za a iya amfani da ko da a kan kasuwanci tafiye-tafiye, ko a kan biki. Saboda haka, da ciwon a kanta da yalwatãwa, wani mutum zai iya ko da yaushe ci gaba da kanka a dace form.
Similar articles
Trending Now