Salads ba tare da mayonnaise a kan wani festive tebur: girke-girke da hotuna

A cikin arsenal na uwar gida ya hada da salads a kan hutu tebur ba tare da mayonnaise. Na farko, saboda ba duk baƙi ci a high-kalori samfurin, kamar yadda mayonnaise, kuma abu na biyu, an ba da shawarar ci da kuma yara. Kuma kamar yin wani iri-iri na jita-jita a kan tebur. Biki, yawanci aka gudanar da yamma, da kuma wasu (misali, Sabuwar Shekara), ko da dare. Kamar haka ne ba ko da yaushe mai nauyi mayonezosoderzhaschie salads dace. Yanzu, lokacin da wani lafiya salon a tsawo na fashion, jita-jita kamar Topical kamar yadda abada. Zabi wani salatin ba tare da mayonnaise a kan wani festive tebur daidai mafi kyau, a kowace mace ya kamata mallaka. A duk ya dogara da baƙi fifiko, kasancewa na zama dole sinadaran da kuma dafa abinci lokaci.

Amfanin bezmayoneznyh salads

Mayonnaise yawa chefs matsayin daya daga cikin mafi kyau biredi. Lalle ne, tare da shi da abinci ne gina jiki da kuma dadi. Kwanan nan, duk da haka, mafi kuma mafi kasawa na wannan samfurin. Me ya sa yake wani lokacin dole ka dafa haske salads zuwa festive tebur ba tare da mayonnaise? Menene su abũbuwan amfãni? La'akari da.

Da fari dai, wannan miya sosai high cikin adadin kuzari. Mayonnaise ya ƙunshi a cikin abun da ke ciki na kaza ko quail qwai, sugar, amma abu mafi muhimmanci shi ne cewa karkashi - man fetur. Ko da yake sunflower, zaitun ko da mafi m - a wani hali da shi ne mai cewa ƙunshi mai yawa da adadin kuzari.

Abu na biyu, idan muna magana ne game da kantin sayar da mayonnaise, to, shi ya ƙunshi wani ɓangare na magungunan adana da kuma m sinadaran. Shirya miya da dukan dokokin na dogon lokaci.

Uku, da mata su rage amfani da miya tare da 'ya'yansu, domin ya ƙunshi raw kwai da vinegar. Bugu da kari, da mayonnaise ne sosai m, kuma zai iya adversely shafi m baby narkewa.

zažužžukan refills

A wannan za a iya cajin ba tare da mayonnaise salads a kan hutu tebur cewa baƙi aka yarda, da kuma uwar gida ya dauki da sha'awa? Da farko, shi ne duk wani nau'i na kayan lambu mai: sunflower m, da amfani sosai zaitun ko masara. Ko da yake wadannan kayayyakin ne da muni a da adadin kuzari, tare da mayonnaise, amma suna da yawa fiye da amfani da kuma zai yi aiki da idon a kan narkewa, kuma ba zai haifar da wani nauyi. Baƙi za su yaba da sauƙi i da ɗanɗanar dadi salads ga festive tebur ba tare da mayonnaise.

Yana dogara ne a kan kayan lambu mai sanya ta sauran MOTA KE SHAN MAI: su iya ƙunsar mustard (foda ko hatsi), vinegar, ganye (msl, zaitun). A babban da ne cewa akwai da uwar gida samar da wani free filin kerawa. Sau da yawa a cikin wadannan biredi ƙara ruwan inabi, apple cider ko ruwan inabi vinegar, soya miya.

Har ila yau, kada ka bar kau da kai irin kayayyakin kamar yadda kirim mai tsami ko yogurt: flavored da ganye, ba za su iya wasa da wani cin nasara wasan a kusan duk wani salatin. Wadannan kayayyakin iya "mask" don haka da cewa baƙi za su ba ko da lura cewa maimakon m mayonnaise tasa ƙunshi lafiya yogurt. Sau da yawa yi amfani da irin wannan dalilai, soya miya da kuma ganye.

Salatin a kan tushen da kabeji

Low-kitse, da lafiya salads za a iya shirya a wani iri. A wadannan sassan bincika duk yiwu zabin irin wannan jita-jita. Don fara, bari mu magana game da abin da za a iya dafa kayan lambu salads a kan hutu tebur ba tare da mayonnaise. Sau da yawa bisa ga wadannan salads ne kabeji: launi, fari ko Sin.

Ko da yaushe ya lashe zabin - kore salad, da ciwon kashi da kuka fi so kayan lambu, kamar kabeji, radish, kokwamba, tumatir, kore albasa, dill. Dukan sinadaran ne gauraye da aka cika da kayan lambu mai, mafi alhẽri daga zaitun. Don yaji up da dandano, za ka iya ƙara kadan na apple cider vinegar. Wannan salatin ba kawai wani manufa, sanyi haske abun ciye-ciye, amma kuma ya dace a matsayin gefen tasa zuwa wani zafi, kamar wata kaza ko nama, gasashen ko gasa a cikin tanda.

Farin kabeji a cikin Korean

Kada ka manta game Korean abinci. Alal misali, mun ba da girke-girke na farin kabeji a cikin Korean. Don shirya da bukatar kai tsaye kabeji, sabo ko daskarewa (da shi yana zuwa da za a pre-defrost). Wannan samfurin bukatar 400 grams, ya kamata ma a yi daga kayan lambu - barkono, mafi ja launi (don haka zai kasance "mafi m" look a wani salatin), da kuma karamin karas. Ƙarin 400 ml na ruwa da ake bukata, barkono - 1 teaspoon baki da kuma 0.5 teaspoon ja albasa da tafarnuwa, 2 teaspoons da vinegar, 1 teaspoon na coriander, man a cikin wani adadin 5 tablespoons tablespoon sukari da gishiri. Har ila yau, ganye suna mafi kyau dace a nan cilantro.

Kabeji raba cikin florets da kuma zub da brine. An shirya kamar haka: hadawa ruwa, kayan lambu mai, sukari da gishiri, ya kawo a tafasa. A kusan sanyaya brine da kabeji ƙara yankakken barkono da kuma karas, da kuma sauran sinadaran (tafarnuwa ta latsa). Kafin bauta wa salatin dole nace ga 6 hours.

sabunta Vinaigrette

Sanannun Rasha salatin - wani zabin bezmayoneznogo salatin. Ya, ma, ya dace wa da festive tebur a wani dan kadan gyara tsari, idan fita daga gare ta tsabta dankali, amma maimakon ƙara gwangwani dada masara cobs. Har ila yau, gwoza kanta iya Pickle yin amfani da vinegar da Dijon mustard da vinegar (1 tablespoon dauki talakawan beets, kuma mustard cokali 2-3 - vinegar, apple mafi alhẽri).

Kunna Vinaigrette a festive ci abinci da kuma taimakon abinci: kokarin bauta wa da shi a cikin halves dafa svekolok (core da za a yanka). Wannan tasa aka yi wa ado da greenery, zai haifar da wani real ni'ima daga cikin baƙi.

"Kaisar": kyau da kuma sabon

More gina jiki, amma mafi ƙarancin adadin kuzari - ba tare da mayonnaise salads a kan hutu tebur, da suka hada da kaza. Bari mu bincika 'yan girke-girke. Zai yiwu mafi mashahuri daga cikin wadannan jita-jita - "Na Kaisar" salatin. Bambance-bambance na wannan tasa ne a fi so daga cikin na zamani uwargida, sallama mai yawa. Bari mu bincika yadda za ka iya bambanta da wannan a m salatin da kuma mamaki da waɗannan baƙi.

A farko, da kaza. A bisa ga al'ada, shi yana zuwa da za a soyayyen. Mun kuma bayar da pre-marinate shi a ja ruwan inabi da Bugu da kari na gishiri da barkono. Sa'o'i biyu isa, da naman sharkaf, sa'an nan - soya kamar yadda ya saba. Har ila yau, kaza iya marinate a soya miya. Wani bincike: ba za ka iya yanka a cikin cubes, kamar yadda ya saba, da kuma soya kananan guda a cikin wani kwanon rufi gasa. A lokacin da bauta da kyau kumbura saman babban latas

Ƙaddamarwa ma yana nufin mai yawa. Saboda bambancin post "Kaisar" a batches: a kan tushe na cikin kwano sa latas, sa'an nan da asali gauraye sinadaran: tumatir, ceri tumatir, sliced kwai (Quail dubi kyau), da zaituni. Next sa da kaza, croutons na fari burodi. All kana bukatar ka yayyafa tare da Parmesan ko wasu m cuku.

Wani muhimmin batu - ciko. Yana iya zama mai miya na kirim mai tsami, mustard, da kayan yaji. Za ka iya zuba riga bauta tare da salatin miya bar kan daga frying kaza. Wasu matan aure da ake yin amfani da mustard tsaba da kuma man zaitun.

Salads da kaza

Salads ba tare da mayonnaise a kan wani festive tebur da kaza m. Duk wani uwargida ba zai zama da wuya, don fito da naka. Alal misali, haske, m salatin tare da kaza, kuma avocado. Don yin shi dole kaza, 200 grams, a guda avocado da zaki da barkono (zai fi dacewa ja, ko yellow). A sinadaran dole ne a yanka a cikin daidaita guda, kakar tare da wadannan miya: a wani kayan lambu mai ƙara teaspoon na Dijon mustard, rabin teaspoon na zuma, orange ruwan 'ya'yan itace a cikin adadin 3-4 teaspoons na gishiri dandana.

Wannan salatin - kawai da gininsa a kan wanda kowane irin dandano haduwa za a iya lebur, duk ya dogara da shugaba fantasy.

Seafood Salad

Seafood denser bangare na rayuwar mu. Sun fi son yin amfani da abinci da kuma soyayya ga mai kyau da kuma kananan adadin kuzari. Bari mu ba tare da mayonnaise salatin girke-girke domin biki tebur tare da cin abincin teku.

Wadannan kayayyakin ne kawai m fit da avocado. Ga daya daga cikin wadanda girke-girke. Don shirya salatin ka bukatar 300 grams na dafa shi jatan lande, avocado kuma kokwamba (manyan isa). Sinadaran sara, dama kuma kakar tare da man zaitun miya, cloves da tafarnuwa da kuma soya miya (dandana).

Wani girke-girke - mai hade da cin abincin teku da kuma sabo ne kayan lambu. Don shirya bukata cakuda daskararre abincin teku a misali marufi - 450 g, kamar yadda tumatir (3 guda), zaki da barkono (2 guda), halves na lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kuma man zaitun. Ga shiri kana bukatar ka tafasa da kuma sanyi abincin teku, ƙara sauran gyara da kuma kakar miya.