Shin yana yiwuwa a warkar da sanyi azumi?

Fever, runny hanci, tsoka rauni , kuma ciwon kai - wannan shi ne na farko ãyõyin colds, amma ga hango ko hasashen su bayyanar shi ne kusan ba zai yiwu. Duk da haka, ko ta wani hanya, ko da yaushe bukatar san 'yan hanyoyi da yadda za a sauri warkar da sanyi.

Ya kamata a lura nan da nan lokacin lura da farko alamun cutar damar dace hana ta kara baza a ko'ina cikin jiki. Amma idan ka yi haka ba nan da nan da ya bayyana, shi ne zama dole to Stock sama a kan lokaci saboda babu wani sihiri kwaya cewa zai a cikin 'yan mintuna da ceto ta SARS.

Saboda haka, tasiri magani na kowa sanyi ne a hadaddun na m da warkewa matakan da ake a deadlines kawar daga jiki pathogenic sakamako na kwayar cututtuka. Da farko, ya kamata a gane cewa cutar da ake muhimmanci raunana rigakafi da tsarin, wanda yake shi ne me ya sa a cikin tsawon magani don tsari gwamnati na immunomodulators, da sakamako daga wanda aka nufin karfafa m kaddarorin da kwayoyin.

Kamar yadda aka sanannu, sanyi tare da m maye na wani kwayoyin, duk da haka ga m detoxifying nuna m m ci. Za ka iya sha na ganye teas, na ganye teas, 'ya'yan drinks,' ya'yan drinks, da diuretic sakamako, inganta aiki gumi. Bayan shayi kamata dam up kamar bargo da kuma mai kyau gumi, wanda zai kuma taimaka wajen sauri warkar da sanyi.

Muhimmanci canje-canje iya shafar biyu da saba kullum rage cin abinci, saboda menu ware takarce abinci, rigakafi sauya shi da hasken soups da kuma sabo ne kayan lambu. Saboda haka, salads wadãtar da bitamin C da kuma E, da kuma kaza broth, mallakan wani pronounced anti-mai kumburi mataki, rage zafi a cikin makogwaro da kuma kula da sauki numfashi a lokacin da hanci cunkoso.

Da yake jawabi na makogwaro. Akwai wani tsohon da kuma tabbatar da jama'a da girke-girke da cewa muhimmanci kwanciyar hankali da jin zafi a lokacin da hadiya. Don yin wannan sau uku a rana a kananan sips sha gilashin zafi madara da zuma. Wani sauri warkar da sanyi taimaka warkar cakuda zuma da radish, wanda, bi da bi, shi ne mai iko antiseptic. A girke-girke na shirye-shiryen ne mai sauki isa: wuka yin wani rami a wani radish da kuma zuba a zuwa biyu spoons na zuma, da kuma bayan wani "hadaddiyar giyar" jiko, dauka baki kafin kowane abinci.

Lokacin da colds ne wani lokacin wuya numfashi. Don muhimmanci sauƙi shortness na numfashi, ya kamata ka kai a kai yi inhalation. Don yin wannan, tafasa da dankali, sa'an nan ya sa cikin tukunya a kan tebur, tanƙwara kan, da kuma kare kai tare da tawul ga 10-15 numfashi hanzari excreted tururi. Duk da haka, irin wannan hanyoyin cũtar har yanzu ba shi daraja, saboda sun bayar da wata wahala da zuciya.

Bugu da kari ga sauri warkar da sanyi, shi wajibi ne don waive m rage cin abinci, da kuma fi son kayayyakin da taimakawa wajen wani speedy dawo. Alal misali, ya nuna kiwo kayayyakin, kawaici a cikin hanji microflora amfani lactobacilli. albasa da tafarnuwa, neutralizing cuta-haddasa ƙwayoyin cuta. kwayoyi da cewa samar da bitamin E da kuma babban yawan m fats. 'ya'yan itatuwa dauke da bitamin C da sauransu.

Har ila yau kada ka manta game da babbar zabi na antiviral jamiái cewa samar da m magani ga colds. Waɗannan su ne kwayoyi "Arbidol", "Viferon", "TSikloferon", "Timogen" da sauran, da sakamako daga wanda aka nufin suppressing da kumburi tsari da kuma raba jikin cutar bayyanar cututtuka.

Yana da muhimmanci a fahimci cewa a lokacin da irin bayyanar cututtuka kamar zazzabi ga dama, kwanaki, ciwon kirji lokacin da numfashi, mai tsanani ciwon kai, tari har jini gaban da tari da hoarseness, an gaggawa bukatar neman taimako daga wani gwani, wanda zai isar da wani tabbatacce ganewar asali kuma zaɓi dama magani .