Yadda za a cire cellulite a gida: hanya mai zurfi

Cellulite matsalar matsala ta duniya ce ga mata masu nauyin nauyin nau'i da nau'in shekaru. The kuskure ne cewa "orange kwasfa" ne kawai domin obese mata na ci-gaba da shekaru. Abin takaici, wannan rashin lafiya (kuma wannan shi ne daidai) ba ya shafa kullun da kyawawan 'yan mata.

Don fahimtar tambayar ko yana yiwuwa a cire cellulite a cikin gida, kana buƙatar fara fahimtar abin da yake. Dole ne abokan gaba su san su a cikin mutum, sabili da haka mun karyata sababbin maganganun likita kuma suna magana a cikin harshe da muka fahimta. Cellulite - wani kamfani mai mahimmanci, wanda aka rufe a cikin wani babban adadi. Wannan shine dalilin da ya sa bayyanar da ta fito daga "kwasfa na fata" tana kama da bumps. Babban matsalar a kan yaki da cellulite shi ne cewa ba zai yiwu a cire shi ba, ta hanyar yin amfani da hanyoyin da aka saba amfani da shi na kawar da nauyi mai nauyi, tun da ganuwar karamar sun riƙe kudaden manya a ciki.

Mutane da yawa suna mamakin yadda za'a cire cellulite da sauri a gida, ba tare da yin amfani da hanyoyin salon salon da mashafi ba. Abin takaici, yana da wuya a yi hakan nan da nan. Bisa mahimmanci, babu tabbacin cewa za'a shirya ku a cikin motar a gaggawa. Da farko dai, sakamakon ya dogara da mataki na cigaban cellulite da kuma hanyar gwagwarmaya. Mataki na farko, na biyu da na uku an cire gaba ɗaya a gida. Wannan zai buƙaci haɗin kai mai zurfi, tsarin aiwatar da hanyoyin da kuma juriya.

Zaka iya cire cellulite a gida cikin wata daya ko fiye, ta amfani da hanyoyin da suka biyo baya:

- abinci mai kyau;

- shafuka, wanka da kuma rufewa;

- Tausawar kanka;

- aiki na jiki.

Duk waɗannan hanyoyin ya kamata a yi amfani da su a cikin hadaddun, kuma bayan wasu watanni za ku ba da shawara ga budurwarku akan yadda za a cire cellulite daga hips da ciki.

Bayar da wutar lantarki

Yi la'akari da abincinku: don tabbatar ba daidai ba ne. Don masu farawa, ba tare da zaki ba, tare da babban sha'awar za ku iya samun ƙananan tarin gilashi. Maimakon sukari yi ƙoƙari don amfani da maye, mafi kyawun yanayin halitta, misali, stevia. Kyafaffen, salted, m da soyayyen, giya, mai dadi da kuma shan taba - duk yana taimakawa wajen shigar da mai, wanda daga baya ya zama cellulite tubercles.

Scrubs, wanka da kuma kunsa

Wadannan hanyoyi zasu taimaka wajen cire cellulite har ma da rashin kulawa. An yi amfani da su a hanyar da ta haɗu. Dole ne ku gudanar da waɗannan hanyoyin kowace rana don wata guda, ko ma biyu.

Wanka tare da teku gishiri damar zuwa kacokan da suka wuce haddi ruwa, kunna lymphatic magudanun ruwa. Shirya su sauƙi: kana buƙatar tattara ruwa mai yawa don jigilar wuraren da ka matsa kuma ƙara 2-3 tablespoons na gishiri. Yana daukan minti 10-15 don ɗaukar wanka. Sa'an nan kuma ya kamata kuyi tafiya akan jiki tare da goge. Zaka iya shirya shi da kanka, don yalwata ƙasa da kofi tare da gishiri da ruwa da gel. Sa'an nan kuma ya kamata a rubutun kafafu, cinya da ciki don yin wanka. A sakamakon wadannan hanyoyi, fatar jiki ya zama ruwan hoda da zafi, kuma ma'anar tingling yana cewa duk dukkanin matakan da ake bukata a rayuwa a cikin layi na subcutaneous an kunna.

Yanzu lokaci ya yi da za a yi kunsa: pores suna budewa kuma zasu iya daukar magunguna sosai, kuma ƙaramin jini zai kara su zuwa adadin cellulite. Don kunsa, za ku iya ɗaukar duk wani sashi wanda ba rashin lafiyan halayen ba. Cire cellulite taimako blue lãka , da zuma, gishiri, ja barkono, da kirfa, kuma, ba shakka, da muhimmanci mai (cypress, fir, da itacen al'ul, Rosemary da kuma 'ya'yan itatuwa Citrus). Ana amfani da cakuda a ko'ina zuwa yankuna masu fama, sannan an rufe su da abinci. Ana sa tufafin zafi a saman. Tsawon lokacin aiki shine akalla minti 40. Bayan kunsa, fata ya kamata a tsaftace shi da kwayin mai gina jiki.

Massage

Massage yana kasancewa daya daga cikin hanyoyin mafi rinjaye na rinjayar "kwasfa mai laushi": yana ba ka damar halakar murfin da ke dauke da kitsen, wanda ya zama rauni ta hanyar rikicewa da ɓarna. Gyaran kai da gwangwani mai tsabta yana da kyau sosai. Wannan hanya tana samuwa ga mata, har ma da yawan kudin shiga, tun da sayen bankunan sau daya, ba a buƙaci ƙarin kuɗi. An yi amfani da massage tare da taimakon mai, wanda za'a iya saya a cikin kantin magani ko kuma a shirya shi da kansa, yin la'akari da duk wani man fetur mai mahimmanci tare da adadin mahimmancin mai mai yaduwar kwayoyin cellulite.

Ayyukan jiki

Wasanni za su kawar da sauri daga jikin su sakamakon sakamakon cirewar cellulite (mai yalwa da gubobi). Zaka iya karatu a gida, sayen lasisi tare da bada, je zuwa ƙungiyar dacewa ko gym. Da sauri cire cellulite zai taimakawa: a duk lokacin shi ne mataimakin farko a cikin wannan yaki.