Yadda za a dawo da murya

Sau da yawa sosai, a lokacin ko bayan wani sanyi-shafi cututtuka irin laryngitis ko mura, da murya vuya. Yana iya ma faru overvoltage vocal igiyoyinsu. A wannan labarin, za mu magana game da yadda za a sake samu muryarsa.

Me ake da murya vuya? Dalilan suna da yawa. Mafi sau da yawa wannan yakan faru a lokacin da kumburi da mucous membrane na maƙogwaro. Wannan shi ne tabbatar da za a bi, saboda idan ka gudu, da wanda muryarsa ta duƙushe murya zama na kullum. Akwai wani dalili ne da - shi ne bushewa da mucous membrane. Feeling dace, wanda idan za ku so su sha da kuma jin da makogwaro ta kafe. Yadda aka saba, wannan wani hoarseness faruwa a lokacin da ka ce wani dogon lokaci. Har ila yau, da murya za a iya canza, idan dogon kururuwa kuma sau da yawa tada muryarsa.

Wani dalili, Oddly isa, suna ciki matsaloli. A wannan yanayin, tare da tambayoyi game da yadda za a dawo da murya, koma zuwa wani gastroenterologist. Idan ciki acid shiga cikin maƙogwaro, sa'an nan za ka ji da rashin ruwa da kuma kona. Wannan shi ne saboda a ƙarƙashin rinjayar na ciki mucosa maƙogwaro lalatattu ko irritant.

Bari mu magana game da yadda za a bi da wani wanda muryarsa ta duƙushe murya

Idan dalili ba babu wani daga cikin sama, sa'an nan kana kawai overworked. A wannan yanayin, ka dai yi a kowace rana domin minti goma sha biyar kokarin yi zuzzurfan tunani a domin dawo da kwanciyar hankali. Sauran minti goma sha biyar ke e tunani na wani abu da kyau da kuma dadi a gare ku. A mafi kyau zaži zai zama don mafarki na gaba rayuwarsu, wancan ne abin da ka nema, kuma haka a. Tunanin cewa ka kasance ko da yaushe farin ciki, farin ciki da cewa da abokai da iyali. Kamar yadda mai mulkin, shi ne mai matukar tasiri Hanyar.

Game da farko na dalilai da dama da suka shafi cikin mucosa, shi wajibi ne da za a bi da da wani likita. Za ka bukatar ka yi daban-daban expectorants magani, yin zafi damfara da sauransu.

Amma ku za a iya bi a gida. Akwai da yawa daga mutãne dabarun da za su taimaka maka warware wannan tambaya na yadda za a dawo da murya.

Idan kana tabbatar da cewa kana da laryngitis, za ka taimaka da kayan lambu mai. Don yin wannan, akwai buƙatar ka kai a tablespoon na man shanu a cikin bakin da soke kan minti goma sha biyar. Amma a cikin wani akwati, ba ta hadiye, ya kamata tofa fita. To, kurkura bakinka da dumi ruwa. Za ka iya amfani da linseed, kabewa ko sunflower man fetur, wanda shi ne mai gida ga kowa da kowa. Wannan hanya za a iya taimakawa wajen taimaka rashin ruwa da kuma m mai raɗaɗi bayyanar cututtuka.

Domin da wadannan hanya kana bukatar ka riƙi huɗu da ɗari grams na hatsin rai ko alkama bran. Zuba su a cikin tukunya tare da biyu lita, daga ruwan zãfi. Tafasa 'yan mintoci, sa'an nan iri da cewa ya faru. Idan kana so, za ka iya a cikin wannan broth don ƙara kadan zuma. Sha wannan magani wajibi ne a ko'ina cikin yini maimakon saba muku kofi ko shayi. Wannan abin sha zai taimaka wajen rage kumburi daga cikin vocal igiyoyinsu, da kuma karfafa su, kuma su tsai da narkewa.

Da wadannan hanya ne ga giya masoya da suka ana azabtar da tambaya na yadda za a dawo da murya. Wannan hanya ya dace wa waɗanda suka yi hasãrar shi bayan wani sanyi ko wasu kwayar cututtuka. Kowane sa'o'i biyu a ko'ina cikin yini ya kamata ka sha gilashin da zafi giya. Don fara, za ka bukatar kawai sha daya kwalban. Amma idan murya kuka yi duhũli da wani dogon lokaci da kuma daya kwalban kadan, shi ba ya nufin da more cikin mafi alhẽri. Za ka iya sha ba fiye da biyu kwalabe.

Wadannan girke-girke - wani jiko na horseradish. Kai karamin yanki, kamar daya da rabi zuwa biyu santimita da kuma yanke shi a kananan guda. Cika a abin da ya faru saba'in milliliters, daga ruwan zãfi, da bari tsaya ga game da minti ashirin. Sa'an nan iri, ƙara biyu tablespoons na sukari da kuma sha a ko'ina cikin yini a cikin kananan sips.

Abin da ya yi, idan bayan duk na sama kasa hoarseness? A lura za ka iya samar da likita.