Yadda za a hanzarta ci gaban da gemu? Tukwici da dabaru

A mafarki fuskar maza fara girma gashi. Da taki na wannan tsari ya dogara da farko a kan gadar hali, amma akwai wasu hanyoyi don bugun shi. Hakika, za ka iya zabar mafi sauki hanyar tsokana a m girma na gemu - saya haramta motsa miyagun ƙwayoyi. Amma shi ne ba a sani ba abin da tasiri ta sakamako a kan mutum gabobin da kuma tsarin. Saboda haka, a cikin hali na jinkirin gashi girma da kuma wani babban marmarin girma a game ba tare da wata cũta, za ka iya amfani da dubaru da shawara miƙa a cikin wannan labarin.

dace abinci mai gina jiki

A farko, kuma mafi sauki abu da za ka iya yi don hanzarta ci gaban da bristles - su sa ka rage cin abinci don haka abin da kawai lafiya da abinci da yake a cikinsa. Shi ne kuma ake bukata kafun a cikin wannan yanayin ne ya sha yalwa na taya. Poor abinci mai gina jiki, matalauta kiwon lafiya gubar da gaskiyar cewa slows gashin baki da kuma gemu girma kudi. Saboda haka, a hada a kullum menu na abinci ke dauke da bitamin, ma'adanai, biotin, da baƙin ƙarfe. Baya ga cewa wadannan ayyuka - hanya mafi kyau don girma a gemu, suna da inganta fata yanayin. Domin cika jiki da zama dole abubuwa za a iya amfani da musamman gidaje na bitamin da kuma ma'adanai. Tabbata ƙara da ci gina jiki abinci, a matsayin gashi ya kunshi keratin, wannan bangaren shi ne m.

Skin Care

Kowace rana, da kulawa ta musamman ga tsarkakewa fuskarka. "Yaya don hanzarta ci gaban da gemunsu ta wannan majalisa?" - da ka tambaye. Beard gashi zai zama ƙara da yawa sauri idan ka cire fata daga peeling kuma moisturize shi. Ana cire matattu fata daga surface na fuska epithelium, misali, ta amfani da tururi peeling da fuska magani, ka bude pores. Wannan zai ba da damar girma gashi mafi rayayye hana su girma cikin fata. A sakamakon haka, girma a game da sauri da kuma zama thicker.

Maza maza tsawon kwanakinka fuska gashi iya taimakawa wajen gyara man fuska tausa. Tare da inganta jini ya kwarara da gashi follicles, wanda stimulates da girma da tattaka. Har ila yau, taimaka gemu sauri iya shafa cikin fata na eucalyptus man fetur.

danniya reliever

Idan ba ka san yadda za a bugun sama da ci gaban da gemu, babban abu - kada ku yi juyayi. Stressful yanayi, ba kawai rage gudu aiwatar da gashi tsawo, amma kuma sa su gaggautsa da kuma mai rauni. Rage yawan abubuwan, damuwa da kuma koyi ga sarrafa motsin zuciyarmu. A girma hanyar magance stressful halin da ake ciki - numfashi da kuma motsa jiki, yoga da tunani. Daga cikin abubuwan, wadannan ayyuka za su sa ka karfi da kuma tsauraran. A lafiya mutumin da wani gemu za su yi girma sosai da sauri.

mafarki

Idan da dare ka yi tunani game da yadda za a hanzarta ci gaban da gemu, nan da nan daina wannan aiki. A dare barci! Rashin barci ne a taushẽwarsu factor ga ci gaban da tattaka. A lokacin da wani dare na sauran jikin mutum warke, muka shafe wata rana, saki daga tashin hankali. Har ila yau sabunta a mafarki jiki Kwayoyin da haka hanzarta gemu girma.

testosterone

A wani matashi, boys ba tunani game da yadda za a ta da ci gaban da gemu. Ba su bukatar shi, kamar yadda asali bayyanar da bristles sa samar da testosterone ta jiki a cikin manyan yawa. Dalilin wannan ya zama mafarki da hormonal canje-canje.

Adult namiji ƙara da adadin testosterone da gemu girma, na iya hanzarta Hanyar ikon bada, kamar nauyi dagawa. A wannan yanayin, a dole yanayin cimma sakamakon shi ne shan taba cessation.

Tips & Gargadin

Idan ka shawarta zaka girma tsawo da kuma m gemu, babban abu - ba overdo shi a nema a bi sama shawarwari. Alal misali, wuce kima amfani da bitamin iya ba kawai rage gudu gashi girma, amma kuma ta kai ga tsanani sakamakon.

Gashi gyammansu ayan elongate hanzari tare da shekaru. Saboda haka, idan ka matasa ne, kuma kana da wani gemu kawai fara "karya, ta hanyar", kawai jira kadan.

The girma kudi na bristle dogara ba kawai a kan gadar hali, da adadin muhimmanci na gina jiki a cikin jiki, amma kuma a kan matakin hormones. A taron na rashin gazawar a cikin tsarin, jikin ta} o} arin da nufin yadda za a hanzarta gemu girma, zai zama a banza.

Idan ka gashi ta ragae girma, aske shi. Fara to girma wani sabon gemu. Wani lokaci gusar activates ci gaban da gashi, wani lokacin - babu, amma ba shi yiwuwa a hango ko hasashen da shi a gaba.

kantin kwayoyi

Domin girma a gemu, ba zai iya musamman kokarin. A drugstores yana nufin cewa hanzarta aiwatar da gashi tsawo a yankin na jiki, wanda sa su. Wadannan kwayoyi hada da "monoxide", "Regeyn" da "Rogaine". Su duk da wannan inji na aikin da su ne gaba daya m. A irin motocin ba dauke da dyes ko ji ba gani. The kawai contraindication: wadannan kwayoyi ba da shawarar don amfani a kan m fata kamar yadda suka dauke barasa.

Bayan wannan sauki hanyar da za ka iya fairly da sauri girma tsawo da kuma m gemu.