Yadda za a yi maimaita kunne a gida

Ya ke tafiya da ra'ayin cewa da pinna mutum kama da tayi. Yana kama da shi a cikin siffar: an saukar da kai, kuma maki da suke da alhakin ɓangaren jiki suna tsaye a kan lobe, kuma tare da kwayoyin binciken da aka haɗa da spine, an kafa kafafun kafa, wato, cibiyoyin da ke da alhakin ƙananan ƙafa sun kasance a tsakiya.

An bada shawarar kowace rana, misali, tare da motsa jiki, don yin kunnen kunne. Dole ne a danna ƙasa gaba ɗaya. Tausa da earlobes da m ɓangare ba zai iya zama mai tasiri, domin su - jiki a dada. Wajibi ne mafi mahimmanci ya kamata a ba da hankali.

Kunnen jiji daga duk ailments

Wannan mashin yana yin amfani da magani a kasar Sin. Akwai abubuwa da yawa a kunnuwan da suke haɗe da dukan kwayoyin. Abin da ya sa a lokacin wannan hanya ana kunna aikin dukan jiki da tsarin. Inganta wurare dabam-dabam na jini, yana ƙarfafa nauyin kwakwalwa. Ko da koda minti kadan ka kunn kunnuwanka tare da hannunka, akwai ƙarfin ƙarfin, gajiya, ciwon kai ya ƙare. Massage kunnuwan safiya zai baka damar farka jiki kuma gyara aikinsa.

Yayinda miszziness da spasms, alal misali, ya kamata ka rufe kunnuwanka tare da hannayenka ka shafa su zuwa redness. Wannan hanya ya kamata a yi sau da yawa a rana. Kuma idan aikin yana da alaka da aikin tunani, dole ne a yi wannan motsi kowane sa'a. Idan ka ci gaba da al'ada na yin tausa, sakamakon ba zai wuce ba. Bugu da ƙari da yin kunnen kunnuwa gaba ɗaya, zaka iya yin haka tare da yatsunsu masu tsayi.

Saboda haka, zabar maki mai kyau a kunnuwa, zaka iya kawar da ciwo, sauya bayyanar cututtuka ko sake ƙarfin jiki.

Sanin asali na cututtuka

Dukkan mutane mutane ne, tsarin jiki ciki har da. Sarsai suna da ƙananan bambance-bambance, amma idan an gani ba tare da wata kalma ba, wannan yana nuna rikici a tsarin jiki:

• Kullun kunne na kunne yana nuna alamar rashin ƙarfi na tsarin tsarin.
• Matsayi mara kyau ya nuna canje-canje a kodan.
• Harshen wrinkles a kan fitsari yana nuna alamar cututtuka ga ciwon sukari.
• Sanin jin dadi yayin da kunnuwan kunnuwa ya nuna matsaloli tare da kwayar da ta dace da maki a kan nutsewa.

Yadda za a kunna kunnuwa

Da farko kana buƙatar wanke hannunka, shafawa dabino. Sa'an nan kuma a hankali ka ɗora kunnuwan sama, sa'an nan kuma ƙasa da baya kan kai. Wadannan ƙungiyoyi suna buƙatar maimaita sau 3-4. Sa'an nan kuma kunna kunnuwanku tare da yatsunsu, daga sama zuwa lobe. Latsa hannayenka a kan sashin binciken kuma cire su nan da nan. Maimaita sau 10.

Don yin wanka, dole ne ka yi amfani da ganga biyu a lokaci guda, da karfi a kan lobes, latsa su. Dukan tsari ya kamata ya wuce akalla minti daya.

Yin amfani da kunnuwan kunnuwa yana da kyau a maraice ko tare da jin dadin wahala daga aiki mai ban mamaki. A sakamakon haka, aikin ƙwaƙwalwar ajiya ya inganta, jiki yana zuba da ƙarfi, akwai rush of vivacity.

Har ila yau akwai kunnen kunnuwa, wanda yake da sauki a gida. Don yin wannan, wajibi ne don samun mahimman bayanai. Ana iya yin haka a hanyar da ta biyo baya: yayin da ake matsawa akan su, jin dadin jikinsu na jin dadi sosai. Rashin tasiri a kan maki na kunnuwa tare da abubuwa masu mahimmanci: ƙwararren ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ko ƙuƙwalwar ƙwararriya. Hakanan zaka iya latsawa da yatsun yatsunsu, yin gyaran fuska. Lokaci da ƙarfin warkar da kwayoyin suna ƙayyadewa ta hanyar jiɓin mutum da lafiyar jiki.

Ana bada shawara don matsawa irin wannan hanyar da ake ji jin zafi, kuma kowane maki yayi aiki na kimanin 5 seconds, sa'annan ya dakatar da kokarin. Maimaita sau 7-8.

Taswirar Active Point A kunnuwa yana taimakawa wajen daidaitawa, inda za a sami wuraren da ake bukata don tausa. Amma, ba zama sana'a ba, zaka iya yin kuskure 1-2 mm. Wannan ba mahimmanci bane, babu wani lahani, kuma aikin da ya hana a kan tsarin da ya dace zai zama ba tare da wani abu ba. A hanyar, kowane kunne yana da alhakin rabin rabin jiki.

Effect na acupressure a kan kiwon lafiya

Bari muyi la'akari da abin da kake buƙatar tausa a kowane hali:

• Ƙara kariya. Wajibi ne don yin amfani da magungunan, wanda aka samo a gindin lobe. Rage yankin a kan fitarwa, dakatarwa - a kan inhalation. Ci gaba da hanya na minti 1, kuma maimaita sau ɗaya a rana. Tare da irin wannan motsa jiki, za a iya ƙarfafa kariya ta jiki, kuma za a iya inganta ciwon zuciya, kuma yanayin zai iya inganta tare da cututtuka da cututtuka.
• Yin gwagwarmaya da damuwa da damuwa. Kuna buƙatar danna kan batun a bayan goat. Massiruya wannan wuri, ka cire ciwon kai, ka kawar da rashin barci da kuma motsin zuciyarka.

• A rush of vivacity. Don yin wannan, kunna kunnuwa tare da motsawan ƙaura.
• Calm da shakatawa. Massaran jigilar jigilar bayanai ta atomatik, tare da haske da jinkirin motsi.
• Sauran idanu. A cikin 'yan mintoci kaɗan, yi aiki a tsakiyar cibiyar. Ana bada shawara don haɗa wannan tausa da gymnastics na idanu lokacin da hutawa daga kwamfuta da TV.
• Inganta aikin wasan kwaikwayo na ciki. Komawan kunna a yau a tsakiya.

A kunnuwa akwai kimanin maki biyu masu aiki. Za'a iya ƙaddamar da wuri na ainihi ne kawai ta hanyar jin dadin maganin auriculorapy. Amma ko da yin cikakken jiki tausa da kuma sauki yunkurin tasiri wasu wuraren da kunnuwa, ba za ka iya kawo jikinka da kiwon lafiya amfana.

Yin watsi da Tinkling da Massage

Kashe kwatsam na kwatsam zai iya kasancewa, ta hanyar yin kyan kunnuwa daga sautin. Don yin wannan, dole ne a rike gefen guringuntsi a saman jigon tare da yatsunsu. Sa'an nan kuma yi wani tausa mai tsanani. Bayan minti daya, sauka zuwa lobes, ci gaba da motsi. Kuma a sake dawowa zuwa maimaitawa.

Bayan wannan hanya, kunnuwa ya zama zafi, wanda ke nuna sake sabunta jini.

Taimakon massage

Tare da taimakon halin yanzu, wanda ya ba ka damar sa 'yan kunne da yawa, kunna kunne zai iya maye gurbinsu ta hanyar tasiri akan abubuwan kayan aiki. Masu tunani mai zurfi tare da sauƙi zasu nuna alama mai mahimmanci, kuma a cikin cibiyar na musamman zai taimaka masa ya soki. Ƙin rinjayar tasiri game da yaduwar matsalar matsalar a nan gaba zai taimaka wajen inganta aikinsa.

'Yan mata da suke so su yi ado da' yan kunne ko ƙuƙwalwa, ya kamata su san abubuwan da suke aiki a wani yanki kafin su ji kunnuwansu. Yanayin da aka zaɓa domin abin kunne zai taimaka wajen inganta yanayin ƙwayoyin ciki, amma, a akasin haka, fashewa da aka kashe a kuskure zai iya lalata su.

Saboda haka, a cewar masu 'yan kunne, an sanya shi a gwargwadon ci, bayan wani lokaci akwai karuwar nauyi. Mafi mahimmanci wannan hanyar, wanda ke ba da izinin zama sirri, samo a Japan.

Idan ba ku so ku soki kunnuwanku, kuna buƙatar hašawa filastar shinge akan wadannan wurare zuwa hatsi na barkono ba, wani lokacin ma latsa su.

Nuna-alamomi don tausa

Kamar yadda zaku ga, zubar da kunnuwa shi ne hanyar bincike. Yana da mahimmanci cewa babu kusan ƙwayoyi game da halaye. Daga mashawar masana masana kimiyya sun bada shawara su ƙi kawai tare da ciwo mai tsanani a cikin ciki.