Yaya za a fahimci cewa yakin ya fara?

A cikin kwanan nan na ƙarshe na ciki, uwar da ke gaba zata fuskanci kullun ƙarya. Suna bukatar ba su ji tsoro ba, dole kawai ka numfasa numfashi. Za su taimake ka ka shirya shirye-shiryen haihuwarka kuma za ta nuna maka yadda zaka fahimci cewa yakin ya fara. Arya contractions šauki wani ɗan gajeren lokaci, a lokacin da suka yi wani kadan mikewa da kugu da kuma tingling a ciki. Wasu lokuta sukan tashi ne saboda gaskiyar cewa matar ta kasance mai daɗi ko, mai yiwuwa, yana da jima'i.

Amma sau da yawa fiye da haka ba, wadannan su ne kawai harbingers na ainihin fafitikar. Godiya ga irin wannan yakin, mace mai ciki za ta kasance a shirye don ainihin, mafi zafi. A kalla, shi zai iya riga a iya bayyana tare da, da yadda za a fahimci abin da ya shiga aiki. A sakamakon yakin basira, rikitarwa na mahaifa ya fara, saboda sakamakon da cervix ya buɗe. Abu mafi mahimmanci shine kada ya dame su da hakikanin gwagwarmaya wanda zai iya kama ku a kowane lokaci kuma a kowane wuri.

Yaya za a fahimci cewa yakin ya fara? Duk abin ba wuya ba ne. Home - kuskure sallama daga ruwar da kuma mafita tube, wanda shi ne yawanci a mucous gudan jini daga jini. Bayan cire kauran, zai ɗauki kwanaki da yawa kafin ruwan ya bar, don haka kada ku damu da yawa. Idan bayan mai sallama na ruwa kana da zafi da kuma fara ja da ciki da wasu mita, sa'an nan da yaki fara.

Bugu da ƙari, ba ma damu da damuwa ba, kana buƙatar numfasawa da kyau kuma yana da kyau a yi tafiya kafin motar motar ta zo. Dogaro tsakanin tsakanin takunkumin ya kamata ba fiye da minti goma sha biyar ba. Idan lokacinsu ya fara karuwa a lokaci - yana da sauri ga asibiti. Don saukaka jin zafi daga aiki, ka tambayi mijinka don kaɗa ƙananan baya ko kuma ka buge ka. Ka tuna cewa sauƙi ne mafi kyau don jimre a tsaye a kafafunku, kunna baya, ko tsaye a kan haunches, jingina a kan gefenku. Wannan matsayi yana taimaka wa jariri ta motsa ta hanyar hanyar haihuwa.

Kowane mace mai ciki tana bukatar sanin yadda ya kamata ya ƙayyade hanyoyi. Yawancin lokaci yakan taimaka wajen gane likita. A lokacin liyafar, ya za magana game da ãyõyin contractions da kuma yadda za a bambanta su daga ƙarya.

Ƙungiyoyin - wannan lokaci ne mai raɗaɗi ga kowane mace a cikin aiki. Yawancin lokaci suna wucewa da yawa tare da ragu a cikin amplitude na lokaci tsakanin su. Lokacin da za a azabtar da ku ta hanyar sabuntawa ya dogara da ilimin lissafin mace da kuma sau nawa da ta haifa. Idan haihuwa bai zama na farko ba, to, duk abin da ya kamata ya ƙare nan da nan.

Dikita zai duba budewa na cervix. Lokacin da ya buɗe gaba ɗaya (wannan shi ne kamar dabino na mutum ko 10 cm), lokaci ya yi da haihuwa. Malamin zai gaya muku yadda za ku fahimci cewa haihuwar ta fara. Wannan jiha za a tare da sosai low sinking ciki da kuma ji na cikar, wanda wasu dame tare da marmarin zuwa bayan gida. Kada ka damu da wannan: kafin a canja wurin zuwa rodzal za ka yi insulation, don haka babu abin da zai faru a yayin lokacin da kake turawa. Kada ka manta game da numfashi a lokacin aiki. Wannan zai ba ka damar adana ƙarfin don haihuwa.

Haihuwar kanta za ta fi sauri fiye da sabani. Za ku ji cewa yaro ya riga ya sauko da yawa kuma abin da ake bukata shi ne ya taimake shi a haife shi. Don yin wannan, dole ne kuyi daidai daidai da umarnin likita kuma kada ku manta da numfashi. Ka tuna: idan ka numfasawa yadda ya kamata, zai ba da damar jariri don samun karin oxygen. Tare da numfashi mai kyau da kuma motsa jiki, zai zama sauƙi a gare ku don turawa, za a sami ƙarfi ga nasara ta gaba. Sabili da haka, kar ka manta yin numfashi cikin iska tare da hanci kuma exhale tare da bakinka. Irin wannan numfashi ya kasance a lokacin aiki, amma a lokacin aiki ya kamata ya zama mai sharri.

Don sanin yadda za a fahimci cewa aiki ko aiki ya fara, yana da isa kawai don kula da kanka a ko'ina cikin lokacin haihuwar jariri, kuma ba za ka rasa wannan lokacin ba.

Tsarin haihuwa ba kawai aiki ne ga uwar ba, amma ga yaro. Har ila yau yana da wuya - kuma kada ku manta da shi. Dole ne ku yi ƙoƙari don taimaka masa a haifi shi lafiya!