Zafin jiki saituna. Kullum yawan zafin jiki a cikin Apartment

Dadi na cikin gida iska zazzabi dogara a kan mutum abubuwan. Bugu da ƙari kuma, shi ne kai tsaye alaka da kayadadden kimantawa da laulayi muhalli da yanayi.

Irin wannan abu a matsayin dadi zazzabi, ba a samu a wani misali takardun. Babu shi, kuma a cikin fasaha ƙamus. Akwai ne kawai ake kira darajar da mafi kyau duka yawan zafin jiki, wanda aka ƙaddara da taimakon yawa physiological gwaje-gwajen.

bambance-bambance tsakanin Concepts

A dakin da zazzabi ya kamata a irin wannan matakin a matsayin tabbatar da mafi dadi yanayi na mutane a can. Amma abin da ya kamata da darajar wannan? Amsa ga wannan tambaya shi ne da wuya matuƙa, domin kowane mutum ne daban-daban. Kuma idan daya daga cikin mu yana dadi ko a cikin zãfi, yayin da wasu ba su rufe da vents da sanyi kwanaki.

Duk da haka, masana kimiyya sun ƙarasa da cewa wadannan ko wasu fifiko ne kawai rarrabẽwa ga manufar wani dadi zazzabi. Amma akwai kuma dokokin a wasu bincike da karatu. A samu dabi'u bada izinin a jam'i na dalilai, daga cikinsu da bukatun wani talakawan jikin mutum. Wadannan dabi'u nuna ganiya zazzabi iya zama daban-daban dangane da wasu ko wasu yanayi.

La'akari da aikata nagartacce a cikin dakin yana da muhimmanci sosai. Bayan duk, bisa ga masana kimiyya, wani zafi fiye da kima ko overcooling lalle rinjayar da kiwon lafiya na mutumin da janar kiwon lafiya. Wannan shi ne dalilin da ya sa tamanin da ganiya iska zazzabi a cikin dakin ne ba recommendatory. Suna yake kunshe a cikin aikin hukuma dokokin - SanPiNs daidai da bukatun da tsafta nagartacce.

Abin da rinjayar da yawan zafin jiki a cikin dakin?

Hakika, na farko na duk yana waje dalilai wanda ya dogara a kan kakar da sauyin yanayi na yankin a cikin abin da gidan da aka located. Amma baya ga cewa, cikin dakin zafin jiki ne kai tsaye related to siffofin kowace daga cikin dakuna. Ka yi la'akari da wadannan dalilai a more daki-daki.

sauyin yanayi subtlety

zazzabi norms a cikin dakin bambanta dangane da sãɓãwar launukansa ƙasa. Su ne daban-daban a cikin arewa da kuma kudu, kazalika a yammacin da kuma gabashin yankuna. Yanayinsa a cikin wani Apartment, ko a wani wurin aiki shi ne dogara a kan dalilai kamar zafi, da zazzabi da kuma barometric matsa lamba auna wajen ginin.

Akwai bambance-bambance a cikin microclimate na gidajensu da kuma, dangane da canji na kakar. Saboda haka, a cikin hunturu iska zafin jiki a cikin gabatarwa ne m, fiye da lokacin rani. Alal misali, ga sauyin yanayi na Turai nahiyar a lokacin sanyi lokaci na shekara da talakawan mafi kyau duka na cikin gida da yawan zafin jiki a kusa da 22 digiri. A zafi kakar shi ne karu da uku digiri.

adam factor

Da zazzabi yanayi a cikin Apartment dole ne samar da iyakar ta'aziyya rai a cikinta mutum. Duk da haka, kamar yadda aka ambata a sama, wannan irin tunani ne tsananin mutum. Mutane daban-daban jima'i da shekaru guda da zazzabi gane daban.

Alal misali, mata ne mafi thermophilic fiye da maza. Amma jariri jariran da ba su da damar ga halitta thermoregulation kuma iya sauri overheat ko daskare.

A zafin jiki a cikin dakuna

A microclimate na daban-daban da dakuna dabam dangane da makõma. La'akari da yawan zafin jiki yanayi a cikin dakuna na wani Apartment gidan ko Apartment:

1. Room for barci da kuma sauran. A nan, da ganiya iska zazzabi dole ne a kusa da 18 digiri. Yana da yake a irin wannan yanayi wani mutum samun kawar da miyagun jihar kiwon lafiya, da kuma rashin barci.
2. Bathroom. A wannan na cikin gida iska zazzabi kada ta kasance kasa 25 digiri. Wannan shi ne saboda da gumi sauyin yanayi na cikin dakin da kuma ta dalili. A low yanayin zafi a can nan da nan ya auku a damp ji da rashin jin daɗi.
3. Kitchen. A wannan dakin da ake amfani da wani yawa na kayan da cewa samar da zafi. Wannan sintali kuma a obin na lantarki, tanda da kuma hob. A wannan batun, babban zazzabi a cikin kitchen ne da bai dace ba.
4. Comfort a rayuwa da dakuna ko wasu gabatarwa samar da zazzabi yanayi, jere daga 19 zuwa 21 digiri.

Duk da haka ya kamata mutum ya tsaya ga wata muhimmiyar doka. A cewar shi da yawan zafin jiki a cikin Apartment ba shi da ya zama babban canje-canje. Fi dacewa, a lokacin da motsi daga daya dakin zuwa wani bambanci a cikin karatu na ma'aunin zafi da sanyio kada wuce 2 digiri.

mutum alheri

Duk da sirri da zaɓin, da kudi na zazzabi a cikin Apartment ne har yanzu za a mutunta. Musamman muhimmanci wannan batun ya zama sanyi winters da zafi lokacin bazaar. Yana da aka a wannan lokaci za a iya lura da muhimmanci bambance-bambance tsakanin iska zafin jiki a cikin gidan, kuma a kan titi. Idan zazzabi yanayi da ake ba daraja, irin microclimate zai kai ko dai don zafi fiye da kima, ko zuwa supercooling kwayoyin. Kuma wannan, bi da bi, shi ne fraught tare da bayyanar cardiac matsaloli.

A kiwon lafiya effects na zafi fiye da kima

Idan dakin ne ma zafi yanayi da aka halitta, shi triggers yaduwar cutarwa kwayoyin zuwa cikin jiki. Shi ne ba abin mamaki bane cewa mutane ne a wani dakin, kunno kai cututtuka. Bugu da ƙari kuma, a cikin zãfi hasara ta wurin jikin danshi ya auku.

Wannan take kaiwa zuwa thickening na jini, wanda ya haddasa zuciya yin aiki da wuya. Irin wannan yanayin ne mai hadarin gaske ga wadanda suka sha wahala daga zuciya matsaloli. Bugu da kari, jiki da danshi hasara take kaiwa zuwa ruwa-electrolyte rashin daidaituwa.

Effect na hypothermia

Irin wannan jiha ne yiwu idan Apartment ba ya lura da yanayin zafi da kuma Mercury da dama a kasa 17 digiri. Wanda a cikin wannan hali ya faru da jikin mutum? Yana kara habaka zafi canja wuri, haddasa hypothermia. Wannan jiha tsokani juyayi tsarin Pathology da kuma bayyanar da m na numfashi cutar. A low zafin jiki ne musamman kawo hadari ga matasa da yara. Wannan shi ne dalilin da ya sa yana da muhimmanci don tsayar da zazzabi, idan akwai yara a gidan.

Wani lokaci yana bai faru da cewa wani mutum ne kullum misãlin ko a cikin micro-yanayin damina abin da ya kamata a kafa a daidai da kiwon lafiya da bukatun. Sama da wannan shi ne ya cancanci a duba tsanani. Zai yiwu rashin jin daɗi sa da sauki al'ada na babban zazzabi. A wannan yanayin, kana bukatar ka yi haƙuri, kuma ga daidaita ga al'ada ji daga cikin ƙananan lambobi. Amma akwai wasu nuances. Constant abin mamaki na sanyi ne wani lokacin da sakamakon matsalolin da jini, zuciya ko hormonal. Wannan ya sa shi zama dole su koma ga wani gwani.

Bukatun ga gabatarwa na kindergarten

Microclimate a cikin gabatarwa na kindergartens kamata a kafa a tsananin yarda da halaye na dokokin. Da zazzabi tsarin mulki a kindergartens kamata ba dogara a kan buri na gwamnati ko na yara iyaye. Kuma duk alamomi ne a SanPiN, ɓullo a kan tushen da yawa kimiyya karatu da kuma an tsara su don tabbatar da wani m kudi na yara.

Saboda haka, bisa ga wannan daftarin aiki, da ganiya zazzabi playroom kasance a cikin kewayon daga 21 zuwa 24 digiri. Cikinsa da babba darajar wannan index dole ne a kiyaye domin gandun daji kungiyoyin kõ kuwa waɗanda yankuna da suke a yankin na sanyi sauyin yanayi. Ga yara dakuna kwana tamanin da mafi kyau duka zazzabi da ɗan ƙananan. Shi ne a cikin 18-21 digiri.

to gabatarwa na makaranta da bukatun

A ganiya zafin jiki a wannan ma'aikata wajibi ne don kare lafiyar yara. Kuma sauyin yanayi Manuniya a makaranta ne kai tsaye dogara a kan manufa gabatarwa. Saboda haka, ma'aunin zafi da sanyio za a iya located a matakin 18 zuwa 24 digiri a library da zaure, da cin abinci dakin da kuma masu sauraro, a cikin azuzuwan, kazalika a kananan gabatarwa inda yara gudanar da mutum zaman psychologist ko ilimin.

Dan kadan mai sanyaya ya kamata a shagunan. A cikin wadannan yankunan, inda yara suna tsunduma a jiki aiki, da ma'aunin zafi da sanyio ya kamata a kusa 17-20 digiri. A wannan mulki wanzu don wasanni zauren. Idan makaranta yana mai shawa, su dole ne a warmed zuwa 22-25 digiri. Amma a likitanci ofisoshin da wasanni kabad dakuna ma'aunin zafi da sanyio iya zama a ƙananan mukamai. Suna da ake bukata da dokokin darajar ne a cikin kewayon 20 zuwa 22 digiri.

Da zazzabi yanayi a makaranta an yarda su rage a lokacin holidays. A wannan lokacin, a lokacin da yara ba su halarci makaranta, da iska a nan za ka iya dumama zuwa 15 digiri.

Performance bukatun ga gabatarwa

A mafi kyau duka zazzabi yanayi a Manufacturing shuke-shuke ko ofisoshin ofisoshin ne key to tsare da kiwon lafiya na ma'aikata. Bugu da kari, da ganiya zafin jiki a yankin inda daya ko wani aiki, a fili kayyade doka. Amma yana da daraja qazanta tuna cewa dokokin samar for daban-daban Manuniya. Daga abin da suka dogara? Daga cikin category na gabatarwa. Akwai kawai uku, da kuma bambance-bambance tsakanin su karya a cikin tsanani da aikin yi.

Sinfi na farko

A mafi kyau duka zazzabi for aiki a waɗannan wurare ne a cikin kewayon 21-28 digiri. Wadannan su ne abubuwa, inda ma'aikata yi aikinsu a zaune wuri, kuma suna da qananan jiki exertion. Wadannan wurare sun hada da hourly samarwa da kuma dinki, kazalika da shaguna da wuraren kasuwanci mota instrumentation. A tsanani da makamashi ma'aikata, samar da irin wannan kayayyakin ba ya wuce 139 watts. A cikin category a tambaya an kasaftawa a raba subgroup. Yana hada samar, inda ma'aikata ba a lõkacin da aiki fiye da kuma karin makamashi (har zuwa 174 W). Mafi halaye domin irin wannan zafin jiki iyaka suna ƙera fara daga 20 digiri.

Sinfi na biyu

Production kasaftawa ga wannan kungiyar, ya bukatar makamashi mai yawa daga da ma'aikata (har zuwa 232 W). A wannan yanayin shi ne zaci cewa ma'aikacin ne a zaune wuri, amma motsa daban-daban lodi yin la'akari 1 kg. A mafi kyau duka zazzabi yanayi na wannan samarwa yavyatsya dabi'u daga 18 zuwa 27 digiri. Idan wani ma'aikaci da irin wannan aiki don motsawa lodi har zuwa 10 kg, ta kuzarinsu zai adadin zuwa 290 watts. A wannan yanayin, da ƙananan iyaka da misali dabi'u na zazzabi za a iya saukar da zuwa 16 digiri.

Irin wannan yanayi da ake halitta a cikin niƙa gabatarwa, thermal, mechanized kuma sunã ƙirƙirãwa masana'antu, kazalika, a wuraren aiki ma'aikata hidima conveyors, taro shuke-shuke da kuma Lines.

The uku category

A wasu masana'antu da makamashi amfani da ma'aikata ya wuce 290 watts. A irin haka ne, muna magana ne game da uku category na gabatarwa, wadda ne mafi wuya na su halitta a cikin microclimate. Wannan shi ne saboda cewa da ma'aikata da hannu a samar da tsari, shi wajibi ne don yin babban jiki kokarin tafiya da motsa nauyi yin la'akari sama da 10 kg. A mafi m zazzabi yanayi na wannan category Inganta yavyatsya yanayin zafi daga 15 zuwa 26 digiri. Yawanci, wannan shi ne wurin bita ko nazarinsa inda manual ayyukan a karfe aiki ake yi, shiri na constructions da haka. D.

Performance na kiwon lafiya nagartacce

Domin kafa m microclimate da bukatun da aka hadu, shi wajibi ne su gudanar da zazzabi log. Ya kamata a rubuta karatu na musamman da na'urorin da ake amfani da a ofisoshin da kuma samar da yanayi. A periodicity na irin ma'aunai dogara a kan ci gaba da aiki matakai da kuma halaye tsafta software. Yawanci, wadannan abubuwan da ake gudanar sau uku a lokacin wani aikin motsa.

Gaza bada hašin kai da ake bukata da zazzabi za bukatar yawan hanyoyin magance haddasawa manyan zuwa wannan. Wadannan iya hada aiki a kan gabatarwa thermal rufi, kazalika dauke da fitar dumama da kuma samun iska a cikin shi. Lokacin da ba za ka iya yin wadannan ayyukan a raba dakin da ya kamata a shirya hutu dakin, wanda zai yi dadi microclimate ga ma'aikatan.