Budget abinci da rana: girke-girke

Lalle ne, kowace mace mamakin abin da ka dafa a yau don karin kumallo (abincin rana ko abincin dare). Lokacin duk da girke-girke da aka yi kokari, da kuma classic jita-jita zama m, ku zo da taimakon wannan labarin. Daga shi za ka koyi cewa za ka iya shirya a gaban karamin adadin kudi. Wasu kasafin kudin abinci zai zama ka fi so, kuma zai liyãfa ku kowace rana. Ka tuna ka dafa wani dadi ci abinci, ba lallai ba ne su ciyar manyan kudi. Saboda haka, abin da za a iya dafa abinci kudin kowace rana? A girke-girke da ka sami kan.

Abin da jita-jita da ake kira low-cost?

Budget abinci - yana da abinci, wanda aka sanya daga wani karamin yawan sinadaran. A kan talakawan, yawan aka gyara daga cikin samfurin ba ya wuce adadin 10. Idan ka abinci ne concocted daga wani ya fi girma yawan aka gyara, aka ce cewa ku yi ciyarwa mai nauyi adadin kudi.

Budget abinci da rana

Wannan za a iya shirya a gaban wani m adadin abinci ko kananan kudi? A gaskiya, da zažužžukan su ne sararin. Za ka iya sa ruwa tasa ko gefen tasa. Har ila yau, kada ka zauna tare da hankali da kuma nama kayayyakin. Yana da daraja ƙarfafu da cewa abinci ga kowace rana za a iya shirya a multivarka, matsa lamba cooker ko wani classic farantin. Saboda haka, ka yi la'akari da 'yan sauki girke-girke.

kayan lambu Stew

Lalle ne, kowa da kowa yana son steamed kayan lambu, musamman a lokacin rani. A wannan lokacin za ka iya saya a kan m sinadaran da kuma ji dadin su iyawa. Saboda haka, za a shirya irin wannan jita-jita don kasafin kudin kowace rana, za ka bukatar:

• 4 dankalin turawa, tuber.
• daya albasa da karas.
• kaza kafa.
• 3-4 zucchini.
• ganye, gishiri da kayan yaji.

Wajen da kaza a raba kwanon rufi da kuma tafasa minti 10 bayan tafasa. Bayan da sara da karas da kuma albasa a kananan cubes. Soya da kayan lambu a cikin man fetur. Don yin wannan, yi amfani da mai zurfi tukunya ko kasko. A wannan lokaci, kwasfa da yanke cikin manyan cubes zucchini. Idan kayan lambu matasa, za ka iya shirya shi a cikin fata. Sauté sinadaran for game da minti 10 (har sai, har sai da squash za a ba ruwan 'ya'yan itace). Add gishiri da kayan yaji to your iyawa.

Dankali kwasfa da sara da sandunansu. Saka da kayan lambu a cikin babban sintali da kuma zub da kaza broth. Yayin da abun da ke ciki za su fara tafasa, rarrabe nama daga cikin ƙasusuwansa da yaga gunduwa-gunduwa. Wajen da dankali a saman da kuma rufe tare da sintali murfi. Yi Stew game da minti 20.

Kafin bauta wa, yayyafa tare da sabo ganye. The talakawan kudin abinci a lokacin bazara lokaci ne 120-150 rubles. A wannan yanayin, ka samu game da 6-8 servings.

Dankali wedges

Abinci da rana iya shirya daga talakawa dankali. Zai ze, Boiled kayan lambu da dogon zama m, kuma ba sa daji ni'ima. Kamar yadda wani babban tasa za ka iya yin dankalin turawa wedges. Don yin wannan, za ka bukatar da wadannan aka gyara:

• biyu tablespoons na kayan lambu mai.
• gishiri da kuma dill.
• 1 kilogram matasa dankalin turawa (ba dole ba za a iya maye gurbinsu da talakawa).
• biyu cloves da tafarnuwa.

Sosai kurkura da dankalin turawa tubers da kuma bushe su. tawul za a iya amfani da su hanzarta aiwatar. A cikin wani kwano, Mix mai, da gishiri, tafarnuwa extruded da yankakken dill.

Dankali yanka a cikin sanduna, ba peeled. Zuba a cikin wani kwano da kayan lambu mai cakuda da hankali Mix duk. Preheat tanda zuwa 200 digiri. Zuba a ko'ina bi da dankali a cikin wani mold da kuma sa a cikin tanda. Gasa for 30-40 minti, za a iya ciyar da nan da teburin da ka fi so miya.

The talakawan kudin abinci ne 70 rubles. Yawan servings ne hudu.

m khachapuri

Budget abinci a multivarka shirya sosai da sauri kuma ba kai mai yawa da hankali. Saboda haka, za ka iya yin dadi sabo khachapuri tare da crispy ɓawon burodi da cewa ba ya bukatar manyan ciyarwarsu. Domin wannan za ka bukatar da wadannan sinadaran:

• Biyu kaza qwai.
• 200 gram na cream.
• 100 grams da kuka fi so cuku (shi ne mafi alhẽri ba, baicin durum).
• biyar tablespoons na gari.
• gishiri da kuma ganye.

Whisk kwai cakuda kõgi ya ɗauki kumfa. Sannu a hankali shigar da kirim mai tsami da kuma Mix da kyau. Add gishiri da kuma finely yankakken ganye. Bayan haka, Rub cuku a kan grater. Kafin wannan samfurin da daraja a rike don wani lokaci a cikin firiji. Add da cuku da na kowa tasa da kuma Mix tare da kwai bayani.

Next kana bukatar raraka ta hanyar biyar spoons na gari da kuma knead da kullu sosai. Zuba cikin sakamakon bayani a cikin kwano da kuma sa Multivarki yin burodi yanayin. A talakawan dafa abinci lokaci ne 20-40 minti. A duk ya dogara da ikon na'urarka.

The kudin na wannan samfurin yake a cikin kewayon daga 100 zuwa 200 rubles. A sakamakon cakuda za 4 servings.

Taliya da tsiran alade miya

Budget abinci kowace rana za a iya shirya daga al'ada taliya. A wannan yanayin wajibi ne a bayar da fifiko ga durum alkama. Saboda haka, za ka bukatar:

• 500 grams na taliya.
• gungu na dill.
• gishiri da kuma kayan yaji to your dandano;
• albasa daya.
• 50 grams na sausages na kowane irin (za a iya sauya na al'ada sausages).

Tafasa ruwa a babban kwanon rufi. Add gishiri da kuma yayyafa a taliya. A wannan lokaci a cikin wani kwanon rufi frying soya da finely yankakken albasa. Add ganye da kuma jira har sai ruwan ya bayyana. Tsiran alade, sara cikin kananan cubes ko tube. Zuba a cikin kwanon rufi da kuma soya a kan zafi kadan.

Lokacin da taliya a shirye yake, lambatu cikin ruwa. Sanya a cikin wani kwanon rufi da abinda ke ciki na frying kwanon rufi da kuma Mix sosai. fi so miya za a iya tuhuma da wata tasa idan ake so. The talakawan kudin da samfurin zai zama 100-150 rubles. All dogara a kan irin tsiran ko tsiran alade. Na dafa shi nauyi za ku ji da game da 5-7 servings.

Alternative: Semi-ƙãre kayayyakin

Budget abinci da rana na iya zama a shirye. Ka kawai tafasa cake mix kuma ji dadin ta iyawa. Za ka iya saya dumplings, manta haskoki, da kuma sauran khinkali workpiece. Daga daya kilogram nama dumplings ka samu 5-6 servings na samfur. Kamar wancan ne da kudin da Semi-ƙãre samfurin jeri daga 80 zuwa 500 rubles. Za ka iya zabar abin da kuke gaske iya iya da kuma iyawa.

Zaka kuma iya shirya nasu bayanai kayayyakin. Duk da haka, a wannan yanayin, san cewa da tasa ba za ta zama kamar yadda kasafin kudin.

Rungumar ko ɗauri

Yanzu ka san abin da za ka iya dafa abinci kudin a kowace rana. Photos of wasu kayayyakin da za ka iya samu a wannan labarin. Gwada kowane daga cikin zabin da kuma zabi daya ka so. Za ka iya fito da naka girke-girke. Gwaji da kuma kokarin sabon hanyoyi na dafa abinci. Good luck to ku a cikin dafuwa zane-zane, da kuma bismillah!