Dairy kayayyakin - shi ne mai lura da ɗakunan ajiya na bitamin, sunadarai, fats. Wadannan kayayyakin ne musamman arziki a cikin alli da potassium, magnesium, phosphorus, tutiya, da baƙin ƙarfe da sauran alama abubuwa. Mutane da yawa a yogurt soya da kuma bitamin A, D, B, E, P, da sauran bitamin. Musamman da ake bukata kiwo kayayyakin yara, 'yan wasa, da kuma ga dukan mutane. Dairy kayayyakin suna da amfani ga ci gaban da tsoka nama. Saboda haka, 'yan wasa a su rage cin abinci sau da yawa amfani da gida cuku da kuma yogurt. Amma ga su yi amfani da kayayyakin da mafi ƙarancin mai abun ciki, amma mafi alhẽri - mai-free. Ga yara, da bambanci, bukatar fats da adadin kuzari.
Wannan mu yara girma da kuma samun duk dole bitamin da kuma ma'adanai da cewa zai shirya su domin cuku da wuri ba tare da qwai. Yin burodi ba tare da qwai ne mafi m. Domin cheesecakes bukatar laban cuku talakawan mai abun ciki abinci - gilashin sugar, gishiri - dandana, yin burodi kullu, zabibi. Soya cuku da wuri ba tare da qwai za a soyayyen da sauri. A kwano Mash cokali mai yatsu soya har uniform. Ƙara yin burodi foda, zabibi, sugar, gishiri, kuma a hankali ke motsa su. A zahiri ya kamata da wani abu kamar for pies. Mass sa fita a kan jirgin, kuma mirgine fitar da tsiran alade, daga abin da yanka a cikin da'ira. Wuka yin kananan cuts zuwa cuku da wuri sun ban sha'awa, tare da juna. Sa'an nan a soya har browned a garesu. Dafa cuku da wuri ba tare da qwai sa a kan wani farantin. Post sun iya tare da kirim mai tsami, jam, takaice madara.
Delicious cheesecakes kuma lush samu ba tare da qwai. A girke-girke na shirye-shiryen ne mai sauki. Tare da dafa abinci rike wani haifar da shugaba. Za ka iya sa cuku da wuri ba tare da qwai a cikin tanda. Don yin wannan, knead wani taro na cuku, gari, yin burodi foda, sukari da gishiri. Mirgine fitar da sausages an yanka a cikin da'ira. Daga bisani, da samu cheesecakes aza a kan yin burodi oiled. Gasa har sai m. Rosy da crispy cuku da wuri za a iya yafa masa powdered sukari da kuma grated cakulan.
Cuku da wuri ba tare da qwai adana tsawon yawa fiye da lokacin da yin amfani da wannan samfurin. Sami so cheesecakes sosai dadi. Za ka iya dafa su tare da apples. Domin wannan mun bukatar da soya (ɗari uku grams), a manyan apple, gari (rabin kofin), yin burodi foda, sugar (biyu tablespoons), kadan da gishiri. Rub da soya har uniform. Apple peeled da uku a kan wani matsakaici grater, kuma sa'an nan a hankali gauraye da gida cuku, ƙara sugar, gishiri, yin burodi da kuma foda gari. Knead da kullu, da yawa kamar don pies. Cheesecakes kera a cikin nau'i na da'irori da kuma yada a kan wani yin burodi sheet, oiled. Gasa a cikin tanda a daya ɗari da tamanin - ɗari biyu digiri na kimanin minti ashirin. Shirye cuku da wuri ba tare da qwai, ba za ka iya zuba da narkar da man shanu. Yada a kan wani farantin, a gefe, za ka iya sa jam ko takaice madara. Idan ba ka so ka yi shi ma zaki, yi amfani da kirim mai tsami. Ado da cuku da wuri zai iya zama berries.
Lokaci yana zuwa ga abincin dare. Muna jiran da yara daga makaranta. Our cheesecakes ne a shirye. Rufe tebur, zuba cikin shayi, sa da jam, mu sanya wani saucer, baza napkins, da kuma duk - a ci lafiya!