Garehul gasa: 'yan girke-girke amfani abin da ake ci kayan zaki

Daya iya wuya sami wani mutum wanda zai iya sauƙi daina dadi kayan zaki. Zai yiwu ne kawai abu da zai iya tura wannan yanke shawara - don haka yana da adadin kuzari, da kyau, ko kuma da gaske da wani a duk tsanani kiwon lafiya matsalolin da cewa su sa sabawa. Nemo a kayan zaki da cewa shi ne mai dadi, da amfani, da kuma ko da a tarnaƙi ba za ta yi jinkiri, - da gaske a mafarki ga wani zaki da hakori. Kuma wadannan Goodies kada zama, da kuma shirya su - a mere karamar haki. Shin ka taba yi kokari a garehul, gasa da kirfa, zuma ko berries? Babu? To, wannan labarin - lalle ku. Za mu shirya wani real hadaddiyar giyar na bitamin, mai dadi ƙanshi da kyau kwarai yanayi! Kuma imani da ni, shi ne ba kawai dadi, amma kuma da amfani sosai, musamman a cikin fall ko hunturu, a lokacin da ka so wani abu jin dadi, dadi, da kuma bitamin. Bari mu fara.

Gasa garehul da kirfa

Garehul da yawa ba na son don takamaiman dandano, da kuma wasu daga shi ya lashe. Amma zama da cewa kamar yadda shi may, wannan zabin ne manufa shiri da kuma biyu. A haushi na garehul zai ba haka ba sai ya furta, da kirfa ba 'ya'yan itacen ta musamman fara'a, amma haka zaki mu ma tabbata don ƙara.

Gasa garehul da kirfa ne mai karye shirya. Saya 'yan cikakke' ya'yan itatuwa, Stock sama a kan ƙasa kirfa, man shanu da kuma sukari (zai fi dacewa ruwan kasa). Duk da yake garehul zai shirya gasa, tanda, an riga an warmed up, don haka muka hada shi da farko: 180 digiri da babba yanayin.

Garehul ta dan kadan yanke tafi da kwasfa a kan "Butt" a garesu, shi zai sa mu ci abinci dorewa. Bayan da sassa biyu yanka mu garehul. Gasa, shi zai zama juicier, saboda haka shi ne mafi alhẽri rarrabe jiki daga fata da kuma plenochek gaba. Kuma mun yi wannan: dauki wani kaifi bakin ciki wuka da kuma neatly yanke ta cikin jiki a wuraren da akwai ganuwar, kuma inda naman ne a haɗe zuwa kwasfa. Yi hankali kada su lalata fata, ko cikin mafi dadi izuwa lokacin yin burodi. Yanzu Mix sugar da ƙasa kirfa. A abin da rabo? A cewar ku, ku ɗanɗani. Idan ka gaske kamar kirfa, Mix 1 zuwa 2 yi da sugar: da more shi ne ƙara, da zaƙi za a gasa garehul.

Rufe takardar takarda yin burodi takardar da kuma kafa shi halves 'ya'yan itacen. A tsakiyar kowane saka karamin man shanu cream (rabin teaspoon), kuma a saman, yayyafa hannu sake tare da cakuda sugar da kirfa. Aika a wani preheated tanda, don 5-7 minti, da zaran sukari ya narke, da kayan zaki a shirye.

Gasa garehul da zuma da Ginger

Garehul, gasa tare da citta da zuma, wanda za a iya kira a gaskiya fount na kiwon lafiya a cikin sanyi kakar. Amma idan Ginger ba ka fi so, za ka iya dafa wani bi ba tare da shi.

Yi 'ya'yan ne guda kamar yadda aka bayyana a cikin na farko da girke-girke. Sa halves a kan wani yin burodi takardar shirye sanya, da kuma saman murfin tare da cakuda zuma da kuma grated Ginger. A daya manyan garehul, daya kawai teaspoon grated tushen da kuma biyu spoons ruwa zuma. Halves isa ga ƙõnuwa 5-10 minti (a 190 digiri). Gasa garehul da zuma za a iya supplemented da murƙushe kwayoyi ko maye gurbin Ginger Mint, shi ke da wani al'amari na iyawa.

Garehul "Alaska"

Kayan zaki da za su ba kawai dadi, amma kuma da kyau sosai. Asali ba shi da wani hula na m sumba, amma ya iya dafa gasa garehul da zuma da kirfa, akwai iya zama a matsayin zuciya. Wannan 'ya'yan itace ne sosai m ya faru, saboda shi zai shirya kadan daban.

A sha biyu na garehul da kuma yanka a cikin halves. Cire ɓangaren litattafan almara da cokali a raba tasa, rabu da shinge. A sakamakon taro na cika rabin garehul (ishe abubuwa biyu). Top yayyafa tare da wani teaspoon na sukari ko zuma zai rufe kuma aika a wani preheated tanda. A halin yanzu vzobem 2 kwai fata da kuma rabin kofin sugar, ƙara kadan lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, ko citric acid. Dole ne ka samu wani barga gina jiki kololuwa. Garehul (gasa) su kwantar da dan kadan, sa'an nan ya rufe murfi da furotin da kuma sake aika shi a cikin tanda. Our meringue ya kamata a ɗauka da sauƙi browned. Kayan zaki a shirye!

Gasa garehul tare da 'ya'yan da berries

Amma abin da game da bambancin? Kana da kamar wata grapefruits, m apple, banana da wasu berries? A babban dalilin dafa dadi da kuma Dietetic kayan zaki!

Zabtare grapefruits da wuri a kan yin burodi takardar ko a cikin nau'i yayyafa sugar, kirfa gauraye da (kuma iya ba). Sara da 'ya'yan cikin kananan cubes ko yanka, ƙara berries, kanti spoonful na mai, idan so, za su iya zama kadan sayar da giya. Mix salatin da 'ya'yan itace faduwa da dukiyoyi a cikin rabin garehul. Aika a wani preheated tanda, don 10-12 minti.

A ra'ayi ne mai sauki, kawai bukatar sa a cikin wani kadan dabara, kuma da yawa sosai a cikin kitchen ba tare da tunanin! Yi dadi, abinci da kuma lafiya kayan zaki quite sauki. Kada ka manta su yi gwaji, to kari kuma samu sabon girke-girke na kanka. Ka dadi kerawa da kuma bismillah!