Girke-girke da ayaba mai sukar lamiri

Domin lissafa duk amfani kaddarorin banana, kana bukatar fiye da daya shafi. Biyu kawai tayi ci abinci kullum, za a iya cire bags karkashin idanun da sĩlĩli baƙi, don kawar da gaggautsa gashi kuma kusoshi. Ayaba taimaka rashin barci, rage gudu da tsufa. Wannan shi ne mai kyau ga kayan aiki da rigakafin ciwon daji, cututtuka na ciki, hanjinsu. Banana - shi ne 'ya'yan itace na farin ciki, saboda a karkashin tasirin da take da samar da serotonin.

A karshe, yana da kawai wani dadi ya'yan itace da cewa za a iya ci a cikin raw da dafa shi form.

M, mai sukar lamiri girke-girke da ayaba duk rare. A nan, misali, banana hadaddiyar giyar.

A girke-girke ne mafi sauki. Mahautsini ko blender 100 grams Amma Yesu bai guje cream, a banana, gilashin madara.

hadaddiyar giyar girke-girke wuya.

Muna bukatar mu dauki 1 banana, powdered sugar, zuma ku dandana, strawberry ko ceri, za a iya daskarewa. Duk da haka, wadannan 'ya'yan itatuwa za a iya maye gurbinsu da mangoro ruwan' ya'yan itace, gwanda ruwan 'ya'yan itace, ko wani daga nasu dandano. A wani shaker ko blender sa dukkan sinadaran, ƙara barasa cokali, sautin na kirfa kankara. All Amma Yesu bai guje. Wannan abin sha - mai girma aphrodisiac, shi ne cikakke ga wani romantic abincin dare.

Girke-girke ayaba a cikin cakulan masoya na asali desserts. Don shirya wannan tasa banana yanka a cikin rabin, neatly strung a kan wani itace daga ice cream. A saucepan aka narke 200 g na cakulan, ko kara ta da wani cokali Roma brandy. Tsoma a zafi glaze ayaba, aika a cikin firiji to daskararre cakulan. Idan da tasa aka shirya domin yara, barasa da aka maye gurbinsu da nauyi cream.

Waɗanda ba su son cakulan, ayaba za a iya miƙa a cikin ruwan inabi syrup.

A zafi kadan dafa da syrup na ja ruwan inabi kuma sugar (1x1 rabo). Lokacin da syrup zai zama stringy, ƙara zuwa gare shi da kirfa ... da wani kankanin tsunkule na baki barkono. Tsoma ayaba, syrup riƙe sai sun sanyaya sauka, sa'an nan ya ɗaura cikin tabarau.

Recipes ayaba hada da salad, babban Hakika, pies.

Maza, gourmets za ta dandana naman sa da ayaba. Nunarsa dauki game da rabin kilo na naman sa ko naman maraki, a yanka a cikin kananan steaks, batter soyayyen.

Yanke cikin yadudduka na 'ya'yan birgima a cikin barkono, gishiri, a tsoma shi cikin batter shirya daga qwai da kuma breadcrumbs, soyayyen zuwa kintsattse.

Dafa nama da ayaba hauhawar a kan wani farantin yadudduka, zuba miya.

Miya aka shirya ta da kyau-hadawa da mai, da sauran frying nama, nauyi cream, grated horseradish dandana, kwai gwaiduwa. Good creamed cakuda da aka flavored tare da gishiri da kayan yaji, zuba a nama tare da ayaba.

A wurare masu zafi kasashen, da girke-girke da ayaba ba m, irin jita-jita ne akwai a kullum. Alal misali, banana da wuri. Yin irin wannan wuri ne mai karye.

Triturate 1 kofin niƙe sugar da 100 grams na man shanu. Lokacin da taro ne m da fari, zuba 2 tablespoons na dumi madara, ƙara kofin gari, jaka da yin burodi foda. To kneaded, sa'an nan kuma ƙara Amma Yesu bai guje a blender banana (4 matsakaici), walnuts (3 tbsp. L), kuma da kulla. Daga wannan gwajin zai iya gasa muffins, amma za a iya amfani pies. Excellent cika a gare su za su zama poppy, apple da kirfa.

Girke-girke da ayaba - shi ne ma sosai da dadi Indian Puri. A babban kwano raraka 2 kofuna na gari. Kara da cewa ta man shanu shafa har akwai manyan katsin.

A wani blender niƙa ayaba da sukari da kuma kayan yaji. Wannan zai iya kirfa, thyme, Curry, ko da kamar Lokacin da sukari ya narkar, Mix a cikin wani kwano da abinda ke ciki na blender da gari da kuma man shanu. Kneaded na dogon lokaci, da kyau, sa'an nan ka bar for rabin awa.

Mun frying kwanon rufi zafi da man fetur da kayan yaji. Har ya fara tafasa, rabu da kullu guda, sanya daga gare su tortillas da kuma tsoma a ruwan man fetur. Proper gwajin farko nutsar a ruwan mai, sa'an nan tashi. Cake lokacin da frying bukatar pritaplivat skimmer a man. Toya har sai da zinariya launin ruwan kasa, sa'an nan su tũba a kan.

A ƙãre cake baza a kan wani zane don gilashin haddi mai, yayyafa da powdered sukari.