Green wake da qwai - sauki da kuma dadi

Wake - mai gina jiki samfurin. A raba line tsakanin ta da yawa iri daraja wake. Yana yana da wani m tsarin, shirya da sauri da kuma shi ne m da dandano. Mafi na kowa Hanyar shiri, yana kore wake da qwai. Duk da haka, duk da sauki, akwai babban adadin bambance-bambancen karatu na wannan tasa. Sun dogara ne a kan sinadaran amfani.

Dauki mafi sauki hanyar yin wake da kwai. Wannan ba dole ba ne pre-Boiled kore wake. Yana yana da wani m dandano, da kuma saboda haka kana bukatar kawai kadan don douse shi da ruwan zãfi. Ga matasa pods cewa za su isa. Amma idan bayan duk ka so shi tafasa, da dafa abinci lokacin da ya kamata ba a fiye da 5-7 minti. Bugu da ari, shi ne jefa baya a colander, kyale ga lambatu wuce haddi da ruwa. Saka da wake a cikin wani kwanon rufi da Bugu da kari na man shanu da kuma ɗauka da sauƙi soya. Sa'an nan kuma, ta doke da qwai da kuma zuba su mu ci abinci. Gishiri da barkono wajibi ne a cikin tafin kafa hankali. Zaka kuma iya amfani da duk wani seasonings. Rufe da kwanon rufi da murfi da kuma jira da kore wake da wani kwai a shirye.

Za ka iya dan kadan wahalad da girke-girke. Don yin wannan, a yanka a cikin cubes da kuma sabo ne tumatir da albasa. Soya su a frying kwanon rufi. Next, ƙara kore wake a gare su. Domin saukaka, za ka iya yanke shi a kananan guda. All aka gyara simmer, yayyafa da gishiri da kuma wani seasonings. Bayan haka, ƙoƙarin fitar da qwai da kuma Mix. Yayyafa da ganye. Green wake da kwai da kuma kayan lambu a shirye.

Za ka iya dafa wani tasa na wake a cikin tanda. A saboda wannan dalili ya zama dole in wanke da kuma yanyanke. Sa'an nan tafasa 5-7 minti a cikin ruwa tare da Bugu da kari na gishiri. A wannan lokaci, soya da yankakken albasa a kananan cubes cikin wani kwanon rufi. Domin ƙõnuwa amfani da man zaitun. Sa'an nan kuma ƙara to shi da datsattsen naman kararrawa barkono da Boiled wake. Sa'an nan ku zuba a cikin kwanon rufi finely yankakken tumatur da yankakken sabo ne ganye. Duk da mix, ƙara wani kayan yaji da gishiri dandana. Sa'an nan sa fitar da kayan lambu a cikin tsari da kuma cika shi da qwai gauraye da m madara. Jirgin duk a cikin tanda da kuma gasa har saman bayyana kyau, zinariya ɓawon burodi.

Za ka iya dafa wani haske salad, wani ɓangare na abin da za su hada da kore wake da qwai. Don 200 grams na wannan allura tafasa kore wake a gishiri da ruwa. da m dafa abinci lokaci (5 minutes), don haka kamar yadda ba su sha da kuma riƙe da amfani Properties. Qwai ma tafasa wuya Boiled. Yanke wake a wani salatin tasa a kananan guda kuma dan lido da qwai. Add to su datsattsen naman kararrawa barkono. Sa'an nan salatin gishiri da barkono. Bayan haka, mun cika da shi tare da mayonnaise da dama. Wannan shi ne mai sauri da kuma sosai lafiya salatin.

Ga wadanda suke aunar da asali jita-jita, mu bayar da wani sabon abu da girke-girke. Don yin wannan, tafasa da wake a ɗauka da sauƙi salted ruwa a wani colander da kuma jefar. Mun ware fata daga yolks a raba bowls. Beat kwai yolks da kuma ƙara to shi gishiri, ganye, wani kayan yaji, da wasu gari da kuma dukan tsiya kwai fata. Sa'an nan connect pods na wake a dama na fadiwa. Don yin wannan, za ka iya amfani da cuku amarya ko kawai sara kashe su toothpicks. Bugu da ari, kowane katako tsoma a cikin shirye cakuda da kuma toya a cikin kwanon rufi, tare da 'yan tablespoons na kayan lambu mai. Ku bauta wa tare da sliced da kayan lambu ko nama.

Lokacin da shirya kore wake za a iya amfani da wani sinadaran. Sosai tare da shi hadawa nama da kayan lambu. Za ka iya soya da blanched wake, sa'an nan ka ƙara kansa da kyafaffen kaza nono, wani kayan lambu da kuma zuba qwai. A kawai 'yan mintoci har dafa shi, kana bukatar ka yayyafa da tasa tare da grated cuku da kuma rufe murfi, saboda haka ya narke. Kafin bauta wa, ado da greenery.

Green wake da wani kwai - wannan shi ne babban tasa domin karin kumallo.