Health Psychology.

Danniya - babban tushen matsalolin, a cikin rãyuwar wani mutum. Health Psychology ikirarin cewa dukkan cututtuka suna lalacewa ta hanyar ba daidai ba, hallakaswa tunani. Haka kuma, mutum bazai san wannan, kuma ba su gane abin da cũta ya aikata jikinka kowane minti daya.

Health Psychology kula da cewa duk mutum cututtuka suna lalacewa ta hanyar ba daidai ba, unbalanced hali. A kansa da kuma kiwon lafiya da aka shafa ba kawai waje amma kuma ciki dalilai. External san kome daga hasken rana radiation, kawo karshen wani mummunan yanayi. Amma kama shi ne cewa ba za ka iya kula da su kiwon lafiya, kawai ake ji a wannan kokarin. Misalan misbehavior hada da rashin iyawa to dress haka kamar yadda ba za a daskarewa da kuma ba su kama sanyi, yawan amfanin ƙasa a waje a cikin sanyi weather bayan zafi tubs, shan ingancin ruwa ne ba ma, rage cin abinci da sauransu. Wadannan cututtuka, wanda zai iya zama wani sakamako na wadannan ayyuka, yana yiwuwa ya lashe wani sauki rigakafin: shafan, na yau da kullum sauran, motsa jiki, douches.

Health Psychology karatu, duka biyu korau kuma korau motsin zuciyarmu iya shafar lafiyar mutane. Bugu da kari, da sunadarai da kuma kiwon lafiya ake inextricably nasaba. Bayan duk, cutar da ake yanzu, bi da ta wani iri-iri na magunguna da samar da ba tare da sanin sunadarai ne kawai zai yiwu ba. Amma wannan abin da ake kira waje tsoma. Yana da lokaci don zuwa ciki abubuwan da zai shafi kiwon lafiya. Wadannan su ne korau motsin zuciyarmu. Yana iya zama girman kai, fushi, ƙiren ƙarya, cin mutumci, kishi, da tsoro, bakin ciki, ya ta'allaka ne, hassada, da sauransu. Su kokari kai ga m matsaloli, da bi da bi ci gaba a cikin kiwon lafiya matsaloli.

Health Psychology kuma da nufin gano hanyoyin da za a rabu da mu wadannan korau motsin zuciyarmu. Man dole koyi ga jin ba fãce kansu, amma kuma sauran mutane, girmama su da kanka zuwa ga fahimtar abin da koran su zuwa wasu ayyuka. Saboda haka za ka iya hango ko hasashen da halin da ake ciki da kuma zabi a gare su, mafi dace da m hali.

Human ilmin halitta da kuma kiwon lafiya ake inextricably nasaba da dogara a kan ji na duniya fiye da ku zai so. Kada ka manta da cewa duk wani matsala halin da ake ciki ba kawai bayyana a cikin rayuwarka. Yana darasi ko da yaushe daga abin da ka so ka koyi yadda za su amfana. Kuma da fushi ko bakin ciki, ba za ka samu wani abu amma zai yiwu kiwon lafiya matsaloli.

Health Psychology ma yayi Magana game da motsin zuciyarmu da wanda na iya yaɗa matsaloli. Fushi ne ko da yaushe nuna a kan jihar na hanta, ku ji tsõronSa - kodan, da tashin hankali - da baƙin ciki. Sun fusata mutane, za ka iya cimma bayyanar ciki cuta, da baƙin ciki - huhu matsaloli. Kada samun ma sami kuskure tare da mutane, shi stimulates da jini cuta. Kuma wani tsawwala da ganewarsu iya samun wani hali don a mike jijiyoyin da kuma gidajen abinci. Makala ga kayan abubuwa ne hernia, da kuma sukar waɗanda suke a gẽfenku iya da kyau aikatãwa mashako, ciwon makogwaro, ciwon huhu, ko da wani runny hanci. Reni ga mutane inganta cutar fatar jiki, da kuma fushi kaiwa zuwa arthrosis da amosanin gabbai. A jerin sosai tsawon.

Wata matsala ita ce sau da yawa mutane ba su sani ba - su cutar ne ya sa ta ba wani abu fiye da ciki dalilai. Sun saya da tsada magunguna suna yadu talla a talabijin. Sau da yawa da wannan magani ne gaba daya m, a matsayin ciki hanyar ba a shafe ta. Saboda haka, don magance cutar rigakafin cewa za a iya jawo da m dalilai, kiwon lafiya tunani yayi duk kokarin janye kanka tabbatacce motsin zuciyarmu da kuma kawo amfani halaye: karimci, farin ciki, da ƙarfin hali, gaskiya, zafi, soyayya, tausayi, da sauransu.