Healthy salatin na raw dankalin turawa,

Salatin na raw dankalin turawa - yana da quite wani asali tasa da cewa za a iya dafa kowace mace. Wannan tasa ya bambanta bambancinsa da tsaftacewa.

A farko version of dankalin turawa, jita-jita

Ga shiri za ka bukatar:

• biyu cloves da tafarnuwa.
• biyu kwararan fitila.
• Hudu matsakaici sized dankali.
• soya miya da kuma ja barkono (don dandano).

Cooking lafiya da abinci a gida:

1. Kwasfa da dankali, Rub da shi a kan wani grater, wanda aka tsara domin dafa karas a Korean.
2. Cut albasa, misali, rabin zobba. Bugu da ari, toya a kayan lambu mai har sai da zinariya.
3. Bayan kona da kwanon rufi, ƙara ja barkono, matse ta hanyar spadefoot.
4. Duk da yake shirya roasting, kurkura a karkashin ruwan sanyi da dankali.
5. Next, matsawa shi wani kwano (mai zurfi), zuba tafasasshen ruwa. Jiƙa a ruwa domin minti biyar.
6. To, kurkura sake da kuma shafa bushe. Bayan Mix dukan sinadaran a cikin salatin tasa.
7. Next, ƙara kadan soya miya. Bar farantin for minti goma sha biyar don yin shi ba.

Salatin na raw dankalin turawa. Girke-girke da radish

Don dafa kana bukatar:

• kwan fitila.
• karas (kananan).
• 500 grams dankali.
• biyu radishes.
• kayan lambu mai (da ake bukata domin cika);
• Green (bukatar don ado).

Cooking mai dadi da kuma na asali salatin:

1. A cikin ruwan zãfi (salted), ƙara kadan vinegar.
2. Next, jefa a yankakken peeled dankali. Cook bayan ruwan for minti uku.
3. Bayan lilo da shi a cikin wani colander, kurkura. Bada cikin ruwa zuwa lambatu.
4. Yanke albasa, karas. Toya a cikin wani kwanon rufi har sai da zinariya launin ruwan kasa.
5. Mix a wani salatin tasa da albasa, karas da dankali.
6. Yanke radishes, ma, ƙara da tasa.
7. Season da gishiri da barkono, ƙara da kayan yaji.
8. Sa'an nan kakar tare da salatin na raw dankali da kuma karas da kayan lambu mai. Next, Mix sosai.
9. Kafin ciyar, ado da sabo ne ganye. Wannan tasa ke da kyau tare da shinkafa noodles.

Salatin da nama da ganye

Yadda za a shirya wani salatin na raw dankali da nama? Kawai, idan ka bi umarnin da ke ƙasa. dafa abinci tsari daukan game da sa'a guda. Wannan salatin ne m Bugu da kari ga abincin rana ko abincin dare.

Don shirya kana bukatar:

• 200 grams nama (naman sa, naman alade).
• hudu dankali (zabi wani matsakaici-sized).
• ganye.
• ruwan inabi vinegar.
• biyu cloves da tafarnuwa.
• mai kona ja barkono.
• gishiri.
• rabin teaspoon na coriander.
• soya miya.
• Kayan lambu da man fetur.

Salatin Shiri:

1. Yanke da nama a cikin tube (thinner).
2. Next, yi guda tare da dankali. Wani zabin - Rub tushen grated don dafa Korean salads.
3. Narke da gishiri a cikin ruwan zãfi, sa karfi bayani (game da rabin lita na ruwa - daya tsp.). Tsoma dankali a cikin bayani for shida ko bakwai minti. A sakamakon haka, ya kamata ka yi kadan Boiled dankali. Ya kamata a rabin gasa.
4. A kayan lambu mai soya har dafa nama. Lura cewa thinner da yanke tare da naman alade, da naman sa, dafa shi duk da sauri. A karshen dafa abinci ƙara zuwa sansana kadan soya miya.
5. Bugu da ari, lambatu ruwa daga dankali, ƙara ganye (coriander da kuma faski) yankakken. Bayan ya aika da yanke tube (bakin ciki) zafi barkono.
6. Akwai ma ƙara tafarnuwa, niƙa ta hanyar manema (ko yankakken da wuka), kazalika da chalking coriander.
7. Add vinegar dandana (misali, ruwan inabi) ka zabi.
8. Daga baya a cikin dankali, ƙara nama, zuba sauran man fetur, inda gasa nama da naman alade. Lura cewa ya kamata a zafi. Bayan sosai Mix dukan sinadaran.
9. Za ka iya nan da nan sallama a tasa a kan tebur. Af, lura cewa idan wasu downtime wannan salatin, to, kada ka damu, domin dankali ba ya yi duhu, ko a cikin firiji, ba a kan tebur.

Salatin "Fit" tare da tafarnuwa kuma ganye

Don shirya kana bukatar:

• 30 ml mayonnaise.
• 200 grams dankali.
• 30 grams da tafarnuwa.
• ganye (cilantro, faski, Basil da sauran ra'ayoyi ka zabi).

A shirye-shiryen da asali jita-jita a cikin gida kamar haka:

1. Sara grated dankali.
2. Melenko sara da ganye.
3. Da zarar kan wani m grater rub da tafarnuwa.
4. Next, ƙara mayonnaise da gishiri. Bayan haka, wani salatin na raw dankalin turawa mix.

Salatin "Tonus"

Yanzu la'akari da wani zabin dafa jita-jita. Don dafa kana bukatar:

• Ashirin grams na faski.
• 300 grams dankali.
• 100 ml cream.
• 200 grams dankali.

Muna shirya wani salatin na raw dankalin turawa. Girke-girke shiri da kuma bi umarnin:

1. Da farko sara a kan wani m grater dankali.
2. Next, yi daidai da wancan da karas.
3. Bayan melenko yanke ganye.
4. Ƙara kirim mai tsami a cikin salatin da raw dankalin turawa. Mayonnaise za a iya amfani da idan ake so. Next tasa mix, sa'an nan za ka iya tasa up.

Salatin "yaji" da m 'ya'yan itatuwa

Me kuma za ka iya shirya wani salatin na raw dankali? A girke-girke, wanda za mu yi la'akari da kara roko ga wadanda suka so abinci mai kayan yaji. Don shirya kana bukatar:

• 200 grams dankali.
• ganye (ekstragon, cilantro, faski, ko wani selectable).
• ja zafi barkono.
• avocado.

Cooking yaji jita-jita a gida ne kamar haka:

1. Da farko, sara da dankali a cikin bakin ciki yanka.
2. Next, dan lido da avocado.
3. Bayan sara ganye.
4. Mõtsar da tasa. Next, ƙara kadan ja barkono. All tasa shirya domin a bauta masa!

A karshe, a kananan

Yanzu da ka san yadda za a shirya wani salatin na raw dankalin turawa. Girke-girke da hotuna gabatar a wannan labarin zai taimake ka ka sa wadannan jita-jita a gida. Good luck a dafa abinci. Bismillah!