Kabeji cutlets da semolina ga dukan mai dandano

Ta yaya da yawa dadi da lafiya za a iya sanya daga talakawa kabeji! Duk da haka, ga ambatar wannan kayan lambu mafi yawan mutane tuna saboda wasu dalilai kawai miyan, salatin da cushe kabeji. Amma wannan iri-iri na kabeji jita-jita ba a iyakance. 'Yan mutane san yadda dadi samu kabeji cutlets da semolina.

Tare da yin amfani da yara

Kowane inna yana kokarin dafa wani abu sabon abu, dadi da kuma lalle amfani ga yaro. Tare da irin wannan manufa zai iya sauƙi jimre kabeji cutlets da semolina. Ga waɗanda suka yi shakka za a iya bayyana. Da fari dai, kabeji ƙunshi mai yawa fiber da kuma bitamin jiki yana bukatar mai yawa mutumin. Wannan hade ba za a iya watsi da a shiri na yau da kullum menu. Na biyu, sabo kabeji za'a iya sayansu a kantin sayar da a kowane lokaci na shekara. Af, shi tserar da sinadirai masu Properties ko da bayan shafe tsawon ajiya. Amma a nan ne goga. Toddlers yawanci m ci salads. Saboda haka kamar yadda ba don ciyar da su miya kowace rana. Wajibi ne a kiyaye wasu bambancin. Ga zo da taimakon na kwatanci da na kowa hankali. An kyau kwarai embodiment a wannan harka za a iya kabeji cutlet da semolina. A nan a sau daya zai iya kashe biyu "tsuntsaye": amfanin kabeji da kuma semolina kamar yaro duk yara. Kuma da tasa wannan kasafin kudin. Don haka, za kawai kai 1 kananan kochanchiki sprouts rabin kofin madara, gishiri, 2 qwai, 125 grams na semolina, kadan barkono, crumbs ga breading (ko gari), kayan lambu mai.

Cook mafi alhẽri a cikin wadannan hanya:

1. Shredded kabeji zuba madara da kuma dafa har sai da shi softens.
2. Add gishiri, saro da kuma zuba cikin semolina. A kadan dafa har groats ta kumbura.
3. Cire daga zafin rana, ƙara qwai da kuma knead da kullu uniform. Za ka iya yi kawai yolks da taro juya daga thicker.
4. Daga cikin sakamakon cakuda Mould Patties, breaded, sa'an nan a soya su a cikin wani kwanon rufi.

Yara irin wannan tasa mafi kyau bauta tare da kirim mai tsami da kuma kwai miya.

m Cin ganyayyaki

Kabeji cutlets da semolina ne mai kyau ba wai kawai ga yara. Su ne masu farin ciki da shirya waɗanda suke ƙaunar wannan tasa, amma kada ku ci naman. Yana - cin ganyayyaki. Yana yana da ban mamaki girke-girke da cewa ba ka damar shirya sosai m, m kuma flavorful burgers.

sinadaran:

• 800 grams na kabeji.
• ½ kofin gari da kuma semolina.
• gishiri.
• 1 albasa.
• biyu daga kananan cloves da tafarnuwa.
• barkono.
• breadcrumbs.

Soya da Patties a kayan lambu mai.

Cutlets tare da kabeji da kuma dafa semolina ne quite sauki:

1. Fresh kabeji coarsely sara da kuma jefa cikin wani ruwa mai zãfi. Bayan minti 10 a kashe zafi, da kuma ruwa kawai drained.
2. Kayan lambu da kara a cikin wani nama grinder. Sa'an nan shawo kan taro don cire wuce haddi danshi.
3. Add semolina, gari, barkono, gishiri. All Mix da kuma barin zuwa girma ga shaƙewa 0.5 hours. Munk a lokacin wannan lokaci ya kamata kumbura.
4. A sakamakon cakuda shi ne rigar hannun zana kananan Patties da kuma soya su cikin man fetur a frying kwanon rufi.

Za su iya ci tare da wani biredi, kuma ko da ba tare da wani gefen tasa. Kuma ga sosai matasa da shaƙewa, shi ne kyawawa ba don ƙara tafarnuwa.

Cutlets da ganye

Lokacin da yanayin ne dumi, da kuma a cikin lambu ore ganye, ina so in kara da shi a cikin cikakken kome da kome. Ba lallai ba ne su rage kanka a cikin wannan. Alal misali, a dafa m kabeji burgers. Girke-girke shiri na bukatar a yi a hannunka a kananan size kabeji, 1 kwai da kuma 100 grams na semolina, gishiri, breadcrumbs, dill, barkono, da kuma, ba shakka, man fetur.

Duk abin da aka yi kamar haka:

1. Kabeji coarsely yankakken, ƙara da kwanon rufi, zuba 0.5 kofuna na ruwa da kuma sanya shi a kan wuta. Simmer zama dole, har shi duka softens. Yana zai dauki 10-15 minti. Babban abu ne cewa ruwa ba ya tafasa bushe gaba daya. Sa'an nan da kabeji ba za a bice, da kuma Grilling kuma ko da kone.
2. Mass shift a blender da kuma kara zuwa Mush.
3. Add kwai, gishiri, semolina, yankakken dill da kuma knead da kullu sosai. Idan cakuda ya juya a ruwa, shi ne zai yiwu don ƙara wani bit na biskit.
4. Daga cikin shirye taro samar Patties da kuma soya su a cikin kayan lambu mai.

A tasa ne cikakke domin farkon yini kamar yadda karin kumallo da kuma ganye ba shi da wani rarrabe dandano da ƙanshi.

meatless wani zaɓi

Wadanda suka rike mahara posts, daga lokaci zuwa lokaci da su guji wasu abinci. Alal misali, qwai wadannan kwanaki taboo. Amma wannan ba ya nufin cewa ba za ka iya ci kabeji burgers. Girke-girke da semolina da kwai-free ne ba muni fiye da wasu. Domin aikin dole shirya kawai 0.5 kilo fari kabeji, gilashin ruwa, 75 grams na semolina, 50 grams burodi crumbs, kayan lambu da kuma man kadan gishiri.

Domin a farkon shi ne ya kamata a lura da cewa irin wannan cutlets za a iya shirya a hanyoyi biyu: sabo ne ko stewed kabeji. Ka yi la'akari da farko wani zaɓi:

1. Kabeji sara kamar yadda finely kamar yadda zai yiwu, ƙara kadan gari da kuma ruwa, sa'an nan ke motsa su.
2. Zuba gishiri, semolina da kuma dafa mince.
3. Sha'awa Patties, yi a breadcrumbs kuma soya su tare da murfi a kan sosai da zafi kadan har sai da halayyar ɓawon burodi.

Kamar wancan shirye cutlets hallara sosai m da quite dadi, amma rashin qwai, ko da ba wanda zai lura.

Gaba ɗaya ba tare da hatsi

Delicious kabeji burgers an samu ko da idan suka gaske da babu hatsi. Yana da sauki.

sinadaran:

• 1 shugaban (kananan).
• 2 qwai. burodi crumbs.
• 50 grams na gari.
• gishiri.
• kayan lambu mai.

Dafa kana bukatar wadannan:

1. Cole shafa a kan wani grater. Harvester za a iya amfani da idan ake so.
2. Ƙara gari, qwai da dama a kwantar da hankula. Gishiri da aka kara a karshen, kafin frying.
3. Don samar da Patties, mirgine su a cikin burodin crumbs kuma sa cikin wani kwanon rufi daga ruwan man fetur.
4. Toya a garesu daga cikin workpiece. Sa'an nan a hankali rufe motsawa, ƙara girma sosai m murfi da simmer a kan wani zafi kadan domin 10-15 minti.

Yanzu m cutlets tare da kintsattse tukuna dumi, za ka iya amfani da tebur, m watering su tare da kirim mai tsami. A daidai wannan hanya za ka iya shirya burgers ba kawai kabeji, amma kuma daga duk wani sauran kayan lambu: karas, zucchini. A hade da daban-daban na zafi magani (quenching da frying) damar kayayyakin mafi fili bayyana da palatability. Kuma waɗanda suka kokarin duba ta adadi, shi yana iya zama bu mai kyau don amfani yumbu tableware. Yana ba ya bukatar wani babban adadin man da kuma bãbu tsõro a kansu cewa samfurin zai ƙone.