Kayan zaki na banana - sauki da kuma dadi!

Kowane zaki hakori mafarki na wannan kayan zaki, wanda shine dadi da kuma amfani, da kuma kugu ba ciwo. Shin, akwai wani mai haske a kan? Sai dai itace akwai! Mafi muhimmanci, da dama zuwa dafa da kuma ci a lokacin. Saboda haka, misali, kamar yadda wani m da lafiya sinadaran, za ka iya amfani da wani banana! Yana ƙunshi mutane da yawa bitamin, shi ne Hearty da kuma dadi ba tare da wani ƙarin Additives. Kayan zaki na banana yana mai yawa girke-girke, jere daga sauki da kuma m karewa.

ruwa desserts

Da safe ne sosai invigorating da kuma m mai dadi karin kumallo na iya zama wani kayan zaki na banana da madara - wani irin milkshake, amma dan kadan thicker. A girke-girke ne mai sauki:

• a blender kwano zuba dumi madara (madara, idan so, za a iya maye gurbinsu da wani sha yoghurt).
• Add to yanke banana;
• whisk.
• kamar yadda wata ƙawa, za ka iya ƙara Amma Yesu bai guje cream da kuma Mint ganye ko lemun tsami balm.

Wannan karin kumallo zai zama gina jiki da kuma kayi cajin batirin da rana, da kuma adadi ba ya ji ciwo.

Za ka iya dafa daban-daban desserts da ayaba. Recipes iya tunanin da kansu, amma ba za ka iya aro daga abokai da dangi. Mai ban mamaki ta dandana kayan zaki itace, idan ka Mix da wadannan 'ya'yan itatuwa:

• banana;
• pear.
• apple.

Dukan su ne quite dadi da kuma bukatar wani ƙarin sugar. A little zuwa tsarma wannan cakuda, ƙara kadan strawberry. Shi ne dan kadan m da ke da kyau a desserts. Idan ka samu wani sosai m taro, za ka iya ƙara kadan yogurt (ga waɗanda suka yi a kan wani abinci da - mai-free). A matsayin ado, ba za ka iya amfani da caramel ko cakulan miya.

Kayan zaki ayaba a cikin wani farantin

Akwai wani dadi da kuma dadi girke-girke da cewa shi ne ya dace ko da na abincin dare, shi ne mai sauqi qwarai. Wannan kayan zaki daga gida cuku da ayaba. Akwai da yawa mafita, amma akwai a duniya da kuma sauri. Alal misali, za ka iya dafa cream cuku da cakulan. sinadaran:

• takaice madara.
• koko.
• ayaba.
• soya (al'ada, babu soya).
• kwayoyi dandana.

Shiri ne quite sauki da kuma daukan kawai minti goma sha biyar. Mix dukkan sinadaran, fãce da ayaba. Mix su da kyau har sai santsi. 'Ya'yan itãcen marmari yanke tare, yada cream samu, rufe halves ' ya'yan itace. Kayan zaki na banana shirye! A palate, shi ne ba ma mai dadi, amma alheri da kuma gamsarwa.

Na biyu girke-girke ne ko da sauki! Za ka bukatar: gida cuku, kirim mai tsami, banana da sukari. All sosai gauraye a blender. An dage farawa daga cikin wani kwano, da za ka iya yi ado saman da bulala cream da kuma cakulan kwakwalwan kwamfuta.

Ga masoya na m kayayyaki da kuma asali girke-girke da cake da ayaba. Ga kullu bukatar wani kofin gari, kopin jam, yin burodi soda da kuma qwai tururi. Duk wannan yana blended (da jam kamata zapenitsya na soda). Add kadan yankakken banana da wani cokali na yogurt. A zahiri da aka zuba a cikin kyawon tsayuwa da gasa a cikin tanda har sai m (game da arba'in minti). Lokacin da cake shi ne shirya, bari shi kwantar da hankali. Yanke tare, jiƙa yogurt. Tsakanin Korzh Saka da ayaba, a yanka a cikin da'ira, saman ma. Kamar yadda glaze iya amfani da kirim mai tsami, gauraye da sukari da kuma koko. Irin wannan kayan zaki na banana za a iya ci a matsayin iyali a kan biki ko kawai saboda. Bismillah!