Mene ne muhimmi da zazzabi a lokacin haila kuma a gaban su?

Daya hanyar zuwa mafi fahimtar matakai abin da ke faruwa a cikin mace ta jiki - shi ne su bi muhimmi zazzabi. Wannan hanya zai bari ka san lokacin da ovulation ya auku, idan so da wata-wata, da ake zargi da kumburi tafiyar matakai, cuta da hormonal, ciki da kuma barazanar da wani katsewa.

Its main amfani - shi ne m kudi ta halin kaka, shi wajibi ne don saya kawai ma'aunin zafi da sanyio. A disadvantages sun hada da babban ji na ƙwarai to daban-daban dalilai. Dogara da sakamakon za a iya samu ne kawai ta hanyar tsananin yarda da dukan dokokin na ji.

Basal zazzabi dogara a kan wanda hormones ne marinjãya a cikin mata. Tun farkon da sake zagayowar har zuwa ovulation, manyan estrogen, su taimaka wajen rage. Bayan da saki da kwai jagorancinsa na progesterone, wanda kiwata muhimmi zazzabi.

Kafin ovulation, akwai wani Jump na estrogen, wanda na taimaka wa ta raguwa. Duk da haka, wannan sakamako ba lura a duk jadawalai. Muhimmi da zazzabi kafin haila kuma dan kadan rage. Wannan shi ne yafi ga 'yan kwanaki (wani talakawan na 3). Dalilin shi ne cewa adadin progesterone fara fada.

Ji ne kyawawa don ci gaba da kuma a cikin m kwana. Basal zafin jiki a kowane wata kamata kullum rage hankali. Wadannan kawo karshen ta sauka ga matakin na rukunin farko.

Matan da suka yi amfani da wannan hanya yawanci sha'awar wanda muhimmi zazzabi ya kamata a kowane wata. Kamar so a lura da cewa wannan shi ne sosai mutum. Kawai ta hanyar daukar ma'aunai ga akalla uku hawan keke, yana yiwuwa ya amsa wannan tambaya.

Wanda zai ba da dabi'u da aka samu a mafi yawan mata. Basal zafin jiki a lokacin haila yawanci dama daga 37 digiri a farkon zuwa karshen 36,4. Wannan shi ne saboda ci gaban da adadin estrogen da progesterone matakan fada.

Lokacin da suka yi niyya a kan kwance axis da kwanaki na sake zagayowar, da kuma tsaye axis - zazzabi. A kan talakawan, mata haila Yana kai kwanaki 5, a lokacin da zamanin jadawali a ƙi. Sa'an nan, a lokacin da rukunin farko na muhimmi zafin jiki ne tsakanin 36,4-36,6 kara iya zama da kadan drop da wani kaifi Yunƙurin. Wannan ya nuna ovulation ya faru. Na biyu lokaci ta fara, a lokacin da yawan zafin jiki aka sa a 37-37,2.

To, akwai wani digo na zuwa 37 digiri, na nuna cewa game da sananne haila. Idan wannan bai faru, kuma na biyu lokaci yana tsawon fiye da kwanaki 18, kuma zai iya zama da ake zargi ciki. Idan muhimmi zafin jiki a kowane wata yakan bayan faduwar, wannan na iya zama wata ãyã daga endometritis (kumburi da mucosa daga cikin mahaifa).

Idan high zafin jiki ne kiyaye a lokacin haila kuma a gaban ta, da kuma da dama kawai a karshen, shi iya nuna wani ashara ya faru. Idan ba a rage da kasafi na bai isa ba, shi ne zai yiwu cewa akwai wani ciki tare da barazana ashara.

Yadda aka saba, na biyu lokaci yana daidai da makonni biyu, ta duration iya bambanta a cikin yan kwanaki masu. Idan shi ne kasa da kwanaki 10, da shi na bukatar hormonal dubawa da yiwu magani.

A tsawon lokaci na farko da na da fadi kewayon. A gaskiya, shi ne tsawon lokaci na zagayowar dogara a kan ta duration. A muhimmanci sosai bambanci a cikin talakawan zafin jiki a bulan. Ya kamata wuce 0.4.

Deciphering da Charts kamata kawai magance wani m likitan mata. A kan tushen da su iya rubũta magani. Yana da muhimmanci sosai ga hormonal jarrabawa da kuma folliculogenesis. A lokacin da ya Amurka da ke sa sau da yawa da take sake zagayowa. Kamar haka wajibi ne ga ci gaban da rinjaye follicle da endometrium. Evidence na ovulation ne samuwar ayyukan marubuta luteum da kuma gaban free ruwa.

Basal zafin jiki auna yawanci a tsuliya bude nan da nan bayan tada da safe. A jadawalai, shi wajibi ne a yi bikin duk da dalilai influencing shi (jima'i, su qwayoyi, da rashin barci, danniya, shan wuri da rana kafin).

Ma'aunai ne a fili a wani zabi lokaci, misali a 7 am. Haƙuri - rabin awa. Ana iya amfani da a matsayin wani lantarki ko Mercury ma'aunin zafi da sanyio. Ma'aunai aka za'ayi kafin audio sigina, ko minti 5, bi da bi.

Saboda haka, muhimmi zafin jiki a lokacin haila kamata a hankali fada. Ga mafi yawan mata, wannan ne daga 37 zuwa 36,4 digiri. Idan aka sa a wani babban matakin, yana yiwuwa ya zargin endometriosis.