Rigakafin prostatitis - wani gargadi ga kowane mutum

Muna zaune a cikin wani lokaci a lokacin da likitoci sun lura da wani sosai babban matakin da ya faru na prostatitis a maza girmi shekaru 50. Wannan cuta a cikin Bugu da kari ga m bayyanar cututtuka, kuma yana da ko mafi tsanani sakamakon - zai iya ci gaba a kan bango na prostatitis prostate ciwon daji. A Amurka kadai game da 300 000 sun kamu da prostate ciwon daji ya haddasa mutuwar 41 da 000 marasa lafiya. Har ila yau, a cewar wasu masana kimiyya sun} iyasta daya a uku maza daga 60 zuwa 69 shekaru za su ci gaba da wannan nau'i na cutar daji, da kuma for 80-89 shekaru da suka samu rashin lafiya 67% na maza. Wannan shi ne dalilin da ya sa magani da kuma rigakafin prostatitis - wani muhimmin ɓangare na kula da maza kiwon lafiya.

Rigakafin prostatitis

Kare prostate bukatar matasa, sabili da haka, a lifelong bai kamata mutum ya manta da cewa wasu daga cikin dalilai da kuma yanayin rayuwarsa za su iya aiki a kan wannan muhimmin jiki raunana.

Kamar yadda gane da prostate?

Yawanci, wannan zafi a cikin mafitsara da kuma a cikin sacrum, zazzabi, zafi a lokacin urination. Kumburi na prostate iya hana fitsari.

Akwai iri biyu prostatitis:

• · Kwayan prostatitis. A wannan yanayin, da kamuwa da cuta shiga jiki ta hanyar mafitsara, kuma Yanã kumburi da prostate. Wannan irin cuta na iya zama m kuma na kullum. Iya kare da halin kirki rayuwa da kuma aminci ga matarsa.
• · Nonbacterial prostatitis. Dalilin shi ne sau da yawa ba a bayyana, kuma wannan nau'i na prostatitis aka samu a cikin Mafiya yawa duk lokuta. Saboda haka, prostate rigakafin zo da fore, domin ya hana rashin lafiya.

Abin da matakan sun hada da rigakafin prostatitis?

• · Ko akwai wani gunaguni, maza girmi shekaru 40 da sau biyu, na shekara-shekara checkups a likita. Farkon ganewar asali - shi ne key ga nasarar m magani.
• · Tun da kumburi tsari sau da yawa faruwa a lokacin supercooling, likitoci bada shawara guje wa zaune a kan sanyi saman, aikin a unheated dakuna (welders, magina, kiri, da dai sauransu). Winter kama kifi da kuma hunturu iyo, matsananci irin wasanni gasa, iyo wuraren waha kuma sauna - hadarin dalilai, wanda aka fi kauce masa.
• · Gyarawa salon detrimental sakamako a kan prostate. Saboda haka, kada damar shafe tsawon Sitting a wurin aiki. Wannan ya shafi sana'a direbobi da kuma ma'aikatan ofis wanda ya gani daga wannan stagnation.
• · Ka mai ido a kan aikin na hanjinsu, hana maƙarƙashiya.
• · The mafitsara kullum yana zuwa da za a wofintar game 5 sau a rana, kada ka manta game da shi, kuma sau da yawa shi ne komai a cikin.
• · Kada a fara lura da cututtuka jima'i cututtuka da kuma kai promiscuous - ci gaba da halin kirki tsarki.
• · Rabu da mu miyagun halaye da cewa rushe your kiwon lafiya, yanã raunanar da jiki ta juriya. Barasa zagi da kuma shan taba, tare da danniya da detrimental sakamako a kan aiki na prostate.
• · Guji kullum traumatic yanayi - hawa a kan babur, keke da kuma a kan dawakai.
• · Deal tare da kullum cututtuka - low ciwon baya, gastrointestinal cuta, hakori caries, tonsillitis, mashako, zuciya da jijiyoyin jini cuta.
• · Dama kuma ci a kai a kai. Rigakafin prostatitis kazalika da sauran cututtuka fara da amfani da bitamin, ma'adanai da kuma daidaita cin abincin nasu. Shin, ba samun kwashe m abinci - shi zai iya sa prostate ciwon daji.
• · Wasan motsa jiki (yin yawo, yana tafe, da dai sauransu) Kuma darussan a cikin abin da ya rage pelvic kasa tsokoki, don taimaka cikakken mayar da jiki da kuma ci gaba da shi da lafiya.

Ko da yake shi ne mai tsanani cuta - prostate, rigakafin zai taimaka wajen rage hadarin da wannan cuta.

Idan za ku himmantu ku kula da lafiyar ka, domin ka iyali, za ka zama ko da yaushe wani goyon baya da kuma ba da wani alhaki.