Ta yaya za ka kashe kudi don kome ba a cikin bin kiwon lafiya?

Wani mutum ya yarda ya ciyar gaya arziki ga kokarin akalla saya kiwon lafiya. Bayan duk, ya ba da kudi da yawa sauki fiye da dieting, canji salon, daina miyagun halaye, kuma a kai a kai ciyar lokacin wasa wasanni maimakon kallon TV jerin.

A bin longevity, matasa, kuzari da kuma kiwon lafiya na mutane ciyar biliyoyin kuma ba dukkan su a kowace shekara ya ciyar a kan tabbatar da kimiyya da kuma amince da masana magunguna da kuma hanyoyin. Alternative magani, da rashin alheri, ba ko da yaushe iya samar da hujjojin kimiyya na ingancinta, don haka a sharar gida na kudi ga wasu ba quite tabbatar da hanyoyin da magunguna iya zama a banza.

Alternative magani

A karin da kuma madadin magani hanyoyin da ake kashe biliyoyin shekara. Wasu daga cikin wadannan hanyoyi suna kudin kuma wasu suna dogara ne a kan kome fiye da tatsuniyoyi, da labaru, muhawara da kuma kalmar na bakinka, kazalika da wayo talla kamfen.

Alal misali, acupuncture da kuma tausa sun kasance batun da yawa karatu, kuma su da kyau sakamako a kan kiwon lafiya da aka tabbatar da tabbatar da facts, ba za a ce game da homeopathy. Homeopathy ba ko da suna da wani aikin hukuma definition daidai ya bayyana abin da daidai ne wannan reshe na magani, haka ma, shi da bai taba aka tabbatar da tabbatar ta hanyar kimiya tabbatacce effects.

A kananan yawan mutane neman magani mayu, shamans da psychics ba kawai bi da, amma kuma bukatar su Chants da kuma sambatu babba da asalin dũkiyõyinku. Maimakon samar da kudin shiga m mutane ba tare da likita horo, mafi hannu up for a tausa, shi ne, a kalla, shakata da tsokoki, wanda a kanta ne riga mai kyau sakamako.

cod-hanta man fetur

Mutane da yawa daban-daban Additives ne a sharar gida na kudi kuma suna da wani amfani domin shaida. Yana da ya shafi daya daga cikin mafi m "magani" na lokacin mu - kifi mai.

Duk da cewa da dama daga nazarin na tsawon shekaru goma sun nuna cewa ci na kifi mai yana da wani sakamako a kan rage hadarin cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini tsarin da kuma ƙarfafa tsarin na rigakafi, mutane har yanzu sayen a kai a kai da kuma daukar wannan kari. Kuma duk saboda baya karatu nuna wani tabbatacce sakamako a kan sauran kiwon lafiya na m acid Omega-3, wanda a cikin manyan yawa a cikin kifi a can.

Ba su yi shi ne ba da taimako sosai da kuma kyau kifi mai, shi ne mafi alhẽri ƙara zuwa yau da kullum rage cin abinci mafi m kifi, kwayoyi da kuma mai dauke da Omega-3 m acid.

A launi na eggshell

An kullum yarda da cewa qwai da duhu bawo koshin lafiya fiye da fari. Duk da haka, wannan imani ne gaba daya. A karkashin harsashi qwai ba su bambanta ba, duk da haka, sun fi fari ruwan kasa. Bambanci ne cewa qwai da duhu bawo hatched kaji wasu breeds, wanda yawanci ya fi girma sosai da kuma bukatar a gare su da arziki mafi abinci da kuma lokaci. Wannan shi ne dalilin da ya sa ruwan kasa qwai mafi tsada. Ko da ba ka lura da wani bambanci a dandano ko launi da gwaiduwa, shi ba ya dogara ne a kan launi da harsashi da aka haɗa tare da abin da ake ciyar da kwanciya kaza.

Alkama-free rage cin abinci

Idan ka sha wahala daga celiac cuta, ko kuma kamar yadda kuma ana kiranta celiac cuta, to, za ka kawai zama da amfani a ciyar kadan more ga kayayyakin ba dauke da Alkama. Ga sauran na yawan amfani da Alkama-free rage cin abinci ba zai iya tabbatar da, da kuma kin amincewa da wadannan kayayyakin ne ba ta daidaita da amfani rage cin abinci. Guji Alkama sa hankali kawai ga waɗanda suka gaske sha daga da amfani da wannan abinci.

Irin wannan rage cin abinci ya sami shahararsa saboda Alkama ji na ƙwarai ba za a iya ƙaddara da gwaje-gwaje da kuma sake dubawa samu sihiri Properties na Alkama-free kayayyakin jawo hankalin hankalin waɗanda suka akalla wani lokacin fuskantar matsaloli narkewa kamar da, wani nauyi a cikin ciki (karanta: duk). Gaskiyar cewa babban kayayyakin dauke da Alkama - giya da kuma alkama gari kayayyakin. Ba abin mamaki ba cewa kin amincewa da wuri, kukis da kuma giya da ke sa mutum jin mafi alhẽri.

Alkama-free rage cin abinci ba ya danganta ga wani lafiya rage cin abinci, shi ne daidai da amfani da abinci da ba su ƙunshi Alkama, wanda shi ne da kanta mai gina jiki ga stock, ba cutarwa ga mafi yawan mutane.

Anti-tsufa kayan shafawa

Ƙoƙari su kayar da lokaci ne ko da yaushe tsada. Quite 'yan tarihi labarbaru samo asali kan lokaci a Legends da tatsuniyoyi, amma search for rejuvenating apples da kuma kudade yayyage kyau mãtã mãsu bai daina ba har yanzu. Yana nufin kawai canza sunayensu zuwa "anti-tsufa creams." Kokarin rabu da wrinkles da creams tare da Additives ba a sani ba zuwa ga kimiyya, kana ba kawai magudi da kanka, amma kuma yi yawa kwaskwarima magnates yawa aukaka. Ka tuna ka tsarkake da kuma moisturize fata, ciyar lokaci a waje da kuma amfani da UV kariya. Af, sunscreen kuma ya kamata ba za a zaba bisa ga tallace-tallace da kuma farashin. Tsada kayan aikin ba daban-daban daga cheap analogues.

pedometers

Idan ka kai a kai tafiyar da jiki aiki, to, don me kuke bukatar wani pedometer? Idan ka kawai ba zai iya kawo kaina a kai a kai fita yawo, sa'an nan a pedometer za ka iya wuya taimaka. Wannan take kaiwa da mu zuwa ga ƙarasawa da cewa a pedometer ne, a gaskiya, a sharar gida na kudi. Idan kana haka ban sha'awa da yawa matakai a rana kana za ta hanyar, shigar da free app to wayarka da kuma ci gaba da lura da harkokin kiwon lafiya.

Subscriptions zuwa gyms da kuma dacewa da cibiyoyin

Ci ku je dakin motsa jiki a kai a kai, ta amfani da kowace rana, wanda aka sanya hannu da nan wani biyan - mai girma zuba jari. Amma idan haske ruwan sama, ko kuma gajiya bayan aikin zai iya rushe son ka bar gidan domin horo, mafi ajiye.