Ta yaya za ka san cewa a watan za a fara nan da nan: babban fasali na

Dukan mu sau da yawa damuwa da irin wannan kyau mamaki, a matsayin ranar farko ta haila. A cute a shi a matsayin mai yawa: me ya sa yanzu?! Ta yaya za ka san cewa a watan nan da sannu zã su fara irin wannan surprises a cikin kalandar kamar yadda kananan kamar yadda zai yiwu?! Mun yi magana game da haske da kuma mafi m alamun sananne farko na cikin mawuyacin kwanaki.

Ta yaya za ka san cewa a watan za a fara nan da nan

Sau da yawa precursors domin kowane mace da yarinya ne ra'ayi na mutum da kuma bukatar wani m m. Sauraren kanka da kuma halayen da kwayoyin, yana yiwuwa domin sanin ba kawai m lokaci lokaci ba tare da aiki ba, amma kuma wani yini, kuma ko da sa'a daya. Canje-canje a mammary gland, da matakai abin da ke faruwa a cikin mahaifa da ovaries, ba za a yi watsi da idan muka fahimci abin da ya sa ran da kuma abin da zai zama na farko kararrawa. Yawancin lokaci farkon makawa aiwatar da dama a kan lokaci na ƙarshe lokaci na hailar sake zagayowar (MC), amma wani lokacin shi rinjayar da duka biyu da rabi.

harbingers wata-wata

Don gane da abin da zai zo a kowane wata, kawai sanin wasu siffofin na da kansa jiki, da kuma sanin lokacin da jinkiri zai taimaka tabbatar da waɗanda ko wasu cututtuka.

• Kumburi na mammary gland - karuwa a cikin size, bloating, m cututtuka. Akwai ba m sallama daga nonna, wanda sun fi sau da yawa a bayyane a cikin nau'i na riga curdled m.
• Zane zafi a cikin ƙananan ciki - da shiri na cikin mahaifa zuwa ga kin amincewa da ta ciki Layer (endometrium) sau da yawa tare da zafi, ya furta zuwa mafi girma ko karami har dangane da mutum halaye da kwayoyin. Pain iya hade tare da hormonal cuta, saboda haka, bukatar dubawa da shawara tare da wani likitan mata.
• Skin rashes - ba m, amma wani m alama hade tare da hormonal canje-canje.
• Ciwon baya - kamar yadda wani buɗi na canje-canje a cikin mahaifa.
• hanji ƙungiyoyi - wata al'ada dauki da kwayoyin, wanda ba a gaji da damuwa metabolism. A lokacin da haila jiki samun kawar da duk abin da ba dole ba, ciki har da a kunne kuma da m tsokoki na hanji. A wasu lokuta, da zafi kafin haila hade kawai tare da hanji cunkoso da kuma rashin jin daɗi vuya daga emptying.

Akwai ma na ra'ayin wani precursors watan. Wadannan sun hada da ƙara ci, da akwai wasu kumburi na ƙafa, fuska, da yawa koka game da jihar kusa da ciki, da kuma wani janar rugujewar halin kirki da kwanciyar hankali, ko premenstrual ciwo (PMS).

A ra'ayi na premenstrual ciwo

Men ƙaryatãwa gare shi, mata suna da'awar cewa sun fuskanci tasirinta a kan kansa. Rigima a zama PMS yawa wakilan da adalci jima'i taimaka wajen amsa wannan tambaya: "Ta yaya ka san cewa wata za a fara nan da nan?". Masana kimiyya suka yi nazarin irin wannan batu, ba wai kawai tabbatar da kasancewar, amma kuma ya kasu kashi da dama iri. Alamun cewa zai fara wata-wata:

• Neuropsychiatric fom - yana tare da irritability, tearfulness, depressive jihohi. Mata fuskanci wani rauni, sa'an nan suka nuna hali mafadaci. Da farko canji na cututtuka da aka dauke al'ada da kuma aka ba alaka cuta na sani.
• Edematous view - bayyana ta busa na mammary gland, puffiness hannu, ƙafa, fuska, ciki distention, janar wani rauni na jiki.
• Cephalgic view - mata koka game da kokarin da ciwon kai, dizziness, tashin zuciya. A irin wannan PMS sau da yawa nuna alamun ciki, kazalika da gunaguni game da tabarbarewar kiwon lafiya.

Menene ya faru da ovaries kafin haila

Ovaries kafin haila sha halayyar canje-canje hade da MC. A jikin da lafiya mace, suka kuma a kowane locaci faru ne a wani labari. Around tsakiyar sake zagayowar (ranar 13-16) balagagge kwai daga wani kwai daga baya kafa wata protrusion cewa kama wani aikin mafitsara duban dan tayi bincike.

Lokacin da kwai bango bursts da kwai fita daga gare ta, da yawa mata na jin zafi a dama ko hagu iliac yankin. A saki da kwai tabo kafa rawaya jiki samar da ciki hormone progesterone, wanda stimulates thickening na endometrium kuma ya sa ya shirya domin abin da aka makala na kwan da ya hadu. Idan hadi ba ya faruwa, da rawaya jiki an hallaka, da kuma hormone aka samar bai isa ba, wadda take kaiwa zuwa kin amincewa da endometrium da haila faruwa.

Pain a cikin ovaries a lokacin hailar lokaci suna dauke mahaukaci da bukatar shawara.

m haila

Mata ga wanda haila - shi ne ba kawai da wata-wata canje-canje na jiki, amma kuma da m zafi, bukatar tuntubar wani obstetrician-likitan mata. An muhimmanci mataki zai zama ba kawai zafi taimako, amma kuma domin sanin su haddasawa. A mafi kowa Hanyar daidaita dukan MC ne da nada hormonal hana. Ga wadanda suke so su rabu da mu da babban bayyanar cututtuka, da manufa zaži zai zama da amfani da baka antispasmodics ( "Babu-dima jiki") ko Topical aikace-aikace na rectal suppositories da papaverine.

Asymptomatic lokaci premenstrual

Ga mata, da hailar lokaci, wanda ba ya da wani asibiti cututtuka da kuma alamun cewa zai fara wata-wata, babu, hanyar kaɗai da za a fitar da calendaring m kwana, da wata-wata monitoring na tsawon na hailar sake zagayowar. Saboda haka, a farkon watan da za a sa ran, kuma ba ya kawo cikas.

Yanzu da ka san yadda za ka gane abin da wata za a fara nan da nan. Kada samun rashin lafiya, da kuma bari m kwana zai zama a gare ku a physiological tsari, kuma kome ba.