Very m bayan sha - abin da ya yi don jin mafi alhẽri?

Mutane da yawa same shi da rashin lafiya bayan shan. Abin da ya yi a cikin wannan halin da ake ciki? Solutions to matsalar su da yawa. Kuma za a iya zabar da jerin ayyuka dangane da halin da ake ciki da kuma na sirri, abubuwan daka zaba. Babu komai nawa ka sha. Wasu mutane ko da fara ji dadi bayan 'yan tabarau na ruwan inabi, ko shampen. Saboda haka, yawanci a kan adadin barasa dauka kadan dogara. Saboda haka abin da shawara za a iya bai wa waɗanda ke son zuwa sha kuma ba ka so a cikin safe ko dama bayan shan barasa don ji dadi?

karin ruwa

Abu na farko da za ka iya kawai shawara - shi ne ya sha kamar yadda ruwa da yawa kamar yadda zai yiwu. Ko wani abin sha ne kawai maras-giya. M bayan shan? Abin da ya sha don ya rage da yanayin? Wannan dole ka yanke shawara da kanka. Babban abu da yake ba a sha barasa. Yana da kyawawa don tsare shayi, ruwan 'ya'yan itace, ko ruwa.

Ka tuna: da mafi m yanã shã ka yi, da mafi alheri. An shawarar zuwa cinye akalla 1 lita na ruwa. Kuma za ka ji daxi. Kuma idan ba ka aikata wani hanya, shi zai zama kamar wani rashin jin daɗi da kuma hangovers. Amma da janar yanayin zai inganta da cika fuska.

wucin gadi amai

Yana da kiran amai. Yana da kyawawa yi shi da kanka. Kai ne sosai m bayan shan? Abin da ya yi a cikin irin wannan halin da ake ciki? Sa wani wucin gadi ciki tsaftacewa. Domin wannan m m "Biyu yatsunsu a cikin bakinsa." Wajibi ne a sanya matsin lamba a kan harshen (kusa da makogwaro) don haka kamar yadda ya sa a gag reflex. Pre kada ka manta sha akalla 1 lita na ruwa.

Da zarar ciki ne a tsarkake, ba za ka samu mafi alhẽri. Duk da haka, da rashin jin daɗi za su har yanzu zama. Af, idan ba ku aikata wani ƙidaya, jiki da kanta barasa maye zai sa a gag reflex. An ba da shawarar da su jira wannan sabon abu - da safe za ku zama ko da muni.

Lemon don taimaka

Kullum, da dubaru za a iya ji kamar yadda ya cancanta. Amma za mu mayar da hankali kawai a kan mafi kyau da kuma mafi inganci. Za ka zama da rashin lafiya bayan shan? Abin da ya yi? Gwada sha mai ban sha'awa cakuda. Just ka tuna, a lokacin da ba lallai ba ne su sa amai, in ba haka ba babu sakamakon zai kasance.

Don fara, duba daya lemun tsami. Yanzu matsi daga da shi a cikin wani gilashi ruwan 'ya'yan itace da kuma tsarma shi da ruwa don samu 250 milliliters na ruwa. Next, da sakamakon abin sha da ya kamata a cinye. Kada ƙara sugar. Idan babu lemun tsami, za ka iya ƙara citric acid a Boiled ruwa. A cikin bukata girma na game 1.5-2 teaspoons sashi kayyade sama.

Orange da zuma

Bayan shan miyagun? Abin da ya yi wa kyautata hãlãyensu? Za ka iya dafa wani abin sha da aka yi da ruwan lemon zaki. Kamar kokarin kada ka share shi tare da lemun tsami. Contraindications ga yin amfani da hadin gwiwa a sani ba drinks, ku kawai ba zai iya haka ninka sakamakon da "magani".

Kai 200 ml na orange ruwan 'ya'yan itace (na halitta). A da shi kana bukatar ka ƙara daya grated lemun tsami (tare da fata kai tsaye), kazalika da 100 grams na zuma. Duk da wannan abin da ya garwaya a cikin wani blender, sa'an nan kuma amfani. Domin mafi girma yadda ya dace, za ka iya ƙara su zuwa sha 1 kwai gwaiduwa.

kwal

Bayan shan miyagun ... Abin da ya kamata na yi? Idan ba ka so ka yi delve da yawa musamman da shiri na wani iri-iri na dafuwa ni'ima, wanda taimaka wajen inganta yanayin bayan shan barasa, za ka iya amfani da sauki, kuma lokaci-jarraba hanya. Muna magana ne game da amfani da kunna carbon.

Kamar 'yan allunan da miyagun ƙwayoyi - kuma za ka zama sauƙin. Ba nan da nan, amma wasu lokaci daga baya. A sakamakon haka zai zama m bayan game 20-30 minti. Lura: idan ka dauki tsabta ciki (aman), da sake amfani kunna carbon. Simple, abin dogara, m. Duk da haka, daga wani ciwon kai da safe shi ne har yanzu ba ajiye.

Soups da kislomolochka

Za ka ji dadi bayan shan? Abin da ya yi? Za ka iya kokarin 'yan fairly sauki da kuma ban sha'awa magani zažužžukan. An bayyana cewa, bayan shan barasa ya kamata a dauka a matsayin yawa ruwa kamar yadda zai yiwu. Za ka iya maye gurbin nama drinks arziki broth. Kawai daya ko biyu faranti na dumi abinci - kuma nan da nan ta zama sauki. Hakika, muna magana ne game da yanayi a cikin abin da ka yi tunani a, abin da ke faruwa a kusa da.

Shi ne kuma mai girma madadin broths ne kiwo kayayyakin. Dace kefir ko yogurt. Kokarin dauka kamar yadda mutane da yawa daga wadannan kayayyakin iya zama. Amma kar ka manta game da lissafi ba. Ya kamata a cinyewa a matsayin yawa broth ko kiwo kayayyakin, kamar yadda a yarda da jiki. Ya kamata ka ba bude amai. In ba haka ba, duk kana da ya maimaita daga farkon.

Magunguna don taimaka

Abin da idan wannan safe m bayan shan? An shawarar shirya a gaba. Wadannan girke-girke wajibi ne a yi nan da nan bayan shan giya. Yana bada sakamakon kawai da safe.

Za ka bukatar wasu magani. Mix da kunna carbon da asfirin da kuma "A'a-shpoy". A 6 carbon Allunan bukatar 2 tabletochki acetylsalicylic acid da kuma 1 "shpy". Da zarar ka partying ne a kan, kai wadannan magunguna da kuma wanke saukar da ruwa kadan. Yanzu za ka iya je gado.

Da safe "buguwan giya" da kuma buguwan giya ba zai yi girma. Wannan ne mai matukar kyau da kuma tasiri kayan aiki, amma an wuya amfani a yi. Duk wannan shi ne saboda gaskiyar cewa shan sau da yawa unpredictable.

kofi

Za ka ji dadi bayan shan da safe? Abin da ya yi don ya taimaka hãlãyensu? A mafi sauki hanya shi ne ya dauki wani painkiller. Alal misali, asfirin. Kawai wannan ba mafi inganci hanya. Akwai wani hanya, wanda aka sani ga dama.

Don inganta yanayin bayan jiya ta sha, kana bukatar ka sha 'yan kofuna waɗanda kofi. Wannan abin sha constricts jini, wanda taimaka kawar da ciwon kai. Desirably halitta zamanin] aular ƙasa kofi ba tare da madara. Sugar za a iya kara. Bayan da "dare Kasadar" da sha game da 2-3 kofuna na wannan abin sha. Kuma a game da 15-20 minti za ka ji daxi. Kuma idan muka dauki wani asfirin, za ka iya kawai yi farin ciki tare da sakamakon.

Na ciki lavage da dropper

Za ka ji dadi bayan shan? Yadda za a motsa daga wannan jiha nan da nan bayan taron, ba tare da jiran da safe? Wajibi ne a ciki lavage. Amai - ba kawai labari. Wani lokaci a mafi m hanya ne na ciki da lavage enema. Yawancin lokaci shi ne yake aikata a cikin matsanancin.

Zaka kuma iya kiran motar asibiti da kuma tambaye "prokapat" kansu. Droppers babban taimako daga buguwan giya. Amma su suna sanya na musamman a asibitoci. Kullum, a lokacin da barasa maye mafi ma'ana hanyar warware matsaloli ne to ka nemi taimakon likita. A asibiti, ya kamata ka shakka ba kunna gawayi, kazalika da gudanar da duk hanyoyin da cewa kawai taimaka haƙuri da yanayin.

confection

Za ka zama da rashin lafiya bayan shan? Abin da ya yi, idan ka kasance ba a cikin ni'imar da shan magunguna? Wani tip, da gwajin lokaci, zai taimake ku jimre da aiki. "Ku tafi" daga buguwan giya taimako glucose, kazalika da bitamin B.

Kashegari bayan libation rika sha ruwan 'ya'yan itace a cikin babban yawa, kuma ma a fili ruwa, zai fi dacewa ba tare da iskar gas. Replenish adadin ruwa a jiki, in ba haka ba ba za a iya inganta da yanayin jiya bayan shan barasa.

Har ila yau, taimaka wa cika glucose sweets. Yana da kyawawa don rage dadi shayi, amma yana yiwuwa su yi amfani da wata mashaya da cakulan. Amma, idan ka ji cewa amai ba barazana ku, da abun ciye-ciye da wani abu mai dadi. Wannan shi ne tabbatar ya taimake ka warke bayan jiya ta spree.

Kofi da kuma barasa cakuda

Yawa m bayan shan? Abin da ya yi? Za ka iya shirya kofi da kuma barasa cakuda. Sau da yawa, bayan da ta fara samun barci, amma idan ba za ka iya jure, za ku zama mafi alhẽri. Cocktail dole cinye samu a kan safe bayan ya sha.

Don shirya wannan abin sha, bane girkawa kopin kyau da karfi kofi, sa'an nan kuma ƙara lemun tsami sandan da kuma sukari dandana. Lura: idan ka so kofi tare da madara, da karshen kamata a cire. In ba haka ba, da hadaddiyar giyar ba zai yi aiki. Shi yanzu ya rage don ƙara 'yan teaspoons na brandy. Mix da kyau da kuma sha abin sha da shi cools.

Shi ke nan. Ya zauna kawai su jimre da gefen sakamako a cikin hanyar kananan short sleepiness. Kuma a sa'an nan kana da wani yawa inganta yanayin. Ba ma zafi, amma matukar tasiri Hanyar.

ƙasũsuwa ba ciwo da nau'i-nau'i

Amma ga wadannan shawara ya kamata a dauka tare da taka tsantsan da kuma kula. Za ka iya rabu da buguwan giya ta wajen steaming. A zafi wanka ko sauna - wancan ne abin da za su taimake ka. A safiyar bayan shan dauki wani zafi wanka. Ko ziyarci sauna - kuma da kyau zaɓi. Amma ka tabbata cewa ba ka kasance ba ma zafi - tururi da kuma zafi a cikin yanayin iya cutar da. Sabõda haka ka yi musamman m ga wannan hanya.

A wasu lokuta, da kyau yana taimaka douche. Da farko, dumi, sa'an nan - sanyi. Washing a ruwan sanyi ne mai girma madadin wanka.

Mutane da yawa na nuna hatsarin faruwa ga wanka bayan ya sha. A gaskiya, hanyar shi ne. Idan ba ka cika da ma'auni, kuma pereparitsya. Receptacles ƙwarai fadada, haifar da wani mummunan martani. A bu mai kyau ya dauki wani wanka ko wani zafi wanka idan ka gefen wani can. Duk wanda zai iya taimaka, idan ka ba zato ba tsammani zama lafiya.

binciken

Universal magani domin buguwan giya ba. Dole ka karba ka m "othodnyaka" bayan shan. Kullum, da mafi kyau hanya ne zuwa ka nemi taimakon likita. Wato, na ciki da lavage da dropper. Ya taimaka ma a cikin matsanancin, amma da safe za ku ji har yanzu malaise da ciwon kai.

Zaka kuma iya daukar salo da maganin ciwo. Just yi shi a cikin safe, bayan tashi mai gidan. Ko zabi magunguna da suke da jituwa tare da barasa. Yanzu na gane yadda za a rabu da buguwan giya da sauƙaƙe hãlãyensu bayan shan? Ban mamaki! Amma ba kyau "gaggauta warware".