Amai da ball. M amai da ball. Amai da ball a nesa

Dubi sassaka na zamanin d Helenawa, da frescoes na Roman Empire, kuma ko da kogon zane-zane na m kabilu. Akwai kamance? All tsoho Zagayawar warriors ko dayansu, tafiya tare da tayar da su jefa wani mashi.

A baya, da ikon jefa mashi daidaita da ikon tsira kusan duk zaune duniya kabilu. Yanzu shi ya rasa ta munasaba, amma amai da ball - wani m fasaha ga kowa da kowa. Bayan duk, jefawa yale mu mu ci gaba da hada kai da ƙungiyoyi, to ji dukan tsoka kungiyoyi da kuma koyi yadda za su yadda ya kamata raba sojojin.

labarin

A zamanin da, mazaunan kasashe daban-daban (ko da mafi yawan wurare) ne kullum a yaki da juna. Wasu kare kansu, da sauransu, a maimakon haka, nasara da sabon yankuna. Kafin zuwan gunpowder duk da makamai ne da takuba, lances, mashi da kibiyoyi. Kadawa da karfi da kuma agile. Duk wanda ya daidai buga da manufa, wanda zai iya da kyau kimanta su ƙarfi da lokaci don samun tafi daga melee, amai da mashi ko mashi. Wannan fasaha da aka kai tsaye hanya zuwa rayuwa da kuma nasara.

Wannan shi ne dalilin da ya sa a peacetime da sojoji ba su daina horo. Domin kimanta da basirarsu da kuma kwatanta su da dabarun da wasu warriors, shirya gasanni a kan wani amai māsu da pikes. Mafi yawan waɗannan sun uka, a kan jefawa nesa da manufa daidaito. A zamani da yanayi na 'yan wasa Jagora amai da ball a cikin burin, ba makamai.

A lashe aka ƙaddara da alƙalai. A jħfa nesa aka auna "feet", saboda tsarin awo tsarin bai wanzu ba. Alkalin kirgawa nesa da cewa dan wasa ya jefa mashi, ƙafafunsa. A da mafi m gwargwado.

Don wannan rana, 'yan wasa gasa a cikin mashin jħfa, da Disc tsakiya. Duk wadannan wasanni ne guje guje, duk da babba size of harbi-putters. A gasar wasannin Olympics da ake buga ba daya sa na lambobin yabo a cikin wasanni. Amma domin ya koyi yadda za a daidai jifa, kana bukatar mai yawa horo. A farko fasaha da muka samu da baya a makaranta, a lokacin da ilimin motsa jiki azuzuwan Mastering amai da ball.

Me koyi jefa?

Zai ze wani sauki aiki: jefa kwallon har zuwa yiwu, ko buga manufa, wanda shi ne mai kyau nesa. Amma a yi mu da aka tsayar da gaskiyar cewa kawai koyar da dabara na amai da ball ba mu a sakamakon. Ba tare da horar da mafi "sauki" abin da zai iya faruwa - wannan shi ne wani sāke wuri na kafada hadin gwiwa ko sprain wani idon jijiya. Bayan duk, kana bukatar ka fahimci yadda za a daidaita cikin ƙungiyoyi daga hannunwansa da ƙafafunsa don samun mai kyau sakamakon. Saboda haka, kusan amai da ball a wasan form taimaka mana mu fahimci jikinka, koyi sarrafa shi kuma, ba shakka, ya karfafa tsokoki: makamai, kafafu, jiki. Wannan yana da muhimmanci musamman motsa jiki ga yara. A 9-10 shekara da yaro riga ya fahimci cewa daidaituwa na ƙungiyoyi - ba aiki mai sauki.

A} uruciyarsa, matasa sun sake fuskantar amai. Duk da haka, a cikin wannan lokaci da gurneti. M amai da ball dace da rumman. A bambanci ne kawai a ajiye masu bawo da su nauyi. Hakika, ya yi fahariya da irin wannan rare ikon matsayin mashin, 'yan iya. Amma buga abokai da kuma acquaintances m jefa kwallon a cikin burin da ƙara biyu na da maki to ikonsa ba ciwo kowa!

Guje guje: wurga

Jefawa - wannan aikin 'yan wasa bukata "m" murdede kokarin (gajere, amma matsakaicin ƙarfin lantarki). Manufar kowane yi - don matsar da wasanni kayan aiki a kan mafi m daga nesa dan wasa. Amai da ball, da kuma tare da shi duka fara, yana taimaka wajen samar da ƙarfi, sirri da kuma gudun mataki. Bugu da kari, da mutum yana da wani fahimtar mafi kyau duka rabo daga wadannan kokari.

Duk da bayyana sauki, amai - a wajen hadaddun motsa jiki. Amai da ball, kana bukatar ka kimanta gudun da kuma hannu ƙarfi, da lãbãri a gare su zuwa gudu da kuma fahimta a abin nufi kana bukatar ka zahiri "release" da ball, don haka ya tashi ya tafi, kuma dan wasa ya kasance a tsaye (amma bai fada, misali, ko kafara domin shaidan ). Duk da wannan yale mu mu ci gaba da kara da kuma hikimar tantance dabarun: bincike na mafi m farawa matsayi, saurin gudu-up da kuma lilo, kuma a karshe, da definition batu na aikace-aikace na matsakaicin karfi a lokacin da amai.

Akwai iri uku amai:

1. Amai da kananan ball, da gurneti, da māsu. Wadannan bawo ne mai sauki. Sun jefa saboda kai bayan da m gudu-up.
2. Amai da daban-daban na woje (main bayãnin hukuncin fasalin da harsashi - nauyi). Drives kafin amai da tarwatsa juyawa daga wani dan wasa jiki.
3. Daban-daban tsakiya. Kwaya ya aikata ba "meta" da "da tura". A tsakiya - nauyi harsashi, don haka kafin ka tura shi, da dan wasa dole yi wani "tsalle" (a zahiri, tsalle da kuma a tsororuwar da kafada wajen tura core).

Muhimmai amai

Modern guje guje ba la'akari da amai da dako a wata manufa. Amai da kananan ball a kan iyaka - wannan fifiko motsa jiki. A simintin gyara za a iya yi ko ta halin ƙaƙa, yana tsaye daga kai, saboda kai tare da guje farko, amai mai dako tare da unwinding, turawa daga kafada. Hanyar jefawa zabi dangane da dako (size da kuma nauyi). Bisa shekaru da kuma physiological halaye na wasanni kayan aiki da aka zaba dan wasa.

A farkon wannan wasa ba da shawarar a yi amfani da matsakaicin karfi. Tsokoki da kuma gidajen abinci ne har yanzu ba a shirye, kuma ba "sani" matsalar, wanda zai iya haifar da sprains da kuma damuwa. Koyar da dabaru na amai da ball har yanzu ta fara da Shots a kan makasudin (daidaito). A hankali, da aiki zama mafi rikitarwa, da kuma daidaito da kuma kara nesa. Daga baya a cikin darasi, amai tsanani tafi zuwa wasu karin tsanani da kuma hadadden projectiles.

Abin a yi la'akari lokacin da amai

To, abin da kayyade nesa daga cikin jirgin? Masana sun kasance hudu yanayi wanda ƙayyade nasara yi: gudun tashi na dako, da kwana, da tsawo daga cikin aya inda dako ya fita daga dan wasa da kuma iska juriya.

Bari mu bincika domin na kowane factor. A cikin farko gudu shafi kokarin cewa yana sanya dan wasa a lokacin da ejection. Bugu da ari, tsawon hanyar da ball, wanda shi ya wuce ga dan wasa ta hannu. A karshe, cikin lokaci ga abin da hanyar da aka nasara a hannunsa.

Haka kuma, da ya fi tsayi a hanyar da gajeriyar lokacin, da girma da gudu daga cikin dako fita. Amai da ball da wani Gudun gudun na takeoff wajen, da juyawa jiki da tsalle thrower. A karshen gudu-thrower halittawa "overtaking" dako dan wasa. Domin ball throwers da māsu - a kwanan nan hanzari matakai domin ya wurga throwers - overtaking aka halitta a lokacin juyawa na jiki, da kuma ga harbi-putters muhimmanci karshe na biyu Jump.

da gudu lokaci za a iya rage kawai ta accelerating thrower. Saboda haka, amai da ball horo kuma ya hada horo a kan gudu tare da hanzari. A karshe mataki na wani a guje dan wasa Firaministan wani harsashi ba kawai a gaba, amma kuma zuwa gaba.

A wani yi na ball ne wani muhimmin lokaci na jirgin kwana dangi zuwa sararin sama. Ilimi na na farko lissafi da kuma trigonometry dokokin bayar da shawarar cewa matsakaicin nesa aka samu a wani kwana na tashi na 45 °. Kusan cimma irin wannan daidaituwa ba zai yiwu. Gogaggun da throwers horar da Fitar da dako a wani kwana na 30-43 °.

Ya kamata a lura cewa amai da ball a nesa ba ya dogara ne a kan girma da kuma tsawon na dan wasa extremities. A duban farko alama cewa sama ta fi qasa dan wasa, da kuma ƙara masa makamai, da m da ball zai tashi ko māsu. A yi, mu da aka tsayar da gaskiya cewa da karuwa kawai rinjayar da tsawo na gab da tashi, amma da dama simintin, wannan halayyar ba muhimmanci shafi karshe sakamakon.

A wannan dogara a kan m muhimmanci da kuma irin tsayin dakan da iska talakawa. Hakika, da iska ya kwarara rage lokaci da kuma gudun jirgin. Kuma wannan yana nufin cewa jefawa nesa. Amma ga irin wannan kananan abubuwa kamar ball, wannan ba da muhimmanci. Daidai "kaddamar" Disc iya kullum a "tsince" da iska ya kwarara, kuma zai iya zama Airborne na tsawon ƙunshi juzu'i na biyu.

A cikin wani hali sakamakon da tsawo na gab da tashi da kuma juriya daga iska talakawa bayyana santimita kewayo. A bambanci, takeoff gudun da kuma kwana na ejection na dako.

Muhimmai daga amai da ball

Daya daga cikin na farko basira da wani mutum ya karbi - ne da ikon jefawa a cikin ball da kuma kama shi. Riga shekaru biyu da yara iya daidai jimre wannan aiki. Hakika, a yara ball wasan yana da kõme ba su yi tare da jefawa na projectiles, amma kawai ya jaddada muhimmancin dexterity da kuma daidaito.

The ball dole ne a gudanar don amai bayan da shugaban da kuma dan kadan sama ta matakin. Elbow kada ta kasance sama da kafada, da kafada tare da hannu da dantse kamata samar da wani kwana kasa da 90 °. Ma'aikata da su kocina ce cewa wannan halin da ake ciki zai jefa mafi tasiri.

Gudu kafin amai

Dabara ya shafi amai da ball a cikin gudu tsawon 20 m. A aikace, wannan nesa dabam kadan dangane da mutum halaye na dan wasa. Gudu da kanta ya zama uniform, amma tare da hanzari. Kuma muhimmanci mataki: a hur, springy (a cikin wani hali ba gudu tare a gaba ramammu jiki). Bugu da kari, a lokacin da gudu-up zama dole don sarrafa matsayi na hannunka jog.
Yanaye raba gudu cikin biyu daidai sassa, mun samu da shirye-shirye - ainihin sa gudun dan wasa, da kuma jefawa - da shiri domin amai da dako.

Ina bayar da muhimmanci ne daidaituwa na ƙungiyoyi. Wajibi ne a ci gaba da kudi samu a cikin kashi na farko na gudu, da kuma a lokaci guda zuwa da hannu jefa a baya ya baya.

A farkon da gudu dan wasa da yake a kan gaba, na daga kafar da kuma dan kadan tilts jiki gaba. Kafin karshe kokarin wajibi ne don yin yawan "jefawa" da kuma daukar matakai a halin yanzu hannu tare da wani dako da suka wuce. Don yin abubuwa da sauki a kan titin jiragen sama yawanci alama da wuri inda za ka so ka fara motsi, hannuwanku da baya.

Yadda za a yi da hannu tare da wani dako

A lokacin da jħfa dan wasa jiki ya kamata a dan kadan karkata baya. watau yayin da amai da matakai dole su ƙafafunsa, a zahiri riska hannuwanku. Wannan shi ne domin kara da hanyar da ake ji a karfi da ball. Akwai hanyoyi da dama na shagala hannuwa da baya a lokacin da gudu.

Ilimin motsa jiki azuzuwan a makaranta za mu iya Master lokaci daya kafada nuna a shugabanci na jħfa karkatar da makamai baya (ma saboda da motsi na da kafada hadin gwiwa). A lokacin da muke damu da masu sana'a guje guje, amai da ball na bukatar wani search for more tasiri dabaru.

Irin wannan fasaha da aka gane a matsayin "ta karyata da ball a dama kafada da baya." Wannan yunkuri na goga ƙwarai simplifies da sauran hanzari da kuma rage gudu. Wata hanya, da motsi na da makamai a gaba da kuma saukar da baya da yayi fiye da siffofin sarrafa timeliness daga hannun ƙungiyoyi tare da girmamawa ga cibiyar nauyi na jiki na dan wasa. Wannan hanya da aka dauke su mafi tsauri.

skrestnye mataki

Kamar yadda muka rigaya muka gani, a lokacin da gudu-up gudun - wani muhimmin bangaren da ta yi nasara jħfa dako. Duk da haka, ba lallai ba ne su kai matsakaicin hanzari, saboda shi iya iri tsokoki. Wannan tsoka iri zai shafi karin alhakin simintin - turawa da ball.

A mafi muhimmanci da aka dauke su penultimate mataki na jefawa. Shi ya, "skrestnye tafi" ba gudu-up makamashi canja wuri zuwa aza baya hannu tare da wani dako. Kullum, da karshe matakai kafin amai da nufin ya dauko wani wuri dadi wajen tura dako.

Mugun gudu, da dan wasa dole ne sauri tura kashe gindin hagu kafa don ƙirƙirar hanzari domin kau da dama kafar gaba, a hankali, amma da sauri canza karkata daga cikin jiki a matsayin mayar da damar da ƙafãfu da "tsẽre" hannuwanku.

"Skrestnye mataki" na bukatar kulawa ta musamman wajen thrower. Wajibi ne a duba daidaito na dukkan ayyuka da kuma ƙungiyoyi. A lokacin da kisan "skrestnye mataki" dan wasa bukatar kasa kan bude dan kadan m kafar (har zuwa 40 °), a lokaci guda tabbatar da cewa hannu tare da wani dako na shirye-dogon zangon Shots. Kadan juyawa daga cikin kafafuwa, wanda shi ne saboda da takamaiman halitta na kafafu, zai taimake ku jefa kwallon.

A gaskiya, da farawa matsayi na karshe kokarin za a iya bayyana a matsayin dan wasa dogara a kan wani dan kadan lankwasa dama kafa, da sock ne ya juya waje. jiki ya juya a kaikaice a gefen hagu na amai da dako, kuma a mike hannun dama retracted. A hagu, a kan m, dan kadan lankwasa a gwiwar hannu, da kuma na kusa da kirji. A straightening na hagu kafar shãfe ƙasa ciki na ƙafa. Yana da muhimmanci cewa axis na kafadu da dama hannu kasance a mike layin.

jefa

Saki da ball farawa a daidai lokacin da dan wasa kara da dama kafa a gwiwa. Wannan motsi ba ka damar matsawa gaba da sama da kafafuwa, yayin da kafadu ne kusan a can. Hannunka, Palm up, kana bukatar ka tura, juyawa da hannu a kafada da kuma lankwasawa da shi a gwiwar hannu. Duk wadannan ƙungiyoyi da damar ga iyakar mikewa da tsokoki a gefen dama na jiki, da gaban da cinyar dama da dama kafada. A matsayi na thrower da ake kira "baka taye".

A wannan lokaci da dan wasa ne gaba daya juya zukata gaba, da kuma jefawa hannu ke a gaba, lankwasawa a gwiwar hannu hadin gwiwa. Brush tare hannu da dantse har yanzu suna baya. Duk wadannan ƙungiyoyi sa shi yiwuwa a kara jirgin gudun da ball a lokacin da jħfa. A lokaci guda hagu dole ne a cire mayar da inertia na motsi ciyar da harka a gaba. Lokacin da methane gwiwar hannu hannu hada kai tare da kunne, shi wajibi ne don fara kaifi motsi kafadu gaba. A daidai wannan lokaci da motsi na da dan wasa ya kamata daidaita da gwiwar hannu. Kammala jħfa, da thrower dole ne yin "hlestoobraznoe" motsi na hannunka. By inertia jiki kuma ya jũya zuwa dama, kara tsawon na daukan hotuna da dako.

kowa kuskure

Domin cimma kyau kwarai sakamakon a amai da ball, kana bukatar ka horar da wuya. Da kuma kula da kowa kuskure. Su ne 'yan,' yan guda, amma rabu da su - mafi muhimmanci aiki. A crudest - sabawa na jiki zuwa hagu na shugabanci na jħfa ball kuma tanƙwara hagu kafa a gwiwa a lokacin da ejection na dako. Wannan take kaiwa zuwa makawa asarar farko ball gudu tashi daga hannun dan wasa.

Domin ba su yi cẽto gare wata hana line, da dan wasa bukatar sãka da gaba. Yana tsalle, yana tare da ƙafarsa ta hagu kuwa a dama yayin da lankwasawa da shi a gwiwarsa, yana yiwuwa ya jimre da matsalolin da wannan aiki.

M amai da ball a cikin burin kusan m zuwa Shots a kan iyaka. Amma in ji wani muhimmanci fasaha: ido da kuma daidaito na kimantawa da nesa da manufa. Duk wannan shi ne ma zai yiwu to "jirgin kasa" da kuma "maimaita". Bayan duk, kome ba shi yiwuwa, duk abin da ya dogara da nufin da kuma juriyarsu mutum.