Farin kabeji tempura da sauran jita-jita daga wannan amfani da kayan lambu

Farin kabeji yana da wani m da sosai m iyawa. Wannan al'amari ya sa wannan kayan lambu ne Popular samfurin a cikin abinci daga waɗanda ake kallon su kiwon lafiya, kuma ya yi aiki don adana da na halitta kyakkyawa. Gaskiyar cewa farin kabeji ne ba kawai dadi amma kuma musamman da amfani.

Da fari dai, a cikin farin kabeji more Vitamin C, fiye da muke amfani da su kabeji. Na biyu, shi ya ƙunshi mutane da yawa amfani da alama abubuwa, ciki har da na baƙin ƙarfe. Kuma uku, farin kabeji low-kalori, kuma haka saukin tunawa da jikin mu.

Bugu da kari, wannan kayan lambu za a iya dafa shi da yawa daban-daban jita-jita. Kuma akwai quite sauki girke-girke na dafa farin kabeji. Alal misali, ko da kawai Boiled farin kabeji kabeji drizzled tare da man shanu - riga gaba daya ƙãre, kuma m dandana tasa.

Abu ne mai sauki shirya, kuma shi ne m tasa farin kabeji a cikin batter. Za mu bukatar cokali mai yatsu farin kabeji ne matsakaici a size. Zabar wannan kayan lambu a cikin shagon, ya kamata ka kula da ya bayyana. Idan sabo ne kabeji, ta blossoms ne fari da kuma isa elasticity. Kuma cikin matsanancin ganye - mai haske da kuma m. Shi ne mafi alhẽri a zabi cokula masu yatsotsi, da Inflorescence tam guga man da juna. Idan a farfajiya na kabeji je kula duhu rawaya spots, kuma ya bar ta babu ƙẽƙasasshe, shi siffofi "stale" kayan lambu. Wannan kabeji ne mafi alhẽri ba kai, ba za a taka rawar gani ba a dandano na dafa jita-jita.

Amma baya ga mu girke-girke. Don shirya tasa "Color kabeji a cikin batter", za mu bukatar wani ƙarin kayan lambu mai, biyu qwai, kadan gari da kuma seasonings.

Kabeji tsabtace daga cikin matsanancin ganye da kuma parse shi a cikin florets. Sa'an nan ƙetare su a cikin salted ruwan zãfi, da tafasa bayan ruwan bakwai minti. Don adana launi na kabeji, da ruwa ne don ƙara wani teaspoon na vinegar da kuma wannan adadin sukari. A dafa kabeji leans colander da showering da ruwan sanyi. Mu ba shi kadan sanyi, yayin da su da kansu suna tsunduma cikin shirya batter.

Beat qwai da gishiri da seasonings. Sa'an nan ku zuba musu kaɗan gari kafin su sami wani ruwa batter. Don batter aka taushi, shi zai iya ƙara tablespoon na kirim mai tsami. Yanzu sa wuta a cikin frying kwanon rufi da babban tarnaƙi, zuba shi har zuwa rabi daga cikin girma da kayan lambu mai.

Kowane Inflorescence kabeji tsoma a batter da wuri a cikin zafi mai. Toya kabeji a garesu, muddin dai aka rufe da zinariya ɓawon burodi. Gama guda yada a kan wani zane don cire wuce haddi da mai, sa'an nan bauta wa.

Farin kabeji a cikin batter za a iya amfani da a zafi siffan. A wannan yanayin, yana yiwuwa a bayar da sabo kirim mai tsami ko tumatir miya. Fans suna yafa masa grated cuku soyayyen Inflorescence. Bugu da kari, farin kabeji a cikin batter dadi da kuma sanyi, don haka shi za a iya bayar da matsayin abun ciye-ciye, ko daukar wani fikinik.

Farin kabeji za a iya shirya da kuma wasu snacks. Alal misali, ana iya amfani da a matsayin wani bangare ne na kayan lambu salads, pre broth. Wannan irin kabeji ne cikakke ga soups. Alal misali, domin shi ne zai yiwu ka dafa wani dadi miya, ko kuma kawai ƙara florets a wani kayan miya.

Kuma na biyu za ka iya shirya dadi meatballs da kuma farin kabeji. A saboda wannan dalili Boiled launin Caputo bukatar sara, sa'an nan kuma ƙara da shi zuwa ga kwai, kadan gari da kuma seasonings. Daga cikin samu taro kafa kananan Patties da kuma soya su cikin man fetur. Simple da kuma dadi!

Daidai da sauki ne za a yi casserole, babban bangaren da wanda yake farin kabeji. Shirya wannan tasa, ko da wani mafari za su iya dafa. Boiled farin kabeji niƙa a blender, sa'an nan a cikinta aka kara biyu gwaiduwa, gishiri, seasonings, da kuma uku zuwa hudu tablespoons semolina. Bayan ƙara Amma Yesu bai guje cikin wani m kumfa sunadaran da sosai m Mix taro. Saka da kabeji a cikin wani greased tsari da kuma aika da shi a cikin wani preheated zuwa daya ɗari da tamanin da darajõji tanda. Ku bauta wa dafa casserole tare da kirim mai tsami.

Farin kabeji ne daidai hadu da sauran kayan lambu da kuma namomin kaza, don haka shi za a iya amfani da a cikin "hadaddun" jita-jita kamar stews ko casseroles.

Very dadi casserole samu daga farin kabeji da namomin kaza tare da cuku. Tafasa florets kamar yadda ya saba. A sliced namomin kaza da kuma toya a man shanu har sai sun fatattaki. Yanzu kai a yin burodi tasa, mai lubricates shi, da kuma kasa bango yayyafa breadcrumbs da kuma yada farin kabeji gauraye da soyayyen namomin kaza. A saman wani sosai densely yayyafa da grated cuku da kuma gasa da tasa a cikin tanda har sai da zinariya launin ruwan kasa.

Farin kabeji bauta tare da namomin kaza, zuwa kashi rabo. Domin shi ne sosai dace cream miya tare da tafarnuwa.