Ko daga giya samun kitse? Idan ba, sai inda ya yi da Kalmar "giya ciki"?

Giya ne daya daga cikin mafi m giya da abin sha a duniya. Yana bayar da hujjar cewa kumfa cũtar da jiki, kuma sau da yawa tambaya taso, ko daga giya samun kitse, da karin cewa shi a wasu lokuta, deservedly kira "ruwa gurasa". Physicians an tabbatar da cewa sha taimaka wa aiki ci gaban da bile kuma na ciki da ruwan 'ya'yan itace, wanda yana da kyau sakamako a kan dukan narkewa kamar fili gaba daya. Giya, ya yi amfani a kan komai a ciki, clears ciki na gamsai cewa mika 'yan ƙasa fama da gastritis. Sauran ayyukan da muka san cewa yana da wani mamaki diuretic sakamako da kuma taimaka wajen hana samuwar koda duwatsu, ya cika su da wanka. Masana kimiyya sun gano da abin sha yana da yawa amfani fasali, wasu daga cikinsu:

• giya rage cholesterol a cikin jini.
• shi ne mai kyau rigakafin atherosclerosis;
• giya daidai a jini (lowers shi).
• a cikin adadi kaɗan da shi yana da calming sakamako.

A amfani da matakan da

Sai dai itace cewa da amfani da giya, game da 0.5 lita kullum, saturates da jiki da PP bitamin B1, B2, muhimmanci rage hadarin cututtukan zuciya. Amma wannan abin sha, amma kamar komai a wannan duniya yana son moderation, ta yawan abin sama zai iya sa irreparable cutar da jiki, a kwatanta da cewa giya ciki zai ze kamar yaro ta play.

giya cuta

Maza suka kai a kai allurar giya for 'yan shekaru, a lura cewa samun nauyi cikin sauri. Ko daga giya samun kitse ko nauyi riba hade tare da wasu dalilai? A unequivocal amsar ba, akwai da dama madadin theories cewa suna da, ba shakka, yana da mabiya, ya tabbatar da rashin laifi wani lokacin foaming a bakinka. Amma yanzu masana kimiyya sun zo ga ƙarshe - shi ne gaskiya cewa daga giya samun kitse, musamman da wakilan da karfi jima'i. Me ya sa yake, kuma abin da yake da alaka da wannan Trend - mai raba batun, amma gaskiyar da ya rage. Ko ba tare da cikar masana kimiyya da kuma likitoci da kambun giya ciki zai gaya maka, ko daga giya samun mai.

A gaskiya wannan abin sha ne mai arziki a cikin wani abu kira phytoestrogen, wanda shi ne sosai a kusa da mace hormone progesterone. Yana da dama a cikin samfurin na hop Cones, wanda aka dole a yi amfani da zamanin] aular. M amfani da abin sha karya jitu aiki na endocrine tsarin, wato, da samar da hormones. A gaban a namiji na da babban adadin phytoestrogen damuarn al'ada samar da testosterone (a hormone). Saboda wannan, wani mutum ya fara samun nauyi a kan mace irin, mai aka ajiye a cikin manyan yawa a kan ciki, sãshinansu da cinyoyinsa. Bugu da kari ga nauyi canje-canje, take hakkin testosterone kira rage yawan gashi a kan fuska da jiki, ya musanya timbre na murya. Tsawo amfani da abin sha ne wani lokacin m nono kara girma da kuma rage iko. Hakika, akwai mutane da rigakafi ga fitoestogenu ko bisa manufa, tare da sosai siririn jiki daga yanayi da ba genetically yiwuwa ya zama kiba.

Na biyu factor cewa shafar nauyi riba - wani m abun ciye-ciye to giya. Shi ne ba ko da cewa ciwo gane karfi. Fattening ko giya har yanzu daga daban-daban kwakwalwan kwamfuta, kwayoyi, salted cuku da kuma sausages, wanda yawanci kawota a matsayin snacks pennomu. Caloric abun ciki na sama kayayyakin ne sosai high, wanda, ba shakka, kuma ba zai iya shafar shaida wuce haddi mai.

Hankali karanta tasirin a kan giya kwalabe. A talakawan kalori abin sha ne 300-400 kcal / 100 ml, haka shan 1 lita giya (bari ta zazzabi - 4 ° C), mutane samun 350 kcal x 10 = 3,500 kcal da kuma 33 kcal la'akari zama dole don zafi da sayar da giya, - kamar 3000 kcal tsantsa makamashi. Oh, da kuma samun wawa, da kyau, ko lover wanda zai sha shi ne a zahiri kankara-sanyi giya!

Ci ko ba?

Bayan bita da babban amfani ko rashin amfani giya, mutane suna mamaki idan ta iya zama bugu ba tare da wata cũta a cikin jiki. Sake saka da girmamawa - da giya za a iya cinye, amma, a sosai matsakaici yawa. Amma din da kuma wuce kima sha to babu kyau ba za su kai, zai iya sa tsanani kiwon lafiya da matsaloli, ciki har da kiba.