Lentil a cikin multivarquet: durƙushe miya da kuma amfani hatsi

Lentil a cikin mai yawa yana shirya musamman da sauri da kuma sauƙi. Ya kamata a lura cewa wani tasa daga irin wannan samfurin yana da cikakken adadin abubuwan gina jiki da bitamin (musamman, C da Rukunin B). Bugu da ƙari, yin amfani da shi na yau da kullum na yalwaci yana inganta kawar da abubuwa masu cutarwa daga jiki da kuma aiki na al'ada.

Alkamarta a multivarka: girke-girke na dadi da lafiya jita-jita

Dole sinadaran:

• Albasa - daya babban shugaban;
• Ganyen ganyayyaki - kofi guda daya da rabi;
• Fras karas - kananan ƙananan guda biyu;
• Pepper, gishiri da abincin dandano - kamar wata tsunkule;
• Ruwan shan ruwa - uku da tabarau.

Lentil a cikin mai yawa: tsari na shirya wani tasa

Kafin ka dafa da porridge na waken soya, da ya kamata a bi da soya da shirya kayan lambu. Don yin wannan, kana buƙatar murkushe babban albasar albasa da kuma wasu ƙananan karas daga fata, sa'an nan kuma ku yanke su da wuka. Bayan haka, dukkanin sinadarai ya kamata a haxa shi a cikin kwano na yaduwa da fry, saitin "Baking", kimanin minti goma. Na gaba, kana buƙatar cire kayan lebur da kuma wanke shi cikin ruwan zafi. Sa'an nan kuma ya kamata a zuba nama tare da ruwan sha a cikin kayan lambu mai laushi sannan a canza halin yanzu zuwa "Buckwheat". Bayan wannan tasa kana buƙatar barkono, gishiri, ƙara dukkan kayan kayan yaji, rufe murfin mai girma da kuma dafa har sai sigina.

Yi wa irin wannan abincin don abincin dare ko abincin dare, tare da ƙwayar kaza da kaza.

Lentil miya a multivarka: ramammu da kuma sauki girke-girke

Dole sinadaran:

• Dankali tubers - biyu zuwa uku matsakaici guda;
• Pepper da bay ganye - idan ana so;
• Salt - kadan;
• Spices - don dandano;
• Albasa - daya karamin shugaban;
• Karas - kananan ƙananan guda biyu;
• Ruwan shan ruwa - daya da rabi lita;
• Lentil - daya gilashi bai cika ba;
• Fresh ganye - don ado da dandano;
• Man kayan lambu - kamar manyan spoons.

Lentil a cikin multivarquet: kayan lambu seedling

Ɗaya daga cikin matsakaiciyar shugaban albasa ya zama yankakken yankakken kuma ya zuba a cikin wani kwano multivarka tare da wasu manyan spoons na kayan lambu mai. Bayan minti goma, kayan lambu suna buƙatar ƙara kara karas, barkono, gishiri da abincin dandano don dandana. Ya kamata a lura da cewa dole ne a haɗa nauyin sinadaran cikin yanayin "Baking".

Lentil a cikin mai yawa: dafa abinci

Duk da yake karas da albasarta suna soyayye a cikin wani sauye-sauye, zaka iya shirya sauran sinadaran. Ana buƙatar wankewa da tsaftace ƙwayoyin dankali biyu ko uku, sannan a yanka su a cikin cubes. Na gaba, kana buƙatar taɓa kayan lewatsun ka kuma wanke shi cikin ruwan zafi.

Bayan an rufe kayan lambu da ɓawon burodi na zinariya, suna buƙatar su kasance tare da yankakken dankali da peas na albasa. Har ila yau a cikin kwano na multivark ya kamata a zubar da rabin lita na ruwan sha da kuma kara ganye mai ganye. Sa'an nan kuma saita yanayin "Ƙara" don kimanin sa'a daya da rabi. Ya kamata a lura da cewa wannan lokaci yana da kwakwalwa, saboda dangane da irin kayan lewatsun, za a iya dafa miya na arba'in da hamsin. Ana bada shawara don zuba kayan da aka shirya a kan faranti kuma yayyafa tare da yankakken ganye.