Na kullum Overeating: yadda hatsari shi ne?

Kowane mutum saba ji bayan cin abinci. Munin nauyi a cikin ciki na dogon lokaci ba ya wuce. Musamman mutane sha daga gare shi, a lokacin holidays, lokacin da dukan iyalin samun tare a babban tebur tare da kuri'a na da dadi, kuma ba ko da yaushe haske da abinci. Duk da haka, wasu mutane cũtar da abinci zama na yau da kullum, sabili da haka ya zama matsala, wanda shi ne mai wuya don sarrafa. To, shi ne zai yiwu don gane asali na kullum overeating.

Kamar yadda mai mulkin, mutanen na kokarin "kama" matsaloli a rayuwarsu, watakila rashin biyan bukata da kansu, su da kuma nasarorin da nasarori, matsayi a cikin al'umma. Sau da yawa, mai mutane da ake gittar da wa kafofin watsa labaru zargi da kai hare-hare daga sauran mutane, musamman a cikin samartaka. Kuma suka fara yin amfani da ko da more da kuka fi so jita-jita, a kubuta daga cũta. Bisa kididdigar da, na kullum overeating ne yafi kowa fiye da anorexia ko bulimia. Wannan cutar za a iya shawo kan kawai tare da taimakon wani gogaggen sana'a.

Na kullum Overeating: Alamun

A farko bayyanar cututtuka yawanci bayyana a samartaka. Man ci gaba da cin abinci, ko a lokacin da ji na cikar ya zo. Irin wadannan mutane samun abinci iya wuce sa'a biyu da liyafar cin abinci na iya zama a bit, ko da idan yunwa ya ba tukuna isa. Sau da yawa overeating harin faruwa bayan wani shafe tsawon rage cin abinci.

Saboda haka, idan abinci mai yawa, kuma duk lokacin da ka ci fiye da kuke bukata, sa'an nan kuma jin tawayar, to, shi ne ya cancanci a duba gaban da cutar. Duk da haka, babu ji na wani abu dole ya rama domin gazawar da wani, misali, zuwa wani dakin motsa jiki, motsa jiki, rage cin abinci ko amai, kamar yadda a bulimia. A mutum da gaske yake so ya dakatar da wannan tsari, amma ji m.

Kuma yana da gaske wuya a dakatar da kanka. A mafi haƙuri ci, da karin ya zama m, kuma m da kansu. A rashin biyan bukata da rayukansu da kuma bayyanar sa shi ci more. Sau da yawa, marasa lafiya ana ciyar da dare, domin boye su jaraba daga masõyansa. Na kullum overeating - shi ne wata cuta, saboda haka muna bukatar dubi mutumin ya lura da cututtuka. Alal misali, a cikin al'umma shi Ciyarwar a kan wani par da dukkan amma shi kadai ba zai iya dakatar da harin. Watakila ma da haƙuri yana sanya wasu abinci a ajiye, yin nasu makon jiya, inda, sa'an nan kadai garwaya da wani Goodies.

Akwai m dogara, wanda ya haddasa overeating. Its sakamakon ne m isa, saboda wani mutum ya fara zama kunyar abin da yake ci a jama'a, ya na da ta'adi ga kansa, ƙiyayya saboda nasu rauni. Kowane abinci zama kara da cewa ba zai iya rike da baya ko daina. A wannan yanayin, da mãsu haƙuri ko da yaushe suna so su ci, to, bãbu satiety, ko bayan wani babban adadin abinci. Constant danniya tsokani hargitsi a cikin juyayi tsarin da za su iya girma a cikin wani barga ciki. Sau da yawa irin mutanen kashe kansa. Bugu da kari, kiba taimaka wa ci gaban tsanani jiki matsaloli, musamman, akwai cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini tsarin, hanta, da sauran kayan ciki.

Rinjãyi na kullum overeating kadai ne wuya, zai bukaci babban iradar. Sauri fiye da za ka iya ci tare da taimakon wani gwani. A m psychologist ba zai iya bayar da shawarar kawai hanyoyin da za a shawo ci, amma kuma su gane Sanadin irin wannan jiha. Don haƙuri dole ne mu gane cewa ya ba powered dattako da morale da kuma kiwon lafiya da kuma satiety. Saboda haka, kana bukatar ka ci tsananin a la keken shanu, kuma mafi a kan farantin kada ta kasance tunzura wani abu.