Pamela - 'ya'yan itace ga dukan lokatai

A cikin wannan labarin, za mu mayar da hankali a kan Pamela - 'ya'yan haka ba su sani ba kome. Wannan m baƙo kama talakawa Sin pear, kwasfa kamar garehul, da kuma girman da shi tare da wani kyakkyawan mai kyau kankana. Amfani Properties na 'ya'yan, ko da wani yaro ya sani a yau, amma abin da muka sani game da Pamela? A 'ya'yan itace yana da matukar ban sha'awa dandano - jiki ne mafi bushe fiye da garehul, zaruruwa ne manyan, shi ne quite dadi da kuma haushi a shi ne mai haske da kuma kusan imperceptible. Wrong ya ɗauka cewa Pamela matasan garehul, wajen quite kishiyar.

Abin da ya ci 'ya'yan itace a gidanka kowace rana? Mafi m, yana da apples, lemu, ayaba. Musamman hankali ya kamata a bai wa Pamela. Fruit ne mai arziki a cikin bitamin C, A da kuma kungiyar B bitamin (B1, B2, B5). Yana kuma dauke da wani abin da ake ci samfurin. Yana ƙunshi babban adadin na alli, potassium, sodium, da baƙin ƙarfe, phosphorus, da kuma beta-carotene, da kuma folic acid. Saboda haka wajibi ne a biya musamman da hankali ga wannan 'ya'yan itace - shi ne a madadin dama sauran jinsunan. Musamman da hankali ya cancanci ga wadanda suka rasa nauyi - saboda Pamela kalori - kawai 30 kcal da 100 grams. Wadannan amfani Properties: Pamela - ya'yan itace da cewa za a iya amfani da rigakafin kumburi da kwayar cututtuka. Haka ma mai kyau ga narkewa domin ya ƙunshi enzymes cewa karya saukar fats da kuma sunadarai.

A duban farko, saboda dimbin size, shi iya ze cewa tsabta fata da Pamela zai zama da wuya. Wannan ba haka ba. Ya tsabtace sosai sauƙi, kuma da sauri, shi wajibi ne kadan incision a cikin m fata, to, shi ne rabu da ɓangaren litattafan almara ne mai sauqi. M iya zama da girman - idan ka cire kwasfa da Pamela, shi zai zama da yawa kasa, wani lokacin fata ta kai 'yan santimita m. Mene ne 'ya'yan itãcen marmari da suka haka modified a lokacin tsabtatawa tsari? Su za a iya kidaya a kan yatsunsu - garehul, Pamela, kwakwa.

A ɓangaren litattafan almara Pamela zai yi kama da wani karamin core a siffar. Ya kamata a raba 2 halves. Bugu da ari, tip wani wuka a hankali rip bude m fina-finan daya bayan daya, kuma isa ga su daga ɓangaren litattafan almara. Kowane yanki da yake cikin harsashi gaba daya free, ba a haɗe zuwa katangu. Kada ka manta da su janye daga yanka na kashi, suka faru wani lokacin 5-6 guda kowane. All peeled cloves za a iya folded a cikin wani kwano - wannan shi ne wani shirin yin amfani da samfurin. Ba ka ko da bukatar sugar - Pamela yana da matukar dadi da dandano. Tun Pamela ƙunshi mutane da yawa amfani da abubuwa, wanda irin wannan 'ya'yan ka iya maye gurbin dukan' ya'yan itãce da cewa mu yawanci ci a kullum - da kuma karfi na rigakafi tsarin, ka tabbatar.

Wanda ba ya so a ci 'ya'yan dabam, a nan ne kamar wata girke-girke amfani Pamela:

Desert iska

Take 2 kananan kankara-cream bowls, zuba a kan kasa da kuma 1 tablespoon na yogurt kowane. Next, ƙara 2 tablespoons na muesli a kowane. Take 1 banana, a yanka su a cikin cubes da kuma raba miƙe a kan kremanki. Daga saman to zuba wani 100 grams na yogurt. Yanzu za ka iya ƙara Pamela. Idan ka so sosai dadi desserts - za ka iya ƙara zuma, da kuma Pamela zai ba da kayan zaki na musamman zaƙi. Kremanki mintina 15 a firiji da kuma shirye kayan zaki.

'ya'yan itace salatin

Da farko kana bukatar ka dafa da syrup. Ku zo zuwa ga tafasa 2 kofuna na ruwa, ƙara 10 teaspoons na sukari. Lokacin da sukari an narkar da, za ka iya saka da zest na 1 orange. All tare, tafasa da minti 3. Saka su kwantar da yanzu za ka iya yi salatin. Ake bukata 2 orange, pear 1, 1 Pamela, abarba (akwai gwangwani) 4 ringlet, 4 banana. Dukan 'ya'yan itace dole ne a yanka a cikin cubes da kuma sa a cikin wani kwano. Zuba ostyvshim syrup, ya sa a cikin firiji for 1 hour da kuma shirya salatin.

Ganin cewa a iri-iri na 'ya'yan itãcen marmari a yanzu akwai da yawa da kuma kusan dukkan su za a iya saya a manyan kantunan, kada ka manta game da amfanin da kuma kokarin ci a kai a kai.