Skoblyanka. Girke-girke na da dadi kuma da lafiya da abinci

Daga cikin dukkan yawan jita-jita ne da wasu irin, da aka sani ba ga kowa da kowa. Shin, wani m sunan "skoblyanka 'girke-girke ne mai sauki, kuma da ɗan reminiscent na saba Stew. Duk da haka, akwai bambance-bambance da muhimman hakkokin cewa ba da damar ware wannan abinci a cikin gaba daya raba category. Duk da yake shi ba a san wanda yake da "mawallafiya" na jita-jita. kullum karkata zuwa imani da cewa Russia, amma wasu zunubi makwabta Ukrainians. Saboda gaskiya cewa a skoblyanke fin so har yanzu amfani da abincin teku bace ko kadan sha fadin iyaka, dama, watakila na farko.

Mene ne skoblyanka da kuma abin da ya ci

Popular sau da yawa a can ne na biyu sunan wannan tasa - "skoblonka". A sharadi nan irin - shi ne m. Idan struganina - shi ne nama, wanda ya zama musamman nastrogat, sa'an nan kome zai yi kankara shiri na dauke da nau'in Stew. Amma bari mu samu ga zance.

Lokacin da shirya skoblyanka girke-girke uniquely shafi yin amfani da dama iri nama. Yana da kyawawa da cewa a hade cin abincin teku (ko kifi) da wani abu terrestrial, musamman - tare da naman alade. Wannan shi ne na farko yanayin, wanda ya tabbatar da ku cewa za ka samu daidai da abin da suke so.

A na biyu, babu kasa da m mulki - wani nama da za ku tafi yin a cikin skoblyanku dole ne daskarewa. Ma'ana, mun ba a samu ba: watakila shi ne don haka da kyau a yanke? Duk da haka, irin wannan bukata da aka samu a duk girke-girke.

Kuma uku, za ka iya sa a cikin tasa kusan duk wani kayan lambu - a kakar ko dandana. Amma fungi ne dole! In ba haka ba shi ba skoblyanka. A matalauta uzuri ko ɓadda kama mata.

A fi so wani zaɓi

A waɗannan wurare inda babu bukatar mu bayyana wa wasu abin da skoblyanka girke-girke tabbata a hada da wannan sashi kamar yadda teku cucumbers. Suna Boiled, da kuma na dogon lokaci, da sa'o'i uku. Eh, da ruwa ya kamata a canza akai-akai. Akwai matsin lamba cooker - lokaci rage zuwa minti 20. To, kana bukatar ka dafa da Seafood finely sara da kuma Mix tare da pre-soyayyen da kuma shredded naman alade. Sa'an nan kuma ƙara sabo da tumatur da barkono, soyayyen namomin kaza (zai fi dacewa gandun daji, wuce yarda flavorful, amma a cikin matsanancin, dace da kuma namomin kaza), yankakken ganye da albasarta. Za mu iya cewa shi ne mai gargajiya skoblyanka. A girke-girke, duk da haka, jãyayya da yawa, kamar yadda ta masu yi imani da cewa teku cucumbers ne ba sosai fit tare da namomin kaza. Saboda haka, za mu iya yi ba tare da su idan ka so.

Wani teku fantasy

Daidai da ban sha'awa skoblyanka, takardar sayen magani wanda ya hada da teku kokwamba. Idan mutum bai san - shi ne mai marine dabba, kuma ake kira da teku kokwamba. A tsakiyar latitudes iya samun shi ne kawai a manyan kantunan, har ma sai ba a duk, amma a arewa masu rinjaye na mazauna sun dade yaba da ingancin teku kokwamba dandano. Skoblyanka shi kawai dadi, kuma akwai wuya wani jita-jita da suke da m tare da shi.

Ga shiri na wannan tasa ake dauka a daidai rabbai na teku kokwamba, har ma da wasu nama (ka zabi). Masana sun bayar da hujjar cewa musamman nasara hade tare da kaza ko nama. Saboda haka, bari mu dauka cewa muna da rabin kilo na cin abincin teku da kuma kaza. Na ƙarin sinadaran da ake bukata: chive (ba ma kananan), a spoonful na tumatir manna, gari da kuma soya miya, da kuma uku cloves da tafarnuwa.

Don samun wani ingancin skoblyanka na teku kokwamba girke-girke na samar da dukkan sinadaran a dafa akayi daban-daban. Saboda haka, nama yanka a cikin tube soyayyen da kuma stewed har cikakken dafa shi da kuma teku mazauni (kuma shredded) da aka soyayyen tare da albasa. Sa'an nan a cikin kwanon rufi ƙara gari, man shanu da kuma sukari (sosai kadan, da kuma kawai idan tumatir tart). Stew abinda ke ciki na game da minti uku.

A kwanon rufi an dage farawa daga cikin abinda ke ciki na biyu pans, miya shugaba duk Boiled uku minti daya. Sa'an nan kuma ƙara barkono, kayan yaji da kuma soya miya, tafarnuwa, squeezing. The wuta da aka shãfe haskensu, kuma dukan vkusnota infused for rabin awa a karkashin murfi tam rufe.

ƙarin kari

Abin da cin abincin teku ka zabi for your skoblyanki, a tabbatar ba yi kuskure - Za har yanzu dadi da lafiya. An dade an tabbatar da likitoci, da kuma ƙarni-tsohon mutãne kwarewa (misali, musamman, Japan) cewa teku halittunsa su kula da kiwon lafiya na jikin mutum a wata sosai high matakin. Sea kokwamba a wannan batun, kuma duk na musamman: Baya ga talla amfani effects a kan zuciya da jijiyoyin jini tsarin, musamman hadaddun na microelements, irreplaceable tasiri a kan thyroid, teku kokwamba, ne halin da mafi da antitumor sakamako! Saboda haka wannan tasa shakka dole ka shigar a rage cin abinci. To, ko a kalla lokaci-lokaci na fādawa kanka a yummy.

Masunta da kifi

Wasu mutane ba su son nama. Kuma wani azumi. A waɗannan kwanaki, a lõkacin da ya ba ma m, sosai zuwa shafin zai sami skoblyanka kifi. Domin wannan iri-iri na jita-jita ko sanya wani togiya - gaban sauran nama ba lallai ba ne. Classic na bukatar yin amfani da kifi, amma kwarewa ya nuna cewa shi ne zai yiwu, kuma ba su kashe kudi a kan irin wannan tsada samfurin, wani kifi lafiya dace.

Saboda haka, kwata kilo na kifi fillets zai 150g na namomin kaza (a nan ya dace a duk guda katako), albasa daya, chive, 2 ko 3 dankali, cuku (da kyawawa cuku da kuma ganye, ba ya juya sama irin - ganye sun kara dabam) , da kuma, kamar yadda ya saba, gishiri-barkono.

Abin lura shi ne cewa da dankalin turawa da aka dafa shi dabam da kuma a cikin uniform. Don samun wani real kifi skoblyanka girke-girke da shawara ga yanke dankali sun sanyaya kuma sliced. Sa'an nan miya shirya 100 ml na warmed madara, cuku da kuma zuba sawa stirring har homogeneity simmered. Wajen ƙarshen ƙara murƙushe tafarnuwa.

Namomin kaza yanke kamar yadda kamar shi, amma ga da kyau na da kyau sara faranti. Sa'an nan kuma suna soyayyen albasa, da kuma Salted da kuma gauraye da wani biyu daga spoons miya. A kifi a wannan lokaci na yanke matsakaici yanka, yafa masa lemun tsami da kuma zuba saura daga cikin miya.

A wani zurfin kwanon rufi, ƙara sama da kifi, dankali da kuma namomin kaza. Gasa duk da cewa stuff for about 20 minutes a 190 digiri. Tausayi, m da kuma dadi.

Naman sa ne ma dace

Idan kana son wani abu rage cin abinci, low-mai, amma kifin bai roko a gare ka, tunanin da m ramammu nama - naman sa ko naman maraki.

Kamar yadda da kifi zaɓi, mafi alhẽri ya dauki wani gandun daji namomin kaza, yayin da namomin kaza ba dakatar. Don samun nasara skoblyanka nama girke-girke da shawara don ƙara frying albasa da namomin kaza cokali na gari da kuma yadda yawa cream ko kirim mai tsami. Sauran Hanyar shiri ne ba yawa daban-daban daga cikin sauran. Af! Naman sa da damar da bambancin. So - kawo zuwa hankali a cikin tanda. Babu - simmer har dafa a kan kuka. Dankali a cikin na asali version ne ba da hannu, amma dadi (da kuma cika!) Shin har yanzu tare da ita.

Zabi abin da kake so, da kuma dafa skoblyanku for fun. Bismillah!