Yadda za a dafa mashed karas: girke-girke

Karas suna da dadi kuma mai kyau ga jiki, musamman ga yara. A lokacin na ci gaba tushen shi ba ka damar yin wani iri-iri a cikin cin abinci. Daga wannan kayan lambu na iya sa daban-daban jita-jita, ciki har da karas puree. Akwai kuri'a na saɓani a cikin shirye-shiryen.

Carrot puree: girke-girke

Kowane samfurin na da darajar. Sai kawai da dama shiri, za ka iya sa rike da shi.

Don shirya kana bukatar:

• daya karas.
• man zaitun (a tablespoon).
• lemun tsami ruwan 'ya'yan itace (a teaspoon).

Da farko Boiled karas steamed ko a ruwan zãfi. Dafa kayan lambu sanya a cikin wani blender, shi ne kara wa man zaitun da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Sa'an nan, duk bulala up mashed samu. Don cimma da ake so daidaito shi ne zai yiwu, ta amfani da al'ada tolkushkoy dankalin turawa. Wannan gefen tasa ne m da kifi.

Mashed karas ga jarirai

Karin abinci ga yara da aka gabatar, dangane da fasali na ci gaba. Yana farawa da kayan lambu, to wanda yana nufin da karas. Ya ƙunshi amfani bitamin da kuma abubuwa da taimaki girma da kuma ci gaba kullum. Karas ne da amfani ga daban-daban matakai a cikin jiki.

Saboda haka cewa yaro ji dadi, ya hanjinsu yi aiki yadda ya kamata. Saboda haka, kafin gabatar da sabon kayan lambu a cikin abinci, ya kamata ka kula da, shi secures, ko rarrauna ne. Yawancin lokaci karas crepe, amma a lokacin da a hade tare da apple shirya narkewa.

Kamar yadda da wasu kayayyakin, wannan kayan lambu na iya haifar da allergies, mutumin, amma ya zama dole wajen saka idanu da dauki.

Domin ci gaba da orange kyakkyawa amfanin, yana da muhimmanci sosai shirya karas puree ga jarirai. Wani sayayya a Stores, amma da gida na iya zama a matsayin mai kyau dafa.

Kana bukatar:

• karas (100 g).
• madara (25 milliliters).
• kayan lambu mai (3 g).

Zai fi kyau a zabi kayan lambu girma a kan nasu. Idan aka saya da kuma ta asalin ne m, yana yiwuwa ya jiƙa domin da yawa hours a ruwa.

Karas ya kamata a sosai wanke, ta amfani da buroshi. Sa'an nan kwasfa da kuma yanke zuwa cubes ko kananan guda.

Karbar cike da ruwa mai zãfi har da cewa ruwa yana rufe gaba daya. Aka gyara sa Stew har sai m kan zafi kadan. Da wuce haddi ruwa dole ne drained ko ninka karas a wani colander. Bayan wannan taro ya kamata a juya a cikin wani puree, sabõda haka, babu lumps. Yana kara kadan gishiri a kan sirri hankali, ba za ka iya yi, da kuma warmed madara.

Carrot Mash bukatar zo a tafasa da kuma ƙara da man shanu. A tasa a shirye, shi ya kasance ne kawai don kwantar.

puree

Kowane kayan lambu yana da wasu amfani a lokacin da gauraye da shi kawai qara. Don shirya mashed karas, kana bukatar:

• daya karas.
• farin kabeji (150 g).
• teaspoon kayan lambu mai (zaitun ko masara).
• gishiri.

Tushen kayan wanke ta amfani da buroshi, tsabtace, a yanka, a kananan guda kuma sanya a cikin tukunya, daga ruwan zãfi. Minti goma daga baya, shi kara a hankali wanke farin kabeji a kananan guda.

A aka gyara an Boiled for kara 7 da minti. Tukunya da aka sanyaya kuma pyuriruetsya. Don cakuda da aka kara wa man fetur da kuma kadan da gishiri, idan wani yaro ya zama saba wa shi. Ga dogon lokacin da ajiya za a iya mashed kumbura a bankuna wanda ya kamata a baya da kyau wanke da haifuwa.

Mashed karas da apples

Carrot-apple miya ne saba wa da yawa daga da yara. Abu ne mai sauki a yi a gida.

aka gyara:

• biyar apples.
• karas (biyar guda).

Rub, za ka iya amfani da saba lafiya grater, idan ba, misali, a abinci processor. A farko murƙushe karas, sa'an nan apple. Dukansu kayayyakin aka haxa da kuma kara sugar kamar yadda ake so. Mashed dankali shirye su ci. Za a iya amfani nika ko blender ta sieve.

Don apples kuma karas, za ka iya ƙara pear ko Broccoli.

Ba lallai ba ne ya ba da yaro sau da yawa mashed karas a wani m tsari, masana bayar da shawarar shiga tushen a cikin kayan lambu platter. Wannan kayan lambu softens da dandano na wani tasa. Ga cikakken ci gaban yara ne dole a rage cin abinci na tushen, saboda haka ba ya kawo wata cũta, shi ake bukata ba kawai don dafa, amma kuma da mafi kyaun akwai.

Abinci ga jarirai ne da amfani. Saboda haka, yana da muhimmanci a hankali gabatar da sabon tushen a cikin abinci. Kamar haka wajibi ne a kula da duk wani canje-canje a cikin hali na yaro.