A bayyane amfanin kofi

Yau, Organic kofi ne daya daga cikin rare abubuwan sha. Mutane da yawa ba zai iya kwatanta wani safe ba tare da wani kofin aromatic yardarSa. Amma da muhawara game da ko kofi da amfani ko zai iya zama cutarwa, kada su gushe ba wannan rana. The topic batun da yawa karatu. Masana kimiyya a duniya ci gaba da samu karin kuma mafi sabon fasali na wannan samfurin, wanda ya ba a baya aka sani. Saboda haka, sakamakon ƙare a Japan, Amurka da kuma wasu kasashen Turai, na tsawon lokaci karatu sun tabbatar da cewa mutanen da suka sha 5 ko fiye da kofuna waɗanda sha a kowace rana, kasa hadarin cututtukan zuciya da kuma ciwon sukari. Har ila yau kofi mãsu shã m iya sha daga gout, gallstones, koda, shekaru da alaka memory asarar da kuma tunanin ... daga jima'i cututtuka.

Saboda haka, abin sha, Gentlemen kofi mãsu shã. Kuma yanzu mu gano amfani fiye da kofi.

Hatsi ko nan take?

Shi ne ya kamata a lura da cewa mutane da yawa ba abin sha kwayoyin kofi wake. Mafi yawan mutane fi son nan take analogue. Hakika, yana da sauki da kuma sauri shirya, kawai a dandano nan take kofi ne da yawa na baya zuwa yanzu. Bugu da kari, mun nuna cewa shi ya ƙunshi mafi maganin kafeyin. Saboda haka, yin amfani da mafi alhẽri kofi wake - ya kuma tastier, da kuma koshin lafiya.

Amfanin kofi

A kan m Properties na wannan samfurin da aka sanar da Avicenna da Aristotle. Kowane kofi iri ƙunshi mutane da yawa abubuwan da alama wani iri-iri na bitamin. Major hada da baƙin ƙarfe, alli, sodium, potassium, sulfur da phosphorous. Bugu da kari, da hatsi yana da fiye da 30 nau'i na Organic acid.

1. Harvard masu bincike gano cewa, kofi - mai kyau rigakafin daga bayyana a cikin gall mafitsara da duwatsu, 2-3 kofuna na sha a kowace rana da kashi 30% rage hadarin da bunkasa gallstone cuta.

2. Halitta kofi take kaiwa zuwa al'ada aiki na CNS. Kuma bã ya ƙãra wa jini kyautata matakan cholesterol mutum.

3. An tabbatar da cewa kofi ya ƙunshi serotonin, da ake kira "da hormone na farin ciki." Yana elevates yanayi da kuma taimaka rabu da mu ciki. Shan 2 kofuna na sha a kowace rana shi ne tasiri a rage hadarin tasowa ciki. Bisa kididdigar da, mutane suka kai a kai cinye kofi, kashe kansa sau da dama kasa da waɗanda ba su sha shi.

4. The amfanin kofi kuma ya ta'allaka ne da cewa shi ne iya haifar da karin libido a mace. Ƙarƙashin rinjayar maganin kafeyin qara da bukatar mata a cikin jima'i, don haka maza, kada ka manta da su kira wani kwanan wata wa lady a kofin kofi. Amma ya kamata mutum ya tuna cewa viagropodobnoe sakamako sha yana kawai Ladies wanda sha shi daga lokaci zuwa lokaci, amma kada ku ci, a kullum kuma a cikin manyan yawa. Kuma 1 kofin kofi a ranar iya muhimmanci tsawanta da kuma kara da mace jima'i aiki bayan da shekaru 50. A kananan yawa na wannan abin sha zai iya inganta iko da spermatogenesis a cikin maza.

5. Kofi "un-American" (tace), ko da a cikin manyan yawa bã ya ƙãra hadarin cututtukan zuciya da a mafi yawan mutane (as ĩmãni da baya). Wannan shi ne cikar wata tawagar masana kimiyya a Harvard School Lafiya da kuma Jami'ar Madrid a sakamakon da 20-shekara follow-up for 128 dubu. Mata da maza. Da masu bincike lura da cewa, m kofi mãsu shã cũtar da barasa da hayaki mafi sau da yawa, sau da yawa m dauki bitamin da kuma abin sha shayi, kasa da hannu a cikin wasanni. Amma ko da ba wadannan yanayi, da hadarin da wani ciwon zuciya a cikin irin mutanen da aka ba karu. Illar da hakan ne bayyananne: kofi kare mu zuciya da jijiyoyin jini tsarin. Tabbatar da wannan kuma binciken da cewa dade shekaru 15, a cikin abin da fiye da 27 da dubu. Women 55-69 shekara. Wadanda suka sha kowace rana daga 1 zuwa 3 kofuna na kofi, zuciya da jijiyoyin jini da kuma sauran cututtuka da suka shafi kumburi mutuwa ta 24% m iya fiye da wanda bai sha kofi a duk. Duk wannan shi ne saboda da antioxidants a kofi.

6. Drink sun fi mayar da inganta cerebral jini ya kwarara, tare da wannan, kara kwakwalwa aiki. Samuwa maganin kafeyin qara yawan aiki da mutum kwakwalwa ne kusan 10%. Amma tuna: kofi a kan komai a ciki zai kai ga m sakamako.

7. Kofi masoya ƙananan hadarin na tasowa da ciwon sukari, da kuma 'yan binciken Harvard masu bincike gano cewa 6 kofuna na kofi a rana for maza da hadarin tasowa ciwon sukari an rage zuwa rabin, da kuma ga mace - da na uku. A wasu kalmomin, namiji yawan kofi kare da ciwon sukari mafi alhẽri. Similar sakamakon da aka samu kawai bayan a Netherlands.

8. A kofin abin sha zai iya ba kawai mayar da kuzari, da yin amfani da kofi da ikon inganta ƙwaƙwalwar ajiya, musamman a cikin tsofaffi. Wannan an tabbatar da masana kimiyya na jami'ar Arizona, ta gudanar da gwaje-gwajen tsakanin mutane masu shekaru fiye da shekaru 65.

9. A sha qara tasiri na maganin rigakafi - shi ya tabbatar Iran masana kimiyya. Bayan Bugu da kari na maganin kafeyin da kwayoyin sakamako daga cikin shirye-shiryen da ya karu da sau biyu a cikin Pseudomonas aeruginosa kuma sau 4 - a kan aureus.

10. Next, abin da yake da amfani da kofi - daga gout kariya. Bisa ga sakamakon shekaru shida na American Nazarin gudanar tsakanin dubu 50. Men, shi ya bayyana cewa bugu 4 kofuna na abin sha a rana rage hadarin gout ta 40%.

11. Caffeine taimaka wajen taimaka tsoka zafi. Masana kimiyya daga Jihar Georgia da Majalisar a cikin makon farko na pre-motsa jiki wasanni sha kamar wata kofuna waɗanda kofi. Wannan zai taimaka wajen rage ji na ƙwarai to zafi a cikin tsokoki.

12. Kowace ƙarin kofin bugu rage ta 22% da hadarin cirrhosis na hanta - binciken na wani binciken da American masana kimiyya 125,5 dubu maza da mata ..

13. Duk da haka wasu karatu sun tabbatar da cewa sha rage wata cũta daga shan taba. A Club hadarin mafitsara ciwon daji karu da 7 sau. Duk da haka, idan a lokaci guda a smoker - wani aiki mabukaci daga kofi, sa'an nan hadarin ya karu ne kawai sau 3.

Wannan kofi ba zai iya sha

Da farko, kana bukatar ka sani: wani yawan abin sama da kofi zai iya kai wa ga dizziness, rashin barci da kuma ciwon kai.

Sha shi kada ta kasance mutane tare da wadannan diagnoses: koda cututtuka, atherosclerosis, glaucoma, juyayi, ischemic cututtukan zuciya, rashin barci, da cutar hawan jini.

Yana da daraja ambaton cewa kofi yana tannins Sears ciki mucosa. Saboda haka, ba za ka iya sha abin sha a kan komai a ciki.

Contraindicated ya kuma wani exacerbation na kullum gastritis, ulcers. Ba rika amfani da abin sha don yara. A baya can an yi tunanin cewa ba za ka iya sha da shi, da kuma mata masu ciki. Amma kwanan nan karatu sun nuna cewa manyan tasiri a kan gaba kiwon lafiya na baby da kuma mahaifiyar ba shi da wani kofi. Duk da haka, zagi ba daraja a sha.

Masana kimiyya sun dogon yi imani da cewa kofi na iya haifar da ciwon daji ta hanji, pancreas. Amma kwanan nan, masana kimiyya sun tabbatar da akasin: Kofi rage aiki na da yawa Carcinogens. A amfani da kofi ne bayyananne, amma ba za ka iya cũtar da shi.

Couple sha kofuna waɗanda a rana ba za ta cutar da, da kuma bisa ga masana kimiyya, har da amfani. Kuma idan kana bukatar ka tabbatar da cewa shan da yawa daga cikin sha, zabi wani amfani dukiya na sama da kuma ji dadin!