Abin da yake da abin da za a iya dafa shi a wani obin na lantarki sauri da kuma dadi?

Yawancin lokaci muna amfani da obin na lantarki tanda, musamman ga dumama ko m defrost. Duk da haka, tare da wannan na'urar shi ne mai yiwuwa a dafa nama da kifi yi jita-jita, gasa pies kuma ko da yin wani dadi kayan zaki. A cikin labarin, za mu gaya, daga abin da za a iya dafa shi a cikin obin na lantarki mai sauri karin kumallo, abincin rana ko abincin dare.

Digãdigansa, qwai ga karin kumallo

Me za ka dafa qwai a cikin obin na lantarki? Mun bayar da girke-girke na asali karin kumallo, wanda za su murna ko mafi tsanani sukar lamiri. Karanta da girke-girke da ke ƙasa:

• A sha biyu zaki da barkono, yanke kowane a cikin rabin, sa'an nan kuma cire duk tsaba da kuma partitions.
• Kara da wuka gungu na sabo ne ganye da kuma wani yanki na salami. Cika da shirya shaƙewa barkono.
• Hankali fashi kayan lambu "kofin" na kaza qwai. Kada ka manta su gishiri da su, kuma yayyafa tare da grated cuku.
• Hankali sanya barkono a yin burodi tasa da kuma wuri a cikin obin na lantarki.

Yi karin kumallo, ko takwas da minti goma, sa'an nan bar shi tsayawa har a wani lõkaci, kuma yayyafa da tasa tare da sabo ganye kafin bauta wa.

oatmeal

A nan ne wani girke-girke na wani dadi da lafiya karin kumallo, wanda aka shirya a minti. Abin da za a iya dafa shi a cikin obin na lantarki m porridge? Abin da tasa za ta taimaka wa Stock sama a kan karfin da makamashi ba mai wuya rana? Mun bayar da dama shirya your oatmeal. A girke-girke ne kamar haka:

• Mix tare rabin kofin na oat flakes azumi abinci, daya kwai, wani tablespoon na peeled sunflower tsaba da kuma rabin kofin madara.
• Rabin apple yanka a cikin cubes, da kuma na uku a banana Mash da cokali mai yatsa.
• Mix da 'ya'yan itace da biyu teaspoons na zuma da tsunkule na kirfa.
• Haša shirye kayayyakin a cikin wani m tasa da kuma ƙara gishiri dandana.

Sanya wata siffar a cikin obin na lantarki da kuma dafa porridge 'yan mintoci har sai m. Za ka iya ƙara to shi kadan na madara ko yogurt, idan ake so. Wannan lafiya karin kumallo za son ba kawai yara har ma manya.

cakulan cake

Abin da za a iya dafa da sauri a cikin obin na lantarki, idan kun wani m ziyarar sauko a kan abokai ko budurwa? Muna so mu raba tare da ku da wani asali girke-girke na zaki cake for shayi:

• Daya kwai whisk tare da hudu spoons na sukari.
• Add to su a teaspoon na vanilla da kuma 20 grams na taushi da man shanu.
• Sa'an nan kuma sanya kullu a uku tablespoons na koko, kadan da yin burodi foda, 10 grams na cakulan da kuma biyar spoons na gari.
• Knead da kullu ne lokacin farin ciki isa da kuma zuba a cikin yin burodi tasa a cikin obin na lantarki.
• Yi wa "defrost kayan lambu" yanayin for minti shida.

Cire kayan zaki daga mold, yayyafa shi da powdered sukari da kuma bauta nan da nan zuwa ga tebur. Ka lura cewa yawan kayayyakin da aka tsara don kananan kayan zaki. Saboda haka, idan kana tsammani mai yawa ga bakin shayi, kai sau biyu kamar yadda da yawa daga cikin wadannan sinadaran a cikin girke-girke.

Ga kayan zaki. Abin da za a iya dafa shi a cikin obin na lantarki?

Yin burodi a cikin girke-girke ne shirye da sauri kuma ba ya ba ka cikakken babu matsala. Za ka iya sa wannan kayan zaki ga baƙi, idan ba su da yawa lokaci. Har ila yau, zai cece ku, idan dabbobi zai tambaye ku su bi da su da wani abu da dadi lokacin da rana shayi. Girke-girke na zaki kayan zaki mai sauki ne:

• Daya kwai Mash da hudu spoons na sukari.
• Add biyu tablespoons na koko, uku tablespoons na gari, wanda teaspoon na dankalin turawa, sitaci da kuma kadan yin burodi foda.
• Zuba cakuda a cikin wani lokacin farin ciki biyar spoons na madara da kuma uku tablespoons na kayan lambu mai. Mix kayayyakin.
• Form zuwa obin na lantarki sa mai da man fetur, sa'an nan kuma zuba shi a cikin wani kullu. Gasa da kayan zaki a kalla damar hudu minti.
• Bulala da cream 200 grams na kirim mai tsami tare da hudu spoons na sukari.
• Shirye kayan zaki sanyi, ka raba shi kashi uku da wuri da kuma sa mai kowane kirim mai tsami.

Sa'an nan kuma sai jiƙa cake sa'an nan tambaya ga tebur da zafi shayi ko kofi.

Me za ka yi dadi a cikin obin na lantarki?

Idan kana so ka da sauri dafa wani dadi kayan zaki da shayi, yi amfani da wadannan girke-girke. Abin da za a iya dafa shi a cikin obin na lantarki mai dadi bi? Karanta yadda za a gasa a cake ba tare da wani nutty man shanu da kuma gari a obin na lantarki tanda:

• Toya a cikin wani kwanon rufi 200 grams da kwayoyi, sa'an nan murkushe su cikin flakes amfani da wani kofi grinder.
• Add to wadannan uku kaza qwai, kadan na yin burodi da kuma foda 80 grams na sukari.
• Jita-jita don obin na lantarki da man shafawa mai, don matsawa da shi a cikin kullu da kuma dafa a babban iko for minti biyar.

Raba cikin biyu kayan zaki cake da kuma jiƙa su tare da cream sanya daga takaice madara da kuma man shanu.

Charlotte

Abin da za a iya dafa shi a cikin obin na lantarki mai dadi kayan zaki? Hakika, a fi so apples, da kuma abin da yake a cikin firiji ga kowane iyali. A girke-girke ne kamar haka.

• Whisk daya Can na takaice madara da biyu kaza qwai.
• Add to da mix daya teaspoon na yin burodi soda, daya teaspoon na kirfa, da kuma daya da rabi kofuna na gari.
• Kwasfa da kuma iri biyu kore apple. Bayan haka, a yanka su a kananan guda.
• Saka da shirya ya'yan itacen a cikin wani kwano da kuma Mix tare da sauran kayayyakin.
• Glass mold sa mai da man fetur da kuma zuba a cikin shi cikin shirye kullu a obin na lantarki tanda.

Wajen da Charlotte a cikin obin na lantarki da kuma kafa da mai židayar lokaci domin minti goma. Lokacin da tasa a shirye yake, kadan sanyi shi, yanke a kananan guda, kuma ku bauta nan da nan, ƙawa da pre powdered sukari ko wani jam.

apple kek

Ka kawai ba zai iya yanke shawara abin da za ka iya dafa shayi a cikin obin na lantarki? Sa'an nan opted ga wannan kayan zaki. Girke-girke na zaki cake ne quite sauki:

• 150 grams narke man shanu Mash da 150 grams na sukari.
• Don sakamakon taro ƙara shida tablespoons na sifted gari da kuma biyu tablespoons na ruwa.
• Mix da sinadaran da kuma ƙara su a matsayin yawa gari ya knead m kullu.
• A ƙãre samfurin ne kunsa a tsare da kuma sanya shi a cikin firiji ga sa'a daya.
• Domin cika, kai bakwai matsakaici apples, kwasfa su daga fata, cire core da kuma yanke a kananan cubes.
• Whisk a cikin wani kwano, daya kaza gina jiki.
• Raba da kullu a cikin sassa biyu. Mafi yi birgima fil kuma wuri a cikin wani m tsari, wanda dole ne pre-faduwa yin burodi takarda.
• Saka da shaƙewa on da kullu da kuma m danna shi saukar da hannu. Bayan haka, yayyafa shi da biyu spoons na sukari.
• gwada saura daga cikin yi fitar da yanka a cikin uniform tube. Saka preform a raga siffar da kuma baki siffar.

Gashi da shirye surface na gina jiki da cake da kuma aika shi a cikin tanda for minti goma sha biyar. Cooking kayan zaki ya kamata a mai ikon 750 watts. A lokacin da ka ji sauti, kada cire kayan zaki da kuma bar shi ya tsaya domin kwata na awa karkashin kaho. Kafin bauta wa da kek za ka iya ado da powdered sukari.

m casserole

Iyaye da yawa suna mamaki da abin da za a iya shirya daga gida cuku a cikin obin na lantarki tanda. Idan ka shawarta zaka bi da iyali da dadi kuma da lafiya da karin kumallo, sai mamaki su da iska casserole dafa shi a wani obin na lantarki tanda. A girke-girke ne mai sauki ne:

• 80 grams shinkafa (mafi dauki daya da aka shirya a ta musamman kunshin) tafasa har sai m, ko ma ya fi tsayi. Yana da muhimmanci cewa yana da taushi isa.
• Dabam whisk uku kaza qwai da kuma Mix su da 200 grams cuku da kuma 170 ml na madara. A sakamakon haka, ya kamata ka samu a yi kama Fluffy taro.
• Haša shirye kayayyakin da sake ta doke su da wani hannu blender.
• Rufe akwati da kullu da maƙale film da kuma sanya a cikin firiji ga dama hours, zai fi dacewa na dare.
• A safe saka casserole a cikin tanda da kuma dafa minti 18 a kan da mafi iko.

Code soya karfe ne, ya yale shi ya kwantar da dan kadan, sa'an nan su tũba cikin tsari da kuma sanya casserole a kan wani platter. Sa mai da surface kirim mai tsami da kuma bauta tare da zafi shayi ko kofi. Next, za mu gaya muku cewa ba za ka iya dafa a cikin obin na lantarki. Girke-girke na da dadi Lunches da kuma cin abinci da za ka iya karanta a kasa.

Kaza a cikin tukunya

Wannan lokaci da muke so mu gaya muku cewa ba za ka iya dafa a cikin obin na lantarki a dankalin Turawa da kuma kaza. Abincin rana ko abincin dare a cikin tukunyar - wannan shi ne babban mafita ga wadanda suke so su mamaki da iyali wani sabon tasa. Bugu da kari, ya za su sami da waɗanda suka yi, domin duk abin da dalili, babu wani tanda. Girke-girke ne samuwa a nan:

• Hudu manyan dankali kwasfa da kuma yanke zuwa manyan cubes.
• Wanke biyu kaza cinyoyinsa, cire su daga fata da kuma yanke da nama a cikin kananan guda.
• A raba tasa, Mix uku tablespoons na ketchup, uku tablespoons na mayonnaise da kayan yaji domin kaza.
• Haɗawa tare da kaza, dankali, daya yankakken albasa da kuma miya. Mix kayayyakin da ka bar su a marinate a cikin firiji for rabin awa.
• Lokacin da kayyade lokaci tsawon wuce, ya sa dankali da kaza a yumbu tukwane da kuma cika su da ruwa ko broth da na uku.

Shirya tasa a wani obin na lantarki tanda, don rabin awa.

m meatballs

A wannan bangare na mu labarin, muna so mu gaya muku, cewa za a iya sanya daga minced nama a obin na lantarki tanda. Dadi da kuma m meatballs zai daukaka kara zuwa manya da yara, da kuma shirya su domin abincin rana ko abincin dare, za ka iya karanta wadannan umarnin:

• Kwasfa biyu da albasa da finely sara su.
• Biyu karas kwasfa da kuma Rub su a kan wani m grater.
• Toya shirya kayan lambu a cikin wani karamin adadin kayan lambu mai.
• Yi 500 grams na gauraye iyali minced nama da naman alade. Bayan nan, Mix shi da gishiri, da kayan yaji, haƙĩƙa, sun shige ta hanyar latsa wata albasa da tafarnuwa, ƙasa paprika da rabin soyayyen kayan lambu ba.
• Sosai Mix dukkan sinadaran.
• Hada mai raba tasa 100 ml na ruwa, daya teaspoon kirim mai tsami da kuma daya spoonful na tumatir manna.
• Saka cakuda a cikin obin na lantarki da kuma aika mayar da sauran kayan lambu.
• A minced nama, ƙara 100 ml na madara, saro, siffar makamai zagaye meatballs, sanya su a cikin wani nau'i na miya da kuma rufe murfi.

Yi tasa zuwa bakwai da minti, sa'an nan bar shi tsaya a karkashin murfi rufe, kunna tandã for 'yan mintoci, idan ya cancanta. Ku bauta wa da meatballs da tebur, watering su miya a cikin abin da suka kasance sunã shirya. Kamar yadda wani gefen tasa zuwa wannan dadi tasa dace soyayyen ko Boiled dankali, buckwheat ko steamed kayan lambu.

Dankali gratin da nama da kuma Faransa mustard

Abin da za a iya dafa wani abincin dare mai dadi a cikin obin na lantarki ga dukan iyali? Mun bayar da shawarar cewa ka yi kokarin a casserole dankali da kuma nama:

• Shida ko takwas da dankali kwasfa, tafasa har sai da rabi, da kuma yanke zobba.
• Bow free daga husk da kuma yanka a cikin zobba.
• Maiko a yin burodi tasa da man fetur da kuma wuri a kan kasa da rabi na kayan lambu.
• Rub a kan karamin grater biyu karas, sa'an nan Mix su da 500 grams na minced nama da kayan yaji da kuka fi so ganye.
• Sa naman ciko miƙe a kan dankali, da kuma a kan shi da sauran kayan lambu.
• Surface casseroles sa mai miya sanya daga wannan cokali Faransa mustard (wake) da kuma wani yankakken ganye.
• Saka da tasa a obin na lantarki na minti 20.

Yayyafa casserole tare da grated cuku da kuma dafa shi kamar wata minti. Lokacin da tasa a shirye yake, yanki shi a cikin rabo, ƙara salatin na sabo ne ko pickled kayan lambu da kuma bauta wa.

Rolls na kaza nono

Next, muna so mu gaya maka cewa za ka iya sauri dafa a cikin obin na lantarki kaza. Ga wani girke-girke na wani dadi tasa da cewa mai sauki ne yin for abincin rana ko abincin dare. Girke-girke Roulade na kaza tare da shaƙewa ne mai sauqi qwarai:

• A sha biyu manyan kaza ƙirãza, cire su daga cikin kwasfa da kuma raba da fillets daga ƙasũsuwa.
• Ka tunkuɗe nama guduma, sa'an nan Rub da gishiri da kuma fi so kayan yaji. Za ka iya ƙara to shi tafarnuwa ko soya miya idan ake so.
• Grate ga lafiya grater 100 grams cuku, sara sabo dill katako rabin da kuma biyu spoons walnuts murkushe amfani da wani mirgina fil ko grinder.
• Narke 20 grams na man shanu da kuma Mix shi tare da shirye sinadaran ga cika.
• Saka da soya, a tsakiyar kowane nono, mirgine da fillet yi da l ?? tare da wani ɗan ƙaramin asawki.

Maiko a yin burodi tasa da mai, ya sa shi a guraben da kalmomin da ya sa a cikin obin na lantarki bakwai minti. Shirya abinci a cikin ikon 800 watts. Da ƙãre tasa Ku bauta wa tare da ado na sabo ko stewed kayan lambu.

ƙarshe

Za mu gaya muku game da abin da za a iya dafa shi a cikin obin na lantarki. Girke-girke arziki karin kumallo, abincin rana da kuma abincin dare zai taimake ka ka fitar a wani mawuyacin hali. su ma za su taimakawa wadanda suka ga wani dalili ba zai iya yin amfani da tanda ko kuka. Ka yi kokarin dafa sabon jita-jita ta amfani da obin na lantarki da kuma tabbatar da su ka ba kasa da dadi fiye da idan suka kasance dafa shi a wani saba hanya. Mamaki da masõyansa asali dandano, kazalika da sauri na dafa abinci a cikin obin na lantarki!