Kamar yadda bushe prunes su ci gaba da amfani da kaddarorin?

Shi ne ba wani asirin da cewa daya daga cikin mafi amfani ne 'ya'yan itace dried prunes. Yana za a iya kira halitta magani da kyau kwarai da dandano. Ya kunshi pectin, cellulose, babban adadin bitamin da kuma ma'adanai. Wani m ingancin ne cewa ko da a bushe fom yana da matukar amfani kuma ba ya rasa da kaddarorin. Bari mu magana game da yadda ya kamata bushe prunes.

Lura da ɗakunan ajiya na gina jiki

Prunes dole ne a ci tare da anemia da kuma bitamin rashi saboda da manyan adadin na baƙin ƙarfe a cikin abun da ke ciki. Yana da wani makawa ga kayan aiki da hanji cututtuka. Kowa ya sani cewa prunes ne mai kyau laxative. Ana iya amfani da a matsayin antibacterial wakili. Bugu da kari, shi adjusts da metabolism da kuma shi ne mai kyau toning samfurin. Amma, dole ne ka san yadda za bushe prunes cewa duk wadannan halaye ake kiyaye.

Ajiye duk bitamin

za ka iya amfani da wani 'ya'yan itace ga bushewa. Za ka iya har dauki perespevshie ko lalace. Su dole ne a wanke da kuma cire zangarniya. An sa'an nan saita a kan wuta babban tukunya, zuba shi a ruwa da kuma ƙara citric acid (5 grams da lita). Muna bukatar mu yi shi tafasa. Bayan haka, mun sanya a cikin wani colander kuma prunes ƙetare shi a ruwan zãfi for 20 seconds. Next, mun matsawa shi nan da nan a cikin ruwan sanyi. Idan 'ya'yan itãcen mai yawa, kuma maimaita wannan aiki sau da dama, da rarraba su a cikin sassa. Sa'an nan wajibi ne a datsa bushe. Yanzu muna ci gaba da babban tsari.

Kafin bushewa prunes, dole ne mu yanke abin da hanyar yin shi. Akwai da dama zažužžukan. A farko - An bushewa da sauƙi a cikin rana. Shi ne mai tsawo da kuma laborious tsari. Za ka iya bushe shi a cikin tanda, amma akwai wasu nuances. Wajibi ne a tabbatar da uniform bushewa a kananan zazzabi. Haka ma wajibi ne cewa akwai isasshen samun iska da kuma danshi evaporation. Yana da wuya a cimma lokacin da bushewa a cikin tanda. Bugu da kari, wannan samfurin ba zai iya zama overdry.

Tun da bushe prunes da sauri kuma yadda ya kamata? A wani musamman na'urar bushewa. Kwanciya a cikinta, kuma bushe 'ya'yan itãcen marmari 5 kwana ta sa zazzabi na 40 digiri. A wannan lokaci, ya kamata a wrinkled fata. Sa'an nan, don samun 'ya'yan itace da kuma bar su, su a aired a cikin iska. Yanzu suna da samun danshi. Biyar sa'o'i daga baya muka aika shi sake zuwa drier a lokaci guda, amma tare da zazzabi na 75 digiri. Bayan 5 hours dauki fitar da shi zuwa kwantar. Sa'an nan sa shi a mayar da na'urar busar domin 5 hours. A zafin jiki ne 70 digiri. An kawo shiri a zazzabi na 60 digiri. Ga yadda bushe prunes. A sakamakon haka ne ingancin samfurin. Bushe prunes ya zama moderately wuya da kuma ba ma m. Idan ya matsi, to, a can ya kamata ba fasa. To bushe prunes ba saki da ruwan 'ya'yan itace a lokacin da ya matse.

Yadda za a adana

Wajibi ne a san ba kawai a matsayin bushe prunes, amma kuma a matsayin store. Don ci gaba da shi na dogon lokaci, ba nan da nan bayan da bushewa, tsoma shi cikin syrup (a lita na ruwa da kuma wani kilo na sugar). Bayan minti 5 na dafa abinci, kashe wuta da kuma barin prunes a syrup. Kashegari, mai tsanani a sake, wanke da kuma bushe. Next, bushe plums aka sanya shi a cikin kwalba da kuma haifuwa.