Abin da ka dafa abincin dare?

A mafi yawan lokuta amsar wannan tambaya da abin da ka dafa abincin dare, dangane da abin da kayayyakin ne a halin yanzu a stock. Wannan dabarar ne ba daidai ba, domin kowane mutum yana bukatar wani daidaita cin abincin nasu da cewa samar da jiki da bitamin da kuma dole microelements. Saboda haka shi ne shawarar sayen kayayyakin a gaba, dangane da sanin abin da ka ci, kuma bukatun su 'yan uwa. A wannan yanayin, za ka iya ƙirƙirar menu na gaba cin abinci, bisa wadda, kuma don yin sayayya.

Kafin ka fara dafa abincin dare, dole ne ka fahimci, ya kamata su kasance a shirye don wani lokaci. A cikin hali na karamin adadin lokaci shi ne shawarar zuwa zabi irin kayayyakin da za su yi duk da sauri. Duk da haka, tambaya taso a nan, abin da ka dafa abincin dare da sauri? A wannan yanayin, za ka iya amfani da nama, kifi ko kayan lambu, Semi-ƙãre kayayyakin. Kamar yadda da sauri shirya wani abinci na daban-daban abincin gwangwani, irin su nama ko kifi soups, Stew da sauran abubuwa. Kuma a lokacin da ka hada gwangwani da kuma shirya abinci, dafa abincin dare lokaci ne rage by sau da yawa. Alal misali, yana iya zama Semi-ƙãre burgers da wani gefen tasa na Peas ko gwangwani wake.

A cikin wani hali, babu wani daga cikin abincin dare ba cikakken ba tare da miya. Saboda haka, tunanin game da abin da ka dafa abincin dare, shi wajibi ne su kusantar da hankali ga gaskiyar cewa soups ne mai m ɓangare na kowane abinci. Bugu da kari, su da sauri shirya. Za ka iya dafa da miya da yamma, da kuma gobe domin sanin karshe zabi na farko Hakika, ko amfani domin ta dafa da wani nama, a yanka a cikin da yawa kananan guda. A cikin wani hali dafa miyan zai bukaci a kalla minti arba'in da biyar.

Mutane da yawa za su tambaye, da kuma abin da ka dafa abincin dare a matsayin na biyu abinci? Matsayin mai mulkin, a wannan yanayin, shirya nama ko kifi tare da wani gefen tasa na kayan lambu ko hatsi. Idan akwai sosai kadan lokaci, za ka iya dafa Spaghetti da tumatir miya, ko Boiled tsiran, yanke su da kuma toya a cikin wani kwanon rufi da kabeji da kuma albasa.

Ka yi la'akari da yadda za a shirya wani abinci ya kunshi uku darussa.

Soup "Summer"

Sinadaran: hudu dankali, mutum ɗari grams shinkafa, daya gungu na zobo, albasa daya, uku qwai, daya tablespoon da kayan lambu mai, gishiri da kayan yaji dandana, kirim mai tsami, sabo ne ganye.

Albasa da dankali ake tsabtace, a yanka a cikin kananan cubes. Rice Boiled har sai da laushi da kuma wanke. A cikin ruwan zãfi ƙetare da dankali, da kuma 'yan mintoci kaɗan daga baya - shinkafa da dafa duk abin da har zuwa bakwai minti. Dabam, soya da albasarta a man shanu da kuma tsoma shi cikin miya, sa'an nan kuma ƙara yankakken zobo, gishiri, da kayan yaji da kuma dafa wani minti biyar. Soup zuba a cikin bowls, ƙara kirim mai tsami, 'yan yanka na Boiled kwai da kuma yayyafa da ganye.

chops kaza

Sinadaran: ɗari biyu grams kaza (nono), biyu qwai, kayan lambu, gishiri da kuma kayan yaji to da ɗaya da ɗari grams na bushe burodi da kuma man shanu dandana, daya kokwamba da zaki da barkono, tumatir biyu da kuma ganye.

Fillets ya kamata a ɗauka da sauƙi doke kashe, yayyafa da gishiri da kayan yaji, da tsoma a cikin qwai (dukan tsiya) da kuma gurasa crumbs. Alade suna soyayyen a man zuwa minti goma. Na yankakken dafa kayan lambu bitamin salatin da bauta shi a matsayin gefen tasa.

Note cewa dafa abincin dare na iya zama wani cheap da kuma nama Patties. A wannan yanayin, za ka iya amfani da shirye minced ko Semi-ƙãre kayayyakin.

Kissel kabewa

Sinadaran: ɗari biyu grams na kabewa, biyu tablespoons na sitaci da kuma sukari, uku tablespoons na madara, gishiri dandana.

Suman dole ne a tsabtace, grate. Sitaci diluted madara da cokali, da sauran madara da aka kawo a tafasa, shi ne kara a sukari da gishiri da kuma hankali zuba saki sitaci. A sakamakon cakuda da aka kawo a tafasa, shi ne saukar da a cikin kabewa kuma tafasa 'yan mintoci, sa'an nan kuma sanyaya jelly.

Saboda haka, mun dauke da wani misali da abin da ka dafa abincin dare. Ya kamata a lura da cewa shi ne dole ne a fara da wadanda jita-jita cewa bukatar ƙara dafa sau, mafi sau da yawa shi ne naman da broth.