Lokacin da wasu dangin suka fi son kayan lambu don abincin dare da sauransu don nama, duk wani uwargidan za ta iya zaɓar abin da za a iya dafa shi don mamaki da kuma faranta wa kowa rai. Idan ka sau da yawa su da irin wannan matsala, duba ga mu girke-girke - cushe zucchini, gasa a cikin tanda. Yarda, cikakken hade: amfanin kayan lambu, gina jiki mai gina jiki, aikin asali. Iyalinka za su yi la'akari da kai a matsayin uwargidan uwargiji. An shirya tasa da sauƙi da sauƙi (ba la'akari da lokacin da za a gudanar da kayan lambu a cikin tanda), don haka ko da mata masu aiki irin wannan girke-girke zasu so.
Yadda za a yi cushe zucchini, gasa a cikin tanda
Ga tasa za ku buƙaci:
- 1 matasa zucchini matsakaici size, yana da kyau a dauki kayan lambu thicker;
- 150 grams na nama na nama ko kaza;
- 1 yanki albasa da tafarnuwa (yanki);
- 1 kwai;
- 4 tbsp. L. Natural tumatir manna;
- Man zaitun, kadan paprika, gishiri da wasu kayan yaji don dandana.
Cushe zucchini, gasa a cikin tanda, an sanya kamar haka: babban kayan wanke mu jita-jita, yanke daidai tare da rabin da kuma cire ɓangaren litattafan almara da cokali. Ya kamata ku sami "jirgin ruwa" tare da ganuwar gilashi daya. Ya kamata a yi salted, a yayyafa shi da barkono, sannan a greased tare da man zaitun kuma a aika shi gasa a cikin tanda (yawan zazzabi da aka saita a matsakaici, 180 digiri) na minti 20 ko rabin sa'a. A halin yanzu, zaka iya fara cikawa: yankakken albasa, fry a man fetur, lokacin da yankunan suka zama Rosy, ƙara nama da nama a gare su. Ku dafa naman na tsawon minti 5-7, sa'an nan, ba shakka, gishiri, yayyafa da barkono da matsi daga tafarnuwa. Mix kome da kyau. A ƙarshe, ƙara kamar wasu spoons na tumatir na tumatir manna da finely yankakken ganye. Cire gurasar frying daga wuta, mai naman daji mai sanyi, ta doke shi da kwai 1 kaza. An cika shirye-shiryen. Cire ta sa lokaci "boats" na farantin karfe kuma cika su da nama. Cushe courgettes, gasa a cikin tanda, shi wajibi ne don shirya domin kara minti 20 sa'an nan za a iya kawota ga tebur. Zai kasance mai kyau na musamman na abincin dare.
Gasa cushe zucchini cushe da tumatir da kuma namomin kaza
Tabbas, mai karfi ne mai kyau ga kayan lambu, amma zaka iya gwada sabon abu. Misali, kaya "jiragen ruwa" tare da m namomin kaza da tumatir. Ga tasa, ɗauki:
- 0,5 kilogiram na courgettes;
- ɗan gari;
- 200 g na namomin kaza (farar fata ko zakara suna dacewa);
- 200 g tumatir (wannan shine kayan lambu 2).
- 150 g na kirim mai tsami da kayan yaji.
Kayan lambu shirya a daidai wannan hanya kamar yadda aka yi a cikin girke-girke na baya: fara yin "jiragen ruwa", sa'an nan kuma aika su zuwa gasa a cikin tanda na minti 20. Domin cike ya yanyanke namomin kaza a kananan ƙananan, ƙara da kuma fry a cikin man fetur, bayan haka ƙara cubes daga tumatir, kadan gari don yawa, Mix, stew na dan mintuna kaɗan. An cika shirye-shiryen. Yanzu cika gado zucchini tare da cakuda kayan lambu, zuba kirim mai tsami kuma aika shi zuwa tanda. Nawa zuwa gasa wanke zucchini? A wannan yanayin, isa da minti 10-15, saboda cikawar wannan girke-girke - kawai kayan lambu, amma basu buƙatar kulawa da zafin jiki mai kyau. Bayan an shirya tasa, za a iya aiki a teburin. Yi hankali da abun ciki mai ƙananan calories. Wadanda suke cin abinci, dole ne a hada su a cikin abincinku.