Don me kuke jin cewa ka fada, idan je barci?

Wannan lokaci ya zama mafi m rana. Za ka je gado, ku ji dadi da kuma jin dadi, ya ji kamar fara fada barci ... Kuma kwatsam sai fuskanci wani m ji yadda idan suka fara fada. Irin wannan tunani ne muka fuskanci a lokacin da bazata tsallake a rung a kan tsani, da kuma kafa shi ne a cikin iska fiye da sa ran. To, shi ke kyawawan m.

Wannan shi ne wani sabon abu da ka fuskanci kafin je barci, da aka sani da hypnotic twitching, da kuma wani lokacin shi yiwuwa a tare da na gani hallucinations. Zai yiwu ka kuma ji da wasu sunaye, kamar "farkon mafarki", "hypnagogic jerk" ko "myoclonic jerk." Amma saboda kowa hankali, za mu bi da baya sunayen sarauta.

Mẽne ne daga wani juyin ra'ayi?

Hypnotic twitching faruwa a lokacin da tsoka (yawanci a cikin kafafu, ko da yake yana iya zama a duk faɗin jiki), da kuma saninsa fara samun koma baya cikin sauri. Wannan yanayin ne kama da wani spasm. Ko da yake ta haddasawa har yanzu ba cikakken gane, juyin hangen zaman shawara cewa shi hidima biyu muhimmanci m ayyuka, na farko wanda yake shi ne har yanzu dacewa a yau.

Da fari dai, kwatsam tada damar mutum ya duba yanayin da aka located, da kuma tabbatar da cewa yana da gaske lafiya barci. A lokaci guda wani mutum abubuwan da yanayin kama da taƙawa. A karshen, za ka iya gaske zama a wani unsafe wuri.

Wani alama miƙa ta juyin halitta ba, shi ne cewa shi ya yale mu mu (ko, a kalla, mu farkon kakanninsa) duba da zaman lafiyar na matsayi na jiki, kafin je barci, musamman idan suka yi barci a wani itace. Wannan nasara ba ka damar duba "gabãtarwar", kafin jiki ke shiga m jihar.

A dalilin Physiology?

A sauran babban ka'idar shawara cewa hypnotic twitching ne kawai alama na mu aiki physiological tsarin cewa lends kanta zuwa barci jihar. Wannan mika mulki daga aiki da kuma wayar da kan jama'a a Jihar shakatawa da kuma zai yiwu na jiki inna. A ainihi, hypnotic twitching iya zama wata ãyã daga wani yiwu miƙa tsakanin reticular tsarin na kwakwalwa (wanda yayi amfani neurotransmitters agitation don kula da wakefulness) da kuma ventrolateral preoptic tsakiya (wanda yana amfani da mai hanawa neurotransmitters don rage matakin na wakefulness kuma barci zuƙowa).

Lokacin da yanayin worsens

Ko da yake a mafi yawan lokuta da hypnotic twitching ne al'ada da na halitta sabon abu, da kwarewa iya zama quite m, ko tsoratarwa. A matsanancin - cikin sharuddan mita, gudun ko karfi na "fall" - wannan sabon abu zai iya sa mutane su tashi kullum. A sakamakon lalace al'ada tsari na fadowa barci, a cikin dogon gudu shi take kaiwa zuwa saman rashin barci.

Tun hypnotic jerkiness hade da motsi, duk da cewa rike da tsarin aiki da dare, qara da chances na ciwon rashin barci.

Wanda zai iya haifar da tabarbarewar?

Yana dole ne a tuna da cewa maganin kafeyin da sauran stimulants, ƙwazo motsa jiki da yamma, kazalika da high matakan da danniya da kuma tashin hankali suna hade da wani ƙara da ya faru na maras wata-wata hypnotic twitching. Wannan yana nufin cewa su ya kamata a kauce masa a duk lokacin da zai yiwu. Har ila yau, da mita wannan sabon abu qara lokacin da ka ji gajiya ko gajiya, rashin barci, ko da erratic barci jadawalin. A wannan yanayin, dole ne ka bi zuwa ga daidai barci-farkawa jadawalin.

Bugu da kari, an shawarar, ko da yake ba a nuna cewa wani rashin alli, magnesium, da baƙin ƙarfe iya ƙara samu damar na fuskantar wani hypnotic twitching. The masu bincike kuma ya ce wannan yanayin da za a iya lalacewa ta hanyar azanci shine ruri lokacin barci. Wannan yana nufin cewa idan ka bedroom ne sanyi, duhu kuma m, za ka iya rage mita da kuma tsanani da hypnotic twitching.

A gaskiya ma, a kan wannan batu akwai sosai kadan bincike, saboda wannan sabon abu ne sau da yawa gani a matsayin al'ada. Saboda haka shi ne quite wuya su yi tunanin yadda za ta zama dole ne dama "magani". Duk da haka, masana kimiyya san cewa tare da shekaru, da mita daga irin wannan manifestations an rage ta halitta. Babban tambaya cewa, ya kamata a yi la'akari: Shin jerkiness hypnotic barci matsalolin da ka ko masõyansa? Idan haka ne, to, shi ne lokacin da za a juya zuwa kwararru. Matsalar ita ce, akwai wani yawan barci cuta kamar barci apnea, wanda da irin wannan bayyanar cututtuka.