Kaji gasa - yana da ko da yaushe dadi!

Cooking wani nama a cikin tanda zai kashe 'yan tsuntsaye da dutse daya: dadi da kuma gamsarwa da za a ciyar da iyali, ko baƙi, da kuma a lokaci guda ajiye lokaci mai tsawo da kuma tsabta kayayyakinsa. A kaza, gasa a cikin tanda, ba zai ƙwarai shafi kasafin iyali.

M kaza tare da kayan lambu

A tasa itace m, tare da aromatic kayan lambu, tsomasu a tsanake cikin kirim mai tsami da kuma romon nama. Delicious gasa kaza a cikin tanda iya zama tare da daban-daban kayan lambu: zucchini, kore wake, karas, Broccoli, kabeji da farin kabeji. Gwada wannan abun da ke ciki:

• laba gawa (ko guda yawan ragowa da nauyi) Chicken.
• biyu (na tsakiya) eggplants.
• kamar wata dankali.
• Bulgarian biyu (canza launin) barkono.
• kamar wata cloves da tafarnuwa.
• mai kyau gilashin kirim mai tsami.
• uku ko hudu art. l. soya miya.
• ƙasa barkono dandana.

Mun fara shirya:

1. Yanke dankali a cikin yanka (isasshe santimita m) jefa a kan 5 da minti a cikin salted ruwan zãfi, da cire.

2. eggplant (zai fi dacewa matasa) - kamar yanka.

3. Don yanka kaza gawa cikin guda, kadan prisolit.

4. Shirya ja da rawaya barkono, a yanka a cikin zobba.

5. sa a cikin nau'i na wani ko da Layer da dankali a kan shi - eggplant yanka a kan saman - barkono zobba (m ja da rawaya). A karshe Layer a kan wani gado na kayan lambu sa "gimbiya" jita-jita - kaza.

6. Rufe nama tare da cakuda murƙushe tafarnuwa, soya miya, barkono, kirim mai tsami. Ka yi kokarin cika da wani ɓangare na hit da kuma kayan lambu.

7. Aika siffar a cikin tanda a zazzabi dan kadan fiye da 200 digiri, gasa kaza zai zama a shirye bayan kimanin awa daya. A karshe uku na sa'o'i shirya tightening tsare siffar.

A bambancin a kan jigo: kaza da kayan lambu domin slimming

Kamar yadda irin wannan, da kaza, gasa a cikin tanda da kayan lambu na iya zama da amfani ga mutanen da, bin kuzari. A sinadaran ne kama da na baya girke-girke, amma ba tare da dankalin turawa. Tare da wani sa na kayan lambu, za ka iya gwaji. A shirye-shiryen da akwai kananan nuances:

1. Yanke bude kowane yanki na kaza, ya sa wani yanki na (da zai fi dacewa a kan wani sosai kananan albasa) tafarnuwa dandano da freshly ƙasa barkono.

2. smeared da cream guda na ramammu soya miya. Ko da wani zabin - low-kalori mayonnaise tare da kayan yaji.

3. dalaye nama da'irori eggplant, zaki da barkono zobba. A irin wannan layout tserar da na halitta dandano na kayan lambu.

4. "cushe" saman tsare siffar shirya wani rabin awa a cikin tanda a zazzabi dan kadan sama da 200 digiri. Cire tsare da kuma dafa muddin guda na kaza, gasa, so ba appetizing launi.

"Manual" kaza tare da dankali

Kaza, gasa a hannun riga, za a amince a kunshe a cikin menu na mutane da daban-daban da ake ci hane-hane. Dish fuskoki: canza kaza "yanayi", shi ne zai yiwu a cimma daban-daban, dogon lokaci bai dame dandani. Domin gargajiya hade da "nama da dankali" tanada by:

• kaza gawa,
• 1 kg matsakaici-sized dankali,
• tafarnuwa,
• mai,
• biyu Art. l. mayonnaise,
• Mataki na ashirin da uku. l. kirim mai tsami.

Samun dafa abinci:

1. Yi cakuda shafa kaza mai, da gishiri, murƙushe tafarnuwa da kuma kananan adadin ja barkono. Hankali duk doke up, yada a ko'ina kaza gawa.

2. Yanke dankali cikin manyan guda, dandano da kirim mai tsami da kuma mayonnaise, murƙushe tafarnuwa, kadan da gishiri da, Mix.

3. Pack gawa a p / e hannun riga, kallafa dankalin turawa, yanka, yin burodi tasa game da rabin awa a zazzabi na game da 200 digiri.