Mafi Multi-gina jiki: wa'azi, da kuma yin amfani da ratings

A kasuwa a yau akwai wani m iri-iri na gina jiki kari. Wannan high-gina jiki cakuda, wanda za a iya kunshi wani iri-iri na Kalam. Mafi sau da yawa a kasuwa za a iya samu whey da casein, kwai ko soya gina jiki. Duk da haka, kowace daga cikinsu yana da nasa ribobi da fursunoni. Wannan shi ne dalilin da ya sa masana'antun an sake dauki sama da zane da kuma kawo ga tallatar da Multi-bangaren gina jiki. Shi ne sosai daban-daban daga duk wasu a cewa da shi ya kunshi ba na daya amma da dama aka gyara. A wannan batun, shi rinjayar da jiki a cikin mafi din da ya bada kyakkyawan sakamako.

tallace-tallace shugaban

A gaskiya ma, 'yan wasa ne sosai sauri zuwa godiya da wannan samfurin, kuma shi ya fara watsa ta hanyar wasanni abinci mai gina jiki Stores. A Multi-bangaren gina jiki yanzu kusan maye gurbin duk sauran shelves, don haka za mu yi magana game da shi. Wannan ne mai cikakkar bestseller. Ba wai kawai 'yan wasa, amma kuma kocina sau da yawa ba mai masana a Physiology kuma kantin magani, amma saboda shi ne sauƙin zabi da samfurin cewa shi ne tabbatar da za su dace da kuma daidai jimre da ayyuka.

Mene ne multicomponent gina jiki

Wannan bã kõme ba ne fiye da 'yan iri gina jiki kari a matsayin wani ɓangare na wani cakuda. Dangane da manufacturer rabbai iya zama daban-daban. Domin ya cece a cikin abun da ke ciki za a iya gudanar da cheap babban rabo na waken soya gina jiki da kuma qananan adadin fi inganci. A wannan yanayin, karshe samfurin za a sayar da su mafi girma mai saka suna. Wannan ne mai babbar drawback, wanda yake shan wahala daga wani Multi-bangaren gina jiki.

Kula da lakabin

A manufacturer za saka da abun da ke ciki na samfurin, don haka ba za ka iya saya abin da kuke so, amma idan wannan ne na farko da kwarewa a fagen wasanni abinci mai gina jiki. Gogaggun 'yan wasa san cewa mafi kyau Multi-bangaren gina jiki qunshi whey da casein gina jiki. Wadannan biyu jinsin su ne mafi ban sha'awa ga 'yan wasa. Whey gina jiki da ake tunawa nan take, samar da jiki da babban kashi na da muhimmanci amino acid. Casein, a akasin haka, na dogon lokaci zuwa nike, da kiyaye al'ada ambaliya na amino acid na dogon lokaci. Wancan ne, shi ba ka damar samun dama auna da kuma ci gaba da balance, amfani da karfi da kōwānè domin samar da mafi kyau ga fassara.

Shin akwai wani misali guda

Lalle ne, game da abin da irin Multi-bangaren gina jiki mafi alhẽri, akwai m rigingimu. Kowane manufacturer na da view, hadade misali da ba a amince. Saboda haka, dole ne ka yi mai kyau fahimtar da topic, to zabi daidai da abin da ka so. Kowane manufacturer yi imanin cewa shi yayi da ganiya abun da ke ciki na ƙari, duk da haka, shi ne mai kyau ga wanda yake mafi sharri a gare wani. Wani lokacin da wani ɓangare na soya ko kara kwai sunadarai, amma ba kowane dan wasa jiki shirye zuwa sha shi. Saboda haka, za ka iya haɗu da matsaloli kamar flatulence, bacin, tashin zuciya.

Features na aikace-aikace

Wannan shi ne na kowa batun fuskantar da kusan dukkan 'yan wasa da suka saya Multi-bangaren gina jiki kamar yadda shan wannan samfurin. A gaskiya, kome wuya, kawai bi umarnin hankula gina jiki kari. Aunawa cokali dama a wani bushe foda 300-500 ml madara, ruwan 'ya'yan itace, ko ruwa. Kyau sosai cewa ba za ka iya yi da shi kamar yadda shi ne dace. Kowace daga monoproteinov na da musamman fasali, haka daya za a iya dauka kafin horo, bayan na biyu, uku ne kawai da safe ko da yamma. Universal multicomponent abun da ke ciki za a iya dauka a kowane lokaci: da safe (akalla sa'a daya kafin motsa jiki) ko da yamma, game da sa'a guda bayan da motsa jiki, da cewa shi ne kusan kwanta barci. Hakika, da yawa ya dogara da abin da kwallaye da kake bi - to rasa nauyi ko Pump up tsoka taro.

Protein cakuda Syntha-6

Yanzu bari mu dauki wani kusa look at abin da a yau za mu iya zabi Multi-gina jiki. Rating rare wasanni kari an rarraba kamar haka. A farko wuri, a da yawa safiyo da kuma samfurori da daraja hadaddun gina jiki cakuda daga kamfanin BSN. Abun da ke ciki wajen rikitarwa, shi ya ƙunshi 6 daban-daban -daban na gina jiki da sãɓãwar launukansa assimilation kudi. Wancan ne, daya bautãwarku zai ba mai kyau farko ga high quality-horo da kuma za makaman tsokoki na dogon lokaci. Wannan premium kari. Cost - 2100 rubles da more, amma da ingancin ne daraja da kudi.

Wannan kari za a iya amfani da su kafa da taro a kan bushewa, wanda shi ne dalilin da ya sa shi ne don haka rare. Ya taimaka wajen samun ramammu tsoka taro da kuma rage yawan subcutaneous zafi. A da tsarin akwai whey da casein gina jiki, da kuma kwai albumin, madara gina jiki ware, micellar casein da alli caseinate. A hadaddun fara ciyad da tsokoki nan da nan bayan gwamnati da kuma ci gaba da yin haka domin kamar 6 hours. Bugu da kari, akwai wani ɓangare na abin da ake ci fiber, wanda taimaka wajen inganta assimilation of abubuwan da alama cike da na jin yunwa. Aiwatar da shi tsaye domin daya diba sau biyu a rana, yada fita tare da madara ko ruwan.

Protein ne Matrix 5.0 daga Syntrax

Idan kana fuskantar matsala - wani Multi-bangaren gina jiki ko whey, shi ne mafi kyau a zabi wani ingancin farko. Daya daga wadannan shine Matrix. Yana yana da kyau kwarai halaye da kuma wasan kwaikwayon na gina jiki abun da ke ciki. Duk da cewa Farashin ne ba ma low (3,200 rubles), shi ne daya daga cikin manyan masu sayarwa. Wannan manufacturer mayar da hankali a kan ingancin da kayayyakin, shi ya hada ultrafiltered whey gina jiki, madara da kwai asalin. Kuna hukunta da sake dubawa, da samfurin yana da wani m dandano, da kuma 9 daban-daban dadin dandano taimaka wa kowa ya sami su wasanni abinci mai gina jiki da kuma abin da ake ci bambancin.

A abun da ke ciki na Multi-bangaren gina jiki ya ba da wani nuni ne na m dace da samfurin. Alal misali, whey gina jiki yana da wani gwada da araha price, kuma da mafi m assimilation. Wancan ne, yana da matukar kyau idan kana bukatar wani m gina jiki da kayan shafa na wani kwayoyin. Na biyu bangaren - da madara gina jiki - kama a halaye, amma da yawa daina zuwa nike. Next kan jerin kwai fari, shi ne mafi kyau amino acid abun da ke ciki. Bugu da kari, akwai wani ɓangare na casein, shi ne tunawa sannu a hankali, yana da kyau a dauke shi a dare.

Kuna hukunta da sake dubawa, wannan shi ne mai kyau zabi na wasanni abinci mai gina jiki. Yana yana da mafi ingancin da kuma daidai assimilated ba tare da haddasa matsaloli da narkewa da gastrointestinal fili.

Fama da MusclePharm

Ya ci gaba da jerin ne wani babban shiri ne ake kira "Yaki". Ya kuma aikata da hankalin 'yan wasa a kudi daga cikin mafi ingancin. A da tsarin akwai whey, casein da kuma madara gina jiki. Duk da yawa abũbuwan amfãni daga wadannan kwayoyi, da yawa 'yan wasa ci gaba da mamaki da abin da irin sunadaran da wani alhẽri, magani ko multicomponent. Amsa shi kawai, duk ya dogara a kan ɗawainiya. Idan ka kawai bukatar bayar da jikinka da damar sa fita kamar yadda zai yiwu a horo, shi ne zai yiwu za a iyakance ga magani. Duk da haka, da kwarewa ya nuna cewa for ganiya tsoka girma ya karu wuta da ake bukata su a ko'ina cikin yini. Saboda haka mai kyau wani zaɓi an adalci multicomponent sunadaran. Sun yi aiki da nagarta sosai da kuma samar da sakamako mai kyau.

Bugu da kari na "Yaki" - mai girma hadaddun sunadarai da cewa ba ka damar rufe "taga furotin" nan da nan bayan motsa jiki da kuma mayar da tsokoki for 5-6 hours bayan motsa jiki. A abun da ke ciki na samfurin da dama iri na gina jiki, da muhimmanci da kuma nonessential amino acid, glutamine da kwai albumin, enzymes, kazalika da wasu ma'adanai. Kuna hukunta da sake dubawa, wannan shi ne babban samfurin cewa ba ka damar muhimmanci ƙara yadda ya dace da mai kira lodi. Duk da haka, farashin wannan ƙari ne ba ma samuwa - 2700 rubles.

Elite XT Protein

Rufe mu saman wani multicomponent hadaddun. Yana da aka ɓullo da fairly kwanan nan da kuma shi ne mai kyau tushen gina jiki. Its yau da kullum amfani iya mai da kuma girma tsoka nama. Domin cin gaban masana'antun sun tafi bayan an gwaje tabbatar da cewa, yin amfani da guda gina jiki ba zai iya kawo da ake so sakamakon. Kawai a daidaita mix na daban-daban na gina jiki, amino acid da wasu sinadaran taimaka wajen cimma iyakar anabolic sakamako.

Da mai saye zai yi farin da kuma quite m farashin idan aka kwatanta da sauran gidaje premium. Marufi kudin ka game da 1500 rubles. Yarda da wannan ƙari yarda ka girma ramammu tsoka da nama da kuma hankali cire m Layer. Bugu da kari, muhimmanci girma ikon rates da kuma ingancin da dawo da matakai. Reviews game da wannan kari ne har yanzu ba mai yawa, a fili da 'yan wasa ba su da lokacin da za a rasprobovat sabon samfurin. Duk da haka, farashin da ingancin rabo ne quite mai kyau.

A ƙarshe na

Har kwanan nan an yi imani da cewa yin amfani da gina jiki kari ne sosai cutarwa ga kiwon lafiya, wato, shi ne, suna tantamar zuwa yin amfani da steroids. A gaskiya ma, wasanni da kuma wasanni abinci mai gina jiki - biyu Concepts cewa ba su da daraja sharing. Ba tare da ta dace abinci mai gina jiki da tsokoki ba za su iya samun da zama dole abu, kuma haka zai zama mara kyau warke daga danniya. Poor rage cin abinci, da wuce haddi carbohydrates kuma mai maimakon gina jiki zai kai ga abin da za su yi girma bushe tsoka da nama da kuma m nama, wanda shi ne ba ma mai kyau ga waɗanda suka yi mafarki game da adadi na wani dan wasa. Daga cikin dukkan Multi-gina jiki kari ne mafi kyau ga jimre da ayyuka, wanda shi ne dalilin da ya sa a yau sun zama bestsellers a fagen wasanni abinci mai gina jiki.